Kegel Exercises for Women
Contén anunciosCompras na aplicación
4,9star
25.100 recensións
1 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Exercicio diario de Kegel para mulleres para fortalecer os músculos do chan pélvico. Só 3-9 minutos ao día, sinxelo e eficaz!
Os músculos do chan pélvico soportan o útero, a vexiga e os intestinos, fortalecelos pode previr problemas relacionados. Músculos fortes do chan pélvico nas mulleres♀, axudan a reducir a dor do parto, acurtan o tempo de parto e aceleran a recuperación posparto.
Non sabes como facer o exercicio de Kegel? Non te preocupes, nesta aplicación guiarémoste paso a paso.
Exercicios de Kegel para mulleres
- Adestrador persoal de exercicios Kegel
- Mellorar a saúde das mulleres
- Beneficia moito tanto durante o embarazo como despois do parto
Protección da privacidade
√ Modo silencioso e indicación de vibración, para que poidas facer exercicios de Kegel en calquera momento e en calquera lugar, sen que ninguén o saiba
√ Icona de aplicación discreta. Calquera persoa que mire o teu teléfono non saberá para que serve a aplicación
Exercicios de Kegel rápidos e sinxelos
√ Fácil de seguir as rutinas diarias de exercicios de Kegel
√ 10 niveis diferentes, adecuados para principiantes e profesionais
√ Todas as sesións de adestramento levan só 3-9 minutos, ideal para os ocupados
Adestrador persoal de Kegel
√ A intensidade do adestramento aumenta gradualmente
√ Axúdache a realizar correctamente
√ As guías de vibración, visuais e de voz opcionais axudan ao teu exercicio de Kegel
√ Guiarte paso a paso para localizar os músculos do chan pélvico
√ Comprobe o seu progreso no gráfico dunha ollada
Recordatorios personalizados
√ Personaliza os teus recordatorios de adestramento
√ Con recordatorios diarios, non esqueceres o teu exercicio de Kegel
Outras funcións
√ Diferentes temas para a túa elección!
## Que é o exercicio de Kegel?
Kegel é un exercicio sinxelo para fortalecer os músculos do chan pélvico, mellorando así o control da vexiga, evitando o prolapso dos órganos pélvicos, mellorando a vida sexual das mulleres, etc. Ao realizalo, o único que tes que facer é localizar os músculos correctos, tensos, relaxarse. , descansa e repite.
## Cales son os beneficios do exercicio de Kegel?
* Mellorar o control da vexiga e previr a incontinencia urinaria
* Mellorar a calidade xeral da vida sexual
* Aumenta a intensidade dos orgasmos e o pracer xeral durante o coito
* Acelerar a recuperación posparto
* Reducir a dor do parto e acurtar o tempo de parto
* Previr e tratar o prolapso de órganos pélvicos
A aplicación de exercicios Kegel axúdache a vivir máis saudable e mellor.
Os músculos do chan pélvico soportan o útero, a vexiga e os intestinos, fortalecelos pode previr problemas relacionados. Músculos fortes do chan pélvico nas mulleres♀, axudan a reducir a dor do parto, acurtan o tempo de parto e aceleran a recuperación posparto.
Non sabes como facer o exercicio de Kegel? Non te preocupes, nesta aplicación guiarémoste paso a paso.
Exercicios de Kegel para mulleres
- Adestrador persoal de exercicios Kegel
- Mellorar a saúde das mulleres
- Beneficia moito tanto durante o embarazo como despois do parto
Protección da privacidade
√ Modo silencioso e indicación de vibración, para que poidas facer exercicios de Kegel en calquera momento e en calquera lugar, sen que ninguén o saiba
√ Icona de aplicación discreta. Calquera persoa que mire o teu teléfono non saberá para que serve a aplicación
Exercicios de Kegel rápidos e sinxelos
√ Fácil de seguir as rutinas diarias de exercicios de Kegel
√ 10 niveis diferentes, adecuados para principiantes e profesionais
√ Todas as sesións de adestramento levan só 3-9 minutos, ideal para os ocupados
Adestrador persoal de Kegel
√ A intensidade do adestramento aumenta gradualmente
√ Axúdache a realizar correctamente
√ As guías de vibración, visuais e de voz opcionais axudan ao teu exercicio de Kegel
√ Guiarte paso a paso para localizar os músculos do chan pélvico
√ Comprobe o seu progreso no gráfico dunha ollada
Recordatorios personalizados
√ Personaliza os teus recordatorios de adestramento
√ Con recordatorios diarios, non esqueceres o teu exercicio de Kegel
Outras funcións
√ Diferentes temas para a túa elección!
## Que é o exercicio de Kegel?
Kegel é un exercicio sinxelo para fortalecer os músculos do chan pélvico, mellorando así o control da vexiga, evitando o prolapso dos órganos pélvicos, mellorando a vida sexual das mulleres, etc. Ao realizalo, o único que tes que facer é localizar os músculos correctos, tensos, relaxarse. , descansa e repite.
## Cales son os beneficios do exercicio de Kegel?
* Mellorar o control da vexiga e previr a incontinencia urinaria
* Mellorar a calidade xeral da vida sexual
* Aumenta a intensidade dos orgasmos e o pracer xeral durante o coito
* Acelerar a recuperación posparto
* Reducir a dor do parto e acurtar o tempo de parto
* Previr e tratar o prolapso de órganos pélvicos
A aplicación de exercicios Kegel axúdache a vivir máis saudable e mellor.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,9
24.900 recensións
Rosa Emilia Otero Salgueiro
- Marcar como inapropiada
1 de decembro de 2021
❤️
