30 Day Fitness Challenge
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.7star
5.45 લાખ રિવ્યૂ
1 કરોડ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
કોઈપણ સમયે કોઈપણ માટે અનુકૂળ ઘરે વર્કઆઉટ. 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ, એક વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જે ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત છે. ઉપરાંત, આ એપ્લિકેશન Google Fit પર બર્ન કરેલ કેલરી ડેટા સાથે સિંક્રનાઇઝ કરી શકે છે. પ્રોગ્રામ સાથે વળગી રહો, અને તમે અદ્ભુત પરિણામો જોશો.
વર્કઆઉટના નિયમોને સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લઈને, 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ કસરતની તીવ્રતામાં પગલું-દર-પગલાં વધારો કરે છે, જેથી તમે રોજિંદા વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી વળગી શકો. જિમ જવાની જરૂર નથી, ફક્ત તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો અને દિવસમાં થોડી મિનિટો લો, 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ તમને ફિટનેસ રાખવામાં અને અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરશે.
વિશેષતા
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- તમને દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાની યાદ અપાવે છે
- વિગતવાર વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પગલું દ્વારા કસરતની તીવ્રતા વધે છે
- 30 દિવસની એબીએસ ચેલેન્જ
- 30 દિવસ ફુલ બોડી ચેલેન્જ
- 30 દિવસની બટ ચેલેન્જ
- સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
દરેક પડકારમાં 3 મુશ્કેલી સ્તર હોય છે, શિખાઉ માણસથી લઈને પ્રો. તમારી 30 દિવસની ચેલેન્જ હમણાં જ શરૂ કરો, અને 30 દિવસ પછી, તમે જોશો કે તમારી શારીરિક તંદુરસ્તીની સાથે તમારી ભાવનાત્મક અને બૌદ્ધિક ફિટનેસમાં પણ સુધારો થશે.
વજન ઘટાડવાની એપ્સ
વજન ટ્રેકર એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? કોઈ સંતુષ્ટ વજન ઘટાડવા એપ્લિકેશન નથી? આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશનો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, તે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન છે. અમારી કાર્યક્ષમ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન સાથે, તમે ઝડપથી વજન ઘટાડશો. આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન ચોક્કસપણે તમારા માટે છે!
ફિટનેસ એપ્લિકેશન
તમને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે બહુવિધ એબીએસ વર્કઆઉટ્સ ઉપલબ્ધ છે. તમારા અંગત ટ્રેનર અને નિષ્ણાત વર્કઆઉટ્સને અનુસરો, સિક્સ પેક એબ્સ તમારી પહોંચમાં છે!
ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ
અમારી પાસે એવા લોકો માટે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ છે જેમની પાસે કસરત કરવા માટે વધુ સમય નથી, તમને થોડીવારમાં પરસેવો અને ઝડપી ધબકારા મળશે. આ HIIT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) પરિણામોને મહત્તમ કરી શકે છે.
ઘરે વર્કઆઉટ
વજન ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો લો અને ઘરે જ અમારા વર્કઆઉટ સાથે અસરકારક રીતે ફિટ રહો. કોઈ સાધનની જરૂર નથી, ફક્ત ઘરે જ વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો.
ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને Hiit વર્કઆઉટ્સ
બહેતર બોડી શેપ માટે બ્રિલિયન્ટ ફેટ બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હિટ વર્કઆઉટ્સ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો, અને અદ્ભુત પરિણામો મેળવવા માટે hiit વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
ફિટનેસ કોચ
બધા વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. કસરત દ્વારા વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા, તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ રાખવાની જેમ!
વર્કઆઉટના નિયમોને સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લઈને, 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ કસરતની તીવ્રતામાં પગલું-દર-પગલાં વધારો કરે છે, જેથી તમે રોજિંદા વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી વળગી શકો. જિમ જવાની જરૂર નથી, ફક્ત તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો અને દિવસમાં થોડી મિનિટો લો, 30 દિવસની ફિટ ચેલેન્જ વર્કઆઉટ તમને ફિટનેસ રાખવામાં અને અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરશે.
વિશેષતા
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- તમને દરરોજ વર્કઆઉટ કરવાની યાદ અપાવે છે
- વિગતવાર વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
- પગલું દ્વારા કસરતની તીવ્રતા વધે છે
- 30 દિવસની એબીએસ ચેલેન્જ
- 30 દિવસ ફુલ બોડી ચેલેન્જ
- 30 દિવસની બટ ચેલેન્જ
- સોશિયલ મીડિયા પર તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો
દરેક પડકારમાં 3 મુશ્કેલી સ્તર હોય છે, શિખાઉ માણસથી લઈને પ્રો. તમારી 30 દિવસની ચેલેન્જ હમણાં જ શરૂ કરો, અને 30 દિવસ પછી, તમે જોશો કે તમારી શારીરિક તંદુરસ્તીની સાથે તમારી ભાવનાત્મક અને બૌદ્ધિક ફિટનેસમાં પણ સુધારો થશે.
વજન ઘટાડવાની એપ્સ
વજન ટ્રેકર એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? કોઈ સંતુષ્ટ વજન ઘટાડવા એપ્લિકેશન નથી? આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશનો તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, તે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન છે. અમારી કાર્યક્ષમ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન સાથે, તમે ઝડપથી વજન ઘટાડશો. આ વજન ઘટાડવાની એપ્લિકેશન ચોક્કસપણે તમારા માટે છે!
ફિટનેસ એપ્લિકેશન
તમને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે બહુવિધ એબીએસ વર્કઆઉટ્સ ઉપલબ્ધ છે. તમારા અંગત ટ્રેનર અને નિષ્ણાત વર્કઆઉટ્સને અનુસરો, સિક્સ પેક એબ્સ તમારી પહોંચમાં છે!
ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ
અમારી પાસે એવા લોકો માટે ટૂંકા વર્કઆઉટ્સ છે જેમની પાસે કસરત કરવા માટે વધુ સમય નથી, તમને થોડીવારમાં પરસેવો અને ઝડપી ધબકારા મળશે. આ HIIT (ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) પરિણામોને મહત્તમ કરી શકે છે.
ઘરે વર્કઆઉટ
વજન ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટો લો અને ઘરે જ અમારા વર્કઆઉટ સાથે અસરકારક રીતે ફિટ રહો. કોઈ સાધનની જરૂર નથી, ફક્ત ઘરે જ વર્કઆઉટ કરવા માટે તમારા શરીરના વજનનો ઉપયોગ કરો.
ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને Hiit વર્કઆઉટ્સ
બહેતર બોડી શેપ માટે બ્રિલિયન્ટ ફેટ બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને હિટ વર્કઆઉટ્સ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો, અને અદ્ભુત પરિણામો મેળવવા માટે hiit વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
ફિટનેસ કોચ
બધા વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. કસરત દ્વારા વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા, તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ રાખવાની જેમ!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 3
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.7
5.26 લાખ રિવ્યૂ
Google વપરાશકર્તા
- અનુચિત તરીકે ચિહ્નિત કરો
- રિવ્યૂનો ઇતિહાસ બતાવો
21 નવેમ્બર, 2018
Good thanks you
4 લોકોને આ રિવ્યૂ સહાયરૂપ જણાયો
