Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

Acerca desta aplicación

O teu adestrador de fitness móbil para casa.

A aplicación Fitness for Amputees inclúe unha serie de exercicios fáciles de entender para os amputados de pernas e brazo desenvolvidos por fisioterapeutas expertos en Ottobock. Ata 6 meses despois dun encaixe protésico, a aplicación pode ser o teu compañeiro habitual e proporcionarche o adestramento que precisa nesta situación especial. Todo o que necesitas para os exercicios é unha alfombra, unha toalla e unha pelota. Unha vez instalada a aplicación no teu dispositivo, tamén podes usala sen conexión.

A aplicación consta de 3 módulos para portadores de próteses de pernas e 2 módulos para portadores de prótesis de brazo.

Os módulos para a extremidade inferior:
- Forza e resistencia: para fortalecer a musculatura superior e estabilizar a columna vertebral. Esta é a base dun patrón de marcha natural.
- Coordinación e equilibrio: mellorar a coordinación e apoiar a posición segura da prótese. Para conseguir máis confort e secuencias de movemento máis naturais.
- Estiramento e relaxación: para relaxar os músculos e para unha rexeneración máis rápida. Con estes exercicios pódese aumentar a flexibilidade dos músculos.

Os módulos do extremo superior:
- O ombreiro: Para fortalecer a musculatura do brazo e o ombreiro. Coa axuda destes exercicios, pódese evitar a mala postura e as dores e dores de cabeza resultantes.
- Torso: Para fortalecer a musculatura abdominal e traseira. Para mellorar o equilibrio, obtendo unha mellor estabilidade e máis seguridade coa manipulación da prótese.

Para obter os mellores resultados, recomendámosche adestrar 2-3 veces por semana durante 5-11 minutos e cambiar regularmente entre os respectivos módulos. Os 3 niveis de dificultade (fácil / normal / difícil) permiten adaptar os exercicios individualmente á súa condición física. Cambiando a un nivel de dificultade máis alto podes avanzar a longo prazo.

Máis funcións e vantaxes:
- Selección de exercicios: Completa un programa de adestramento preestablecido ou crea o teu propio programa de adestramento individual
- Selección de música: adestra a música dispoñible na aplicación ou á túa
- Función estatística: faga un seguimento do seu progreso e obtén unha visión xeral do número de exercicios que xa completou
- Función de recordatorio: permita que a aplicación te recorde a súa próxima sesión de adestramento

Descarga a aplicación Fitness for Amputees agora e engádeo ao teu programa diario de fitness e rehabilitación.

Novidades
- Adestramento para amputados de brazo a través dos dous módulos de ombreiro e torso

Novidades

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.