Gym Workout Planner & Tracker

Daily Strength

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

ડેઇલી સ્ટ્રેન્થ એ એક જીમ વર્કઆઉટ પ્લાનર અને વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે જે તમારા વેઇટ લિફ્ટિંગ વર્કઆઉટ્સને લ logગ ઇન કરવાનું સરળ બનાવે છે. બેંચ પ્રેસ, બાર્બેલ સ્ક્વોટ, ડેડલિફ્ટ અને વિવિધ પ્રકારના ડમ્બબેલ, બાર્બલ અને ઓલિમ્પિક કસરતો જેવી કસરતોની સૂચિમાંથી પસંદ કરીને તમારી પોતાની જિમ વર્કઆઉટ યોજનાઓ અને દિનચર્યાઓ બનાવો. વર્કઆઉટ ટ્રેકરમાં જિમ વર્કઆઉટ યોજનાઓ પણ છે જે તમે સરળતાથી પ્રારંભ કરી શકો છો. સમાયેલ કેટલાક વર્કઆઉટ શિડ્યુલ્સમાં સ્ટ્રોંગલિફ્ટ, 5x5, મેડકો, પુશ પુલ પગ (પીપીએલ), સ્ટ્રેન્ટીંગ સ્ટ્રેન્થ અને ઘણું બધું છે. આ વર્કઆઉટ જર્નલ અને વર્કઆઉટ લ logગ સાથે વજન સાથે તાલીમ લેવી ક્યારેય સરળ નહોતી.

જ્યારે તમે તમારી જિમ વર્કઆઉટ યોજનાઓ બનાવો અને તમારા વજન ઉતારવાના વર્કઆઉટ્સને લોગ કરશો, ત્યારે વર્કઆઉટ પ્લાનર તમને તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરવામાં મદદ કરશે. તમે બેંચ પ્રેસ, બાર્બલ સ્ક્વોટ અને ડેડલિફ્ટ જેવી મુખ્ય સંયોજન કસરતોના એક પ્રતિનિધિ મહત્તમ ચાર્ટ જોઈ શકો છો.

તે સાબિત થયું છે કે તમારા વેઇટ લિફ્ટિંગ વર્કઆઉટ્સને ટ્રckingક કરીને તમે તમારા બેંચ પ્રેસ, બાર્બલ સ્ક્વોટ અને ડેડલિફ્ટને નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકશો.

અહીં શા માટે વેઇટ લિફ્ટિંગ અને પાવરલિફ્ટિંગ કરવામાં આવતા લોકો દૈનિક શક્તિનો ઉપયોગ તેમના વર્કઆઉટ ટ્રેકર તરીકે કરે છે:

વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને વર્કઆઉટ લ logગનો ઉપયોગ કરવો સરળ
Exercises તમે જાઓ ત્યારે કસરતો ઉમેરો અને રેપ્સ અને વજનને લ logગ ઇન કરો
Your તમારી જિમ વર્કઆઉટમાં સુપરસેટ્સ, ટ્રાઇસેટ્સ અને વિશાળ સેટ ઉમેરો
Sets તમારા સેટ્સ અને વર્કઆઉટ્સમાં નોંધ ઉમેરવા માટે તેને વર્કઆઉટ જર્નલ તરીકે ઉપયોગ કરો

વર્કઆઉટ સમયપત્રક માં બિલ્ટ
સ્ટ્રોંગ લિફ્ટ્સ 5 એક્સ 5 અને આઇસ ક્રીમ ફિટનેસ જેવા પ્રારંભિક વર્કઆઉટ શિડ્યુલ્સ
Mad મેડ્કો 5x5, PHUL અને PHAT જેવા પ્રગત વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ્સ
💪 વર્કઆઉટ સમયપત્રક જે તમને સ્નાયુ બનાવવા, ચરબી બર્ન કરવા અને શક્તિ બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે
Power પાવરલિફ્ટિંગ, બbuડીબિલ્ડિંગ, વજન તાલીમ અને તાકાત તાલીમ વર્કઆઉટ સમયપત્રકથી બધું

તમારું વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ બનાવો
છબીઓ અને સૂચનાઓ સાથે 300+ જીમ કસરતોની લાઇબ્રેરી
💪 વર્કઆઉટ જિમ કસરતો જેમ કે બાર્બેલ સ્ક્વોટ્સ, બેંચ પ્રેસ, બાર્બલ પંક્તિઓ અને ડેડલિફ્ટ
Supers સુપરસેટ્સ, ટ્રાઇસેટ્સ અને વિશાળ સેટમાં જૂથ કસરતો
You તમને 5x5, 3x5, 1x3, પ્રારંભિક શક્તિ અને જર્મન વોલ્યુમ તાલીમ જેવા વર્કઆઉટ સમયપત્રક બનાવવા માટે મંજૂરી આપે છે.
Power પાવરલિફ્ટિંગ અને બોડીબિલ્ડિંગ કરનારા લોકો માટે પરફેક્ટ, જેઓ તેમની તાકાત તાલીમ અને વજન તાલીમને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માગે છે

વર્કઆઉટ સત્ર દરમિયાન
Work વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન તમને દરેક સમૂહના રેપ્સ અને વજનને સરળતાથી લ logગ કરવાની મંજૂરી આપશે
Your તમારા વ્યક્તિગત રેકોર્ડ્સને હરાવવા અને તે બોડીબિલ્ડિંગ, તાકાત તાલીમ અને વજન તાલીમ લાભો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
Personal તમારી વ્યક્તિગત જીમ માર્ગદર્શિકા અને વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમને કસરતો કેવી રીતે કરવી તે અંગેના સૂચનો આપે છે

વર્કઆઉટ ઇતિહાસ
Organized તમારા બધા જિમ લોગની સૂચિ એક સંગઠિત જગ્યાએ
Power પાવરલિફ્ટિંગ, તાકાત તાલીમ અને વજન તાલીમ માટે તમારી એક પ્રતિનિધિ મહત્તમ ટ્ર💪ક કરો
You તમને ફરીથી વર્કઆઉટ સત્ર કરવા દે છે અને આપમેળે તમારા વર્કઆઉટ લ logગમાં ભરે છે

નવું શું છે?

- Filter exercises by equipment
- Save changes you have made during your workout
- Add new exercises