Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

આ ઍપનું વર્ણન

ઘરે તમારા મોબાઇલ ફીટનેસ ટ્રેનર.

એમ્પ્યુટિઝ એપ્લિકેશન માટેના ફિટનેસમાં અનુભવી toટોબockક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ્સ દ્વારા વિકસિત પગ અને આર્મ એમ્પ્યુટિસ માટે સમજવાની સરળ કસરતોની શ્રેણી શામેલ છે. કૃત્રિમ ફિટિંગ પછી 6 મહિના સુધી, એપ્લિકેશન તમારી નિયમિત સાથી બની શકે છે અને તમને આ વિશેષ પરિસ્થિતિમાં તમને જરૂરી તાલીમ આપી શકે છે. તમારે જે કસરતો કરવાની જરૂર છે તે સાદડી, ટુવાલ અને બોલની છે. એકવાર તમે તમારા ઉપકરણ પર એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરી લો, પછી તમે તેને itફલાઇન પણ વાપરી શકો છો.

એપ્લિકેશનમાં લેગ પ્રોસ્થેસિસ પહેરનારાઓ માટે 3 મોડ્યુલો અને આર્મ પ્રોસ્થેસિસ પહેરનારાઓ માટે 2 મોડ્યુલો છે.

નીચલા હાથપગના મોડ્યુલો:
- શક્તિ અને સહનશક્તિ: શરીરના ઉપલા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને કરોડરજ્જુને સ્થિર કરવા માટે. આ પ્રાકૃતિક ચાલનો દાખલો છે.
- સંકલન અને સંતુલન: સમન્વયમાં સુધારો કરવા અને કૃત્રિમ અંગ પર સુરક્ષિત સ્થાયીતાને ટેકો આપવા માટે. વધુ આરામ અને વધુ કુદરતી ચળવળ સિક્વન્સ પ્રાપ્ત કરવા માટે.
- ખેંચાણ અને આરામ: સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને ઝડપી પુનર્જીવન માટે. આ કસરતોથી સ્નાયુઓની સુગમતા વધારી શકાય છે.

ઉપલા હાથપગના મોડ્યુલો:
- ખભા: હાથ અને ખભાના કમરવાળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા. આ કસરતોની મદદથી નબળી મુદ્રામાં અને પરિણામી પીઠ અને માથાનો દુખાવો ટાળી શકાય છે.
- ટોર્સો: પેટ અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા. સંતુલન સુધારવા માટે, કૃત્રિમ કૃત્રિમ સંભાળવાની સાથે વધુ સારી સ્થિરતા અને વધુ સલામતી મળે છે.

શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, અમે તમને ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે અઠવાડિયામાં times-૧૦ વાર -11-૧૧ મિનિટ માટે તાલીમ આપો અને સંબંધિત મોડ્યુલો વચ્ચે નિયમિતપણે બદલાતા રહેશો. મુશ્કેલીના 3 સ્તરો (સરળ / સામાન્ય / મુશ્કેલ) તમને તમારી શારીરિક સ્થિતિ માટે વ્યક્તિગત રીતે કસરતોને અનુકૂળ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઉચ્ચ મુશ્કેલીના સ્તરે બદલીને તમે લાંબા ગાળાની પ્રગતિ કરી શકો છો.

વધુ કાર્યો અને ફાયદા:
- વ્યાયામ પસંદગી: ક્યાં તો પ્રી-સેટ પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરો અથવા તમારો પોતાનો વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રોગ્રામ બનાવો
- સંગીત પસંદગી: એપ્લિકેશનમાં અથવા તમારા પોતાનામાં ઉપલબ્ધ સંગીતને ટ્રેન
- આંકડા કાર્ય: તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખો અને તમે પહેલેથી જ પૂર્ણ કરેલી કસરતોની સંખ્યાની ઝાંખી મેળવો
- રીમાઇન્ડર કાર્ય: એપ્લિકેશનને તમારા આગલા પ્રશિક્ષણ સત્રની યાદ અપાવી દો

અમ્પ્યુટિઝ એપ્લિકેશન માટે ફિટનેસ હવે ડાઉનલોડ કરો અને તેને તમારા દૈનિક તંદુરસ્તી અને પુનર્વસન પ્રોગ્રામમાં ઉમેરો!

નવીનતા
- ખભા અને ધડ એમ બે મોડ્યુલો દ્વારા આર્મ કંપન માટે તાલીમ

નવું શું છે?

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.