તમારું પહેલું હેન્ડસ્ટેન્ડ મેળવો અથવા આખરે તમે જે પ્લેટો પર અટવાઈ ગયા છો તે તોડી નાખો!
મજબૂત, વધુ આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ હેન્ડસ્ટેન્ડ પ્રેક્ટિસ તરફ કામ કરતા કોઈપણ માટે ચળવળ ઉત્સાહી દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે.
સરળ હેન્ડસ્ટેન્ડ શા માટે?
તમારા હેન્ડસ્ટેન્ડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ફક્ત કિક કરો અને તાલીમ આપો. તમે તમારા ફોનને મેનેજ કરવા માટે તેને તોડવાને બદલે તમારા પ્રવાહમાં રહો છો.
ખરેખર શું સુધારી રહ્યું છે તે બરાબર જાણો. ફક્ત "આજે સારું લાગ્યું" જ નહીં તે જુઓ. તમારી લાઇન કડક થતી જુઓ અને તમારા હોલ્ડ્સ લાંબા થતા જુઓ, સત્ર પર સત્ર, જેથી તમને ખબર પડે કે તમારી પ્રેક્ટિસ કામ કરી રહી છે.
તમારી ગોપનીયતા છોડ્યા વિના પ્રેક્ટિસ કરો. તમારા વિડિઓઝ ક્યાં સમાપ્ત થાય છે તે વિચાર્યા વિના તમે ઇચ્છો તેટલી તાલીમ આપો. એક સોલો ચળવળ ઉત્સાહી દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે જે તાલીમ આપે છે, તમારો ડેટા એકત્રિત કરતી કંપની દ્વારા નહીં.
તમારા માટે શું બદલાવ:
તમે સુધારો કરી રહ્યા છો કે નહીં તે અનુમાન કરવાનું બંધ કરો તેને તમારા આંકડામાં જુઓ
તમારું ફોર્મ તૂટે છે તે ચોક્કસ ક્ષણને પકડો, જેથી તમને ખબર પડે કે શું ઠીક કરવું
તમારા દૈનિક શ્રેષ્ઠ અને સર્વકાલીન શ્રેષ્ઠ ચઢાણ જોઈને પ્રેરિત રહો
તમારી પ્રગતિનો વાસ્તવિક રેકોર્ડ બનાવો, ફક્ત છૂટાછવાયા વિડિઓઝ નહીં.
તમારા વીડિયોની સરખામણી કરો અને કોચ, મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે અથવા ફ્રેમ વિશ્લેષણ દ્વારા તમારા પોતાના ફ્રેમ માટે નિકાસ કરો.
ઘડિયાળ તરફ જોયા વિના પેસ લોંગ હોલ્ડ્સ
પાછળ જુઓ અને ખરેખર જુઓ કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો!
વિકાસકર્તા નોંધ:
નમસ્તે! હું જુરા છું, એક એરિયલિસ્ટ અને મૂવમેન્ટ ઉત્સાહી છું જે હેન્ડસ્ટેન્ડ રેકોર્ડ કરવા માટે મારા ફોન પર વારંવાર જઈને ખરેખર કંટાળી ગઈ હતી. હું કંઈક ખૂબ જ સરળ બનાવવા માંગતી હતી જેનો હું ઉપયોગ કરવા માંગતી હતી.
એપ્લિકેશન નાની છે અને કંઈપણ ક્યાંય અપલોડ થતું નથી, અને કોઈ જાહેરાતો નથી, તેથી તમારો ડેટા તમારો અને ખાનગી રહે છે. તે ઑફલાઇન પણ ઉપલબ્ધ છે, ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી, તેને તમારી સાથે ગમે ત્યાં લઈ જાઓ! પ્રારંભિક ઍક્સેસમાં હમણાં માટે મફત =)
આની પાછળ કોઈ મોટી કંપની નથી, શાબ્દિક રીતે ફક્ત હું જ છું, અને મેં કોઈપણ AI વિના બધી કલા જાતે દોરી છે!
આવવા બદલ આભાર અને આશા રાખું છું કે તમને ટૂંક સમયમાં હેન્ડસ્ટેન્ડમાં જોવા મળશે <3
તમારા ફોન પર નહીં, તમારા હેન્ડસ્ટેન્ડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
17 સપ્ટે, 2026