3 Good Things gratitude diary

Oatmeal Apps

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

અમારી મફત કૃતજ્ઞતા-આધારિત દૈનિક જર્નલ એપ્લિકેશનની શક્તિ શોધો

સુખાકારી જર્નલિંગની એક સરળ પણ શક્તિશાળી આદત કેળવવા માટે રચાયેલ અમારી મફત કૃતજ્ઞતા આધારિત દૈનિક આરોગ્ય ડાયરી સાથે પરિવર્તનકારી પ્રવાસમાં આપનું સ્વાગત છે. આ વ્યાપક ડાયરી સતત સ્વ-પ્રતિબિંબ અને માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળ દ્વારા તમારી એકંદર સુખાકારીમાં વધારો કરશે.

અમારી હેલ્થ જર્નલ શા માટે પસંદ કરો?
તમારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપતી ડાયરી સાથે જોડાઓ. અમારી મફત જર્નલિંગ એપ્લિકેશન તમને તમારા જીવનના સકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, તમને દરરોજ આભારી અને આભારી અનુભવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપયોગમાં સરળ સ્વાસ્થ્ય જર્નલ સાથે દૈનિક કૃતજ્ઞતા પ્રેક્ટિસમાં પ્રતિબદ્ધ થવાથી, તમે સ્વ-સંભાળ અને સ્વ-પ્રતિબિંબને પ્રોત્સાહન આપતી વખતે તમારા જીવનમાં સારાની પ્રશંસા કરવાની ટકાઉ આદત બનાવી શકો છો.

મુખ્ય વિશેષતાઓ:
દૈનિક કૃતજ્ઞતા ડાયરી: તમારા જીવનના સકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં વધારો કરો.
માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળ પ્રવૃત્તિઓ: સ્વ-સંભાળ અને માઇન્ડફુલનેસને પ્રોત્સાહન આપતા સંકેતો અને પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ લો.
શેર કરો અને કનેક્ટ કરો: તમારી મુસાફરી શેર કરીને પ્રશંસા અને સકારાત્મકતાના સમુદાયને પ્રોત્સાહન આપો.
દિવસનો અવતરણ: દૈનિક પ્રેરક અવતરણોથી પ્રેરણા મેળવો.
તમારું જીવન પરિવર્તન કરો
માનસિક સ્વાસ્થ્યની રમતો રમવાનું બંધ કરો અને બહેતર માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી તરફ સક્રિય પગલાં લેવાનું શરૂ કરો. અમારી મફત જર્નલ એપ્લિકેશન તમને દૈનિક જર્નલિંગની આદત શરૂ કરવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે જે તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે. તમારા જીવનમાં ચમકવા અને ઉન્નત કરવા માટે માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળની શક્તિને અપનાવો.

દૈનિક કૃતજ્ઞતાનું મહત્વ
દૈનિક કૃતજ્ઞતા પ્રેક્ટિસ એ ફક્ત લખવા કરતાં વધુ છે કે તમે જેના માટે આભારી છો. તે તમારી માનસિકતાને ફરીથી ગોઠવવાની અને તમારા જીવનના સકારાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની એક રીત છે. તમારી કૃતજ્ઞતા પર નિયમિતપણે પ્રતિબિંબિત કરવાથી તણાવ ઓછો થઈ શકે છે, તમારા મૂડમાં સુધારો થઈ શકે છે અને તમારી એકંદર સુખાકારીમાં વધારો થઈ શકે છે. અમારી હેલ્થ જર્નલ એપ્લિકેશન આ પ્રથાને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરવાનું સરળ બનાવે છે.

તમારી સુખાકારી માટે પ્રતિબદ્ધ
કૃતજ્ઞતા, જર્નલિંગ અને સ્વ-શોધની તમારી સફર પર અમારી મફત એપ્લિકેશન પસંદ કરવા બદલ આભાર. અમે માનીએ છીએ કે અમારી દૈનિક આરોગ્ય ડાયરી તમારા જીવનમાં આનંદની પુષ્ટિ કરશે, માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળ દ્વારા તમને આભારી અને આભારી અનુભવવામાં મદદ કરશે.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે
અમારી એપ્લિકેશન વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ છે. તેને ડાઉનલોડ કરો અને તમારી દૈનિક આરોગ્ય ડાયરીની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. દરરોજ, તમારા દિવસને પ્રતિબિંબિત કરો અને કૃતજ્ઞતાની ક્ષણો લખો. એપ્લિકેશનમાં તમને આરામ અને રિચાર્જ કરવામાં સહાય માટે માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળ પ્રવૃત્તિઓનો પણ સમાવેશ થાય છે. તમારી એન્ટ્રી શેર કરો અને હકારાત્મકતાના સમુદાયને પ્રોત્સાહન આપો.

અમારી હેલ્થ જર્નલના લાભો
અમારી ડાયરીનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી તમારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં ફાયદો થઈ શકે છે:

સુધારેલ મૂડ: નિયમિત રીતે પ્રતિબિંબિત કરવાથી તમારો મૂડ વધી શકે છે.
તણાવ ઓછો: હકારાત્મક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તણાવ અને ચિંતા ઓછી થઈ શકે છે.
સારી ઊંઘ: સૂતા પહેલા કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરવાથી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થઈ શકે છે.
વધેલી સ્થિતિસ્થાપકતા: સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવો અને પડકારોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરો.
ઉન્નત સંબંધો: શેરિંગ સંબંધોને મજબૂત બનાવે છે.

આજે જ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો
માનસિક સ્વાસ્થ્યની રમતો રમવાનું બંધ કરો. અમારી મફત આરોગ્ય જર્નલ એપ્લિકેશન હમણાં ડાઉનલોડ કરો, તમારી દૈનિક જર્નલિંગની આદત શરૂ કરો અને માર્ગદર્શિત સ્વ-સંભાળની શક્તિને સ્વીકારો. વધુ સકારાત્મક અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે કૃતજ્ઞતા, કૃતજ્ઞતા અને કૃતજ્ઞતાને જોડો.

નવું શું છે?

Hi! We fixed some bugs and made some small improvements to your experience. We hope you enjoy! As always, feel free to let us know if you have any questions.