Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

વર્માગ એ એક વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તમે સ્નાયુ બનાવવા માંગો છો, વજન ઓછું કરવા માંગો છો અથવા આકાર મેળવવા માંગો છો. વર્માગ સાથે, તમે ત્રણ અલગ-અલગ પ્લાનમાંથી પસંદ કરી શકો છો: જિમ, ડમ્બેલ્સ અથવા બૉડીવેટ. દરેક યોજના તમારા અનુભવના સ્તર અથવા સાધનોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં તમારી સહાય કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

વર્માગનું 3-મહિનાનું ચક્ર તમને સ્નાયુઓ બનાવવામાં, વજન ઘટાડવામાં અને તમારી એકંદર ફિટનેસ સુધારવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. દરેક વર્કઆઉટ માત્ર 1 કલાક લાંબો છે, જેથી તમે તેને તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં ફિટ કરી શકો. વર્માગ તમને દૈનિક વર્કઆઉટ સહાયતા પણ પ્રદાન કરે છે જેમ કે આરામનું ટાઈમર, આપમેળે ફેરફારો સેટ કરો, સૉર્ટિંગ ટૂલ્સ, કસરત એનિમેશન, સંકેતો અને વિકલ્પો, જેથી તમે તમારા વર્કઆઉટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો અને અન્ય કોઈ બાબતની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

Wormag સાથે, તમે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકો છો અને જોઈ શકો છો કે તમે કેટલા આગળ આવ્યા છો. તમે તમારું છેલ્લું વર્કઆઉટ ક્યારે પૂરું કર્યું તે પણ તમે જોઈ શકો છો, જેથી તમે ટ્રેક પર રહી શકો.

વર્માગ તેમના ફિટનેસ ધ્યેયો હાંસલ કરવા ઇચ્છતા કોઈપણ માટે એક સંપૂર્ણ રીત છે. વર્માગ સાથે, તમે આકારમાં, મજબૂત, સ્વસ્થ અને કેલરી બર્ન કરી શકો છો.

અહીં વર્માગનો ઉપયોગ કરવાના કેટલાક ફાયદા છે:

• તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો હાંસલ કરો
• ત્રણ અલગ-અલગ પ્લાનમાંથી પસંદ કરો: જિમ, ડમ્બેલ્સ અથવા બૉડીવેટ
• 3-મહિનાનું ચક્ર તમને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે
• દરેક વર્કઆઉટ માત્ર 1 કલાક લાંબો છે
• દૈનિક વર્કઆઉટ સહાય
• એક બટન વડે તમારા સેટ અને કસરતોમાંથી પસાર થાઓ
• આરામ પછી સેટ આપોઆપ બદલાય છે
• આરામનો ટાઈમર, કસરત એનિમેશન, લક્ષિત સ્નાયુઓ, સંકેતો અને વિકલ્પો
• તમારો આરામનો સમય સેટ કરો, દૈનિક કસરતો અને અઠવાડિયાના દિવસો ગોઠવો
• તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તમે કેટલા આગળ આવ્યા છો
• તમે તમારું છેલ્લું વર્કઆઉટ ક્યારે પૂરું કર્યું તે જુઓ

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે:

1. યોગ્ય ભાષા અને યોજના પસંદ કરો.

2. ચક્રના તમામ દિવસો જોવા માટે પ્લાન સ્ક્રીન જુઓ. દરેક દિવસ તેની સ્થિતિ દર્શાવે છે, તે પૂર્ણ થયું છે કે નહીં, લક્ષ્ય સ્નાયુઓ અને દિવસની કસરતો.

3. તમે અઠવાડિયાની સ્ક્રીનમાં જે દિવસ ઇચ્છો તે દિવસ માટે તમે લક્ષ્ય સ્નાયુઓ બદલી શકો છો. તમે દરરોજ ત્રણ સ્નાયુઓ પસંદ કરી શકો છો, જેમાં છાતી, પીઠ, ખભા અને પગનો એક સ્નાયુ અને ટ્રાઇસેપ્સ, દ્વિશિર, એબ્સ અને વાછરડાંનો સમાવેશ થાય છે. તમે ઇચ્છો તે રીતે અઠવાડિયાના દિવસો પણ ગોઠવી શકો છો અથવા અમે પ્રદાન કરીએ છીએ તે ત્રણ સૂચનોમાંથી એક પસંદ કરી શકો છો.

4. વર્કઆઉટ સ્ક્રીનમાં તમારું વર્કઆઉટ શરૂ કરો. સક્રિય દિવસ પ્રદર્શિત થાય છે, અને પ્રથમ કસરત પ્રદર્શિત થાય છે.

5. રેપ્સ કરવા માટે, એનિમેશન અને સંકેતો જુઓ.

6. જ્યારે તમે રેપ્સ પૂર્ણ કરી લો (વર્તમાન સેટને સમાપ્ત કરવા માટે જરૂરી), કાઉન્ટડાઉન શરૂ કરવા માટે બાકીનું બટન દબાવો.

7. જ્યારે આરામનો સમય પૂરો થાય છે, ત્યારે સેટ અને પ્રોગ્રેસ બાર બંને આપમેળે અપડેટ થાય છે.

8. જ્યારે તમે છેલ્લો કસરત સેટ સમાપ્ત કરો છો, ત્યારે કસરત આપમેળે અપડેટ થાય છે. તમે દૈનિક કસરતોને સૉર્ટ કરી શકો છો, અને સક્રિય કસરત અને સક્રિય સેટને મેન્યુઅલી બદલી શકો છો.

9. તમારી વર્કઆઉટ સમાપ્ત કરવા માટે, છેલ્લી કસરતના છેલ્લા સેટમાં દેખાતા સમાપ્ત બટનને દબાવો.

10. પ્રોગ્રેસ સ્ક્રીનમાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો. તમે પ્લાનનું નામ, સાઇકલ નંબર, છેલ્લી વર્કઆઉટની તારીખ, સાઇકલની પ્રગતિની ટકાવારી, સાઇકલ સમાપ્ત કરવા માટે બાકી રહેલા દિવસો અને અગાઉની કસરતનો સમય જોશો.

11. તમે વધુ સ્ક્રીનમાં એપ્લિકેશન સેટિંગ્સને સમાયોજિત કરી શકો છો. તમે ભાષા, યોજના, ચક્ર, સક્રિય દિવસ, આરામનો સમય અને વાઇબ્રેશનને સમાયોજિત કરી શકો છો. તમે ગોપનીયતા સેટિંગ્સનું સંચાલન પણ કરી શકો છો અને એપ્લિકેશન સંબંધિત અન્ય માહિતી જોઈ શકો છો.

વર્માગ એ તમારી ફિટનેસ જર્ની શરૂ કરવા માટેની એક યોગ્ય રીત છે. અમારી ઉપયોગમાં સરળ એપ્લિકેશન અને વ્યાપક વર્કઆઉટ યોજનાઓ સાથે, તમે થોડા જ સમયમાં તંદુરસ્ત અને વધુ ખુશ થવાના માર્ગ પર હશો.

તમારા વર્કઆઉટનો આનંદ માણો, અને યાદ રાખો કે રોમ એક દિવસમાં બનાવવામાં આવ્યું ન હતું.

અંતિમ-વપરાશકર્તા લાઇસન્સ કરાર: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula