Kensho é un planificador de exercicios e fitness para ximnasio, casa, ioga, mobilidade e adestramento para a perda de graxa. Segue os programas dos adestradores, adestra con vídeos de seguimento e rexistra series, retencións ou tempo de sesión. Non se require conta. REXISTRA CADA SESIÓN
• Comeza unha sesión rápida ou un adestramento programado desde a casa
• Vista de seguimento de foco con vídeo de demostración para levantamentos, fluxos de ioga e mobilidade
• Rexistra series, repeticións, peso e tempo nunha interface de usuario de sesión enfocada
• Revisa os adestramentos completados no teu Rexistro
• Rexistros persoais e volume rexistrados automaticamente
PROGRAMAS PARA CADA CONFIGURACIÓN
• Explora o Mercado para forza, músculo, perda de graxa, ioga e mobilidade
• Filtra por obxectivo, nivel, equipamento e público
• Fai un breve cuestionario para combinar adestramento de ximnasio, casa, con mancuernas ou peso corporal
• Abre perfís de creador e vídeos de portada cando estean dispoñibles
• Importa un programa á túa axenda e mira que adestrar cada día
• Pídelle ao teu adestrador ou influencer favorito que se una a Kensho e che ofreza adestramentos
OFERTAS ESPECIAIS GRATIS
• Entrega curta de adestramento aloxada en YouTube, que se mostra no reprodutor de YouTube
• Engádeos á túa axenda e cóntaos para a túa racha: non se require profesional
GRATIS SEN SUBSCRICIÓN
• Rexistra series, pesos e repeticións: non se require profesional
• Tempo de sesión, rachas, recordatorios e análises
• Comparte tarxetas de adestramento e progreso cos teus amigos
• Explora Market, a programación, o historial e a Configuración en calquera momento
MANTÉN O PROGRAMO
• Calendario de sesións próximas e completadas
• Recordatorios de adestramento opcionais
• Repite un adestramento anterior cun só toque
SEGUIMENTO DO PROGRESO
• Vistas diarias, semanais e mensuais do teu adestramento
• Compara tendencias con períodos anteriores
• Comparte tarxetas de progreso en calquera momento
KENSHO PRO
Subscríbete para seguir os programas de Market incluídos no teu plan e desbloquear programas do catálogo Pro. Mensual, trimestral ou anual. Xestiona ou cancela en calquera momento na configuración da App Store ou de Google Play.
Algúns programas de Market son compras únicas; outros están incluídos nunha subscrición activa. Restaura as compras en calquera momento na Configuración.
PRIVACIDADE PRIMEIRO
Non se require ningunha conta de Apple, Google ou Kensho. Os datos do adestramento permanecen no teu dispositivo. Consulta a nosa política de privacidade para obter máis detalles.
IDIOMAS
Interfaz de usuario completa en inglés, español, francés, alemán, xaponés, portugués e coreano.
Tes algunha pregunta? hello@ithortechnology.com
Planificador de exercicios e fitness para ximnasio, fogar, ioga e mobilidade. Vídeos de seguimento.
Última actualización
3 de set. de 2026