OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

આ ઍપનું વર્ણન

ઓનલાઈન ફિટનેસ, પિલેટ્સ, હિટ, યોગા, વર્કઆઉટ્સ ચલાવવા માટે ઘરે અથવા જ્યાં પણ તમે ઈચ્છો ત્યાં તમામ સ્તરો માટે રમતોનો અભ્યાસ કરો.

ઓયશો તાલીમ સાથે ટ્રેન કરો અને સક્રિય રહો. તમામ સ્તરો માટે 450 થી વધુ સત્રો સાથે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તાલીમ યોજના તૈયાર કરો. સામગ્રી સાથે અને વગરની કસરતો, કાર્ડિયો સેશન્સ, તબાટા, કાર્ડિયો ડાન્સ, સ્ટ્રેન્થ અને ટોનિંગ, પિલેટ્સ અને સ્ટ્રેચિંગ.

ઓયશો પ્રશિક્ષણ વડે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો અને પ્રગતિ કરો

- ફિટનેસ: તમારા બધા સ્નાયુઓને તાલીમ આપો, તમારા એબ્સ અને ગ્લુટ્સને ટોનિંગ સેશન્સ, ડાન્સ, બેરે અને ઘણું બધું સાથે મજબૂત કરો.
- જિમ ટ્રેન: જિમ માટે કસરતો અને દિનચર્યાઓ.
- ઉચ્ચ તીવ્રતા વર્કઆઉટ્સ: અમારા HIIT સત્રો સાથે તમારી મર્યાદાઓને પડકાર આપો.
- કાર્ડિયો: તમારા હૃદયના ધબકારા વધારો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચો.
- દોડવું: અમારા પ્રોગ્રામ્સ સાથે તમારી તકનીક અને પ્રદર્શનમાં સુધારો કરો. અમારી એપ્લિકેશન સાથે તમારા રનને ટ્રેક કરીને દોડો.
- Pilates: તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરો અને અમારા pilates સત્રો સાથે તમારા શરીરને વ્યાયામ કરો.
- યોગ: વિવિધ યોગ સિક્વન્સ સાથે તમારી ટેકનિક શરૂ કરો અથવા સંપૂર્ણ કરો.
- સ્ટ્રેચિંગ: તમારા વર્કઆઉટ્સ સમાપ્ત કરો અને તમારા સ્નાયુઓને શ્રેષ્ઠ રીતે આરામ કરો.
- સુખાકારી: તમારું સંતુલન શોધો, અમારા ધ્યાન અને સક્રિય પુનઃપ્રાપ્તિ સત્રો સાથે તમારી તાલીમને પૂરક બનાવો.

ઓયશો તાલીમ ઘરે બેઠા, જીમમાં અને ઑનલાઇન વિવિધ પ્રકારની તાલીમ આપે છે જેનો તમે ઑફલાઇન પણ આનંદ માણી શકો છો:
- એક્સપ્રેસ વર્કઆઉટ્સ: ટૂંકી પરંતુ અસરકારક દિનચર્યાઓ સાથે થોડી મિનિટોમાં ટ્રેન કરો.
- શરીરના તમામ ભાગો માટે કસરતો: તમારા એબીએસ, પગ, ગ્લુટ્સ, પીઠ, હાથ પર કામ કરો અને તમારી પ્રતિકાર વધારો.
- કાર્યક્રમો: દિવસ દ્વારા આયોજિત સંપૂર્ણ સત્ર દિનચર્યાઓ સાથેની ટ્રેન.
- પડકારો: રમતની પ્રેક્ટિસમાં આગળ વધવા માટે અમારા માસિક પડકારોમાં જોડાઓ.

ઓયશો તાલીમ એ સ્પોર્ટ્સ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે:
- સુખાકારી: તમારી સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો.
- સ્ટ્રેચિંગ: સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ રૂટિન સાથે ઇજાઓ ટાળો.
- તમારી તાલીમને ટ્રૅક કરો: તમારા બધા વર્કઆઉટનો ટ્રૅક રાખો અને તમારી પ્રગતિ જુઓ.
- ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન પણ ટ્રેન કરો: તમે માત્ર ઓનલાઈન જ તાલીમ આપી શકતા નથી, જ્યારે તમે ઈચ્છો ત્યારે સત્રોને જોવા માટે તમે સેવ અને ડાઉનલોડ પણ કરી શકો છો.
- તમામ સ્તરો માટે કસરતો: શિખાઉ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તરો માટે ફિટનેસ, દોડ અને યોગ સત્રો.

Android Wear OS સુસંગત એપ્લિકેશન

Oysho તાલીમ Wear OS ઘડિયાળો પર ઉપલબ્ધ છે. અમારી મૂળ Wear OS એપ્લિકેશન તમારી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓને માપવા માટે GPS સેન્સર, સ્ટેપ કાઉન્ટર્સ અને બાયોમેટ્રિક સેન્સર સાથે ઘડિયાળોને સપોર્ટ કરે છે.

એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. અને તમારી કસરતોને તાલીમ આપો, અમારી સાથે તાલીમ આપો!

સામગ્રીનો પ્રકાર:

યોગ
Pilates
પુનઃસ્થાપન
વિન્યાસ યોગ
હઠયોગ
પુનઃસ્થાપન યોગ
રોકેટ યોગ
ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ
ધ્યાન

ફિટનેસ
હિટ
બળ
ગતિશીલતા અને સક્રિયકરણ
સહનશક્તિ
ઉપલા અથવા નીચલા શરીર
આખું શરીર
ખેંચાય છે

ચાલી રહ્યું છે
ચાલી રહેલ તકનીક
દોડવીરો માટે ગતિશીલતા
દોડવીરો માટે તાકાત
પૂર્વ અને પોસ્ટ રેસ સ્ટ્રેચ

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training એ Inditex ગ્રૂપની સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડ Oysho નો એક ભાગ છે.
સારી ટેવો અપનાવો અને સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ઓયશો ટ્રેનિંગ સાથે ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન ટ્રેન કરો. એપ ડાઉનલોડ કરો. અમારી સાથે ટ્રેન કરો!

નવું શું છે?

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!