Tabata Interval HIIT Timer

Slydroid Development

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

સંપૂર્ણપણે જાહેરાત મુક્ત!
 
આ એચઆઈઆઈટી અંતરાલ ટાઈમર એપ્લિકેશન સાથે દૈનિક (રમતગમત) જીવનની બધી પરિસ્થિતિઓ માટે યોગ્ય સમય!
 
સુવિધાઓ:

* વિવિધ તબક્કાઓ સાથે ટાઈમર બનાવો:
* હૂંફાળું
વર્કઆઉટ
* થોભાવો
* આરામ નો સમય
* કૂલ-ડાઉન ફેઝ
* ગૂગલ ફીટ એકીકરણ
* જીપીએસ દ્વારા સ્પીડ ટ્રેકર (સ્થાન સેવા)
* હાર્ટ રેટ મોનિટર એચઆરએમ ઉપકરણો સપોર્ટ
  (બ્લૂટૂથ સ્માર્ટ /.૦ / એએનટી + / મી બેન્ડ 1 / મી બેન્ડ 2 / મી બેન્ડ 3)
* તમારા લક્ષ્ય હૃદય દર દાખલ કરો
બેકઅપ ફંક્શન
દરેક તબક્કા માટે એક અલગ એલાર્મ પસંદ કરો
* તાલીમ દરમિયાન પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે તમારું પોતાનું સંગીત પસંદ કરો
* ક workલેન્ડર પ્રવેશો સાથે તમારા વર્કઆઉટ્સની યોજના બનાવો
* બધા પૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ ક visualલેન્ડરમાં વિઝ્યુઅલાઈઝ કરી શકાય છે
* એક્ક્યુ વપરાશ ઘટાડવા માટે, પૃષ્ઠભૂમિમાં ટાઈમર ચાલી રહ્યું છે (સ્ક્રીન બંધ)
લ lockક સ્ક્રીન અને સ્ટેટસ બાર માટે રીઅલ-ટાઇમ ચેતવણીઓ
* Audioડિઓ / કંપન / અવાજ પ્રતિસાદ: સ્માર્ટફોનનો દેખાવ આવશ્યક નથી
* તમારા પોતાના ટાઈમર બનાવો, સાચવો અને ફરીથી અને ફરીથી આનો ઉપયોગ કરો
* વર્કઆઉટ અને થોભો તબક્કાઓનો સેટ નક્કી કરો અને તમે આ કેટલી વાર પુનરાવર્તન કરવા માંગો છો
* કુલ સમય અને બાકી સમય પ્રદર્શિત
ગોળીઓ માટે લેન્ડસ્કેપ મોડને સપોર્ટ કરો (સેટિંગ્સમાં સક્રિય કરો)
* પૂર્ણ થયેલ સેટ્સ અથવા વર્કઆઉટના સંબંધિત તબક્કાઓનું ભાષણ આઉટપુટ
* કોઈ જાહેરાતો નથી, બિનજરૂરી પરવાનગી નથી

ટબાટા ટાઈમર એપ્લિકેશન ફક્ત એક સ્ટોપવatchચથી વધુ છે. પછી ભલે તમે યોગ અને ધ્યાનની કવાયતોમાં કસરત કરો કે ભણતર: તમારા સ્માર્ટફોન પર મલ્ટીપલ ટાઇમર વ્યાખ્યાયિત કરો, તેમને સ્ટોર કરો અને ફરીથી અને ફરીથી તેનો ઉપયોગ કરો. તમારા સમયના અંતરાલો (તૈયારી, વર્કઆઉટ, થોભાવો) પોતે જ વ્યાખ્યાયિત કરો અને તમારી કસ્ટમ વર્કઆઉટને સાથે દર્શાવો.

તમારા હાર્ટ રેટ મોનિટર ડિવાઇસને એપ્લિકેશનથી કનેક્ટ કરો અને તમારી પલ્સ (બ્લૂટૂથ સ્માર્ટ, બ્લૂટૂથ લે, બ્લૂટૂથ ,.૦, એએનટી + અથવા તમારા ઝિઓમી મી બેન્ડ) ને તપાસો. આ ઉપરાંત, વર્કઆઉટ દરમિયાન મહત્તમ અને સરેરાશ હૃદય દર દર્શાવવામાં આવશે. વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારા પલ્સ મૂલ્યો પણ ક calendarલેન્ડરમાં નોંધાયેલા છે. વ્યક્તિગત પલ્સ ઝોન દીઠ શ્રેષ્ઠ તાલીમ શ્રેણી એડજસ્ટેબલ. લક્ષ્યના ધબકારાને વટાડવા અથવા નીચે આવવા માટે અવાજ અથવા વાણી આઉટપુટ દ્વારા ચેતવણીઓ.

સ્પિનિંગ, જમ્પિંગ જેક અથવા અન્ય ઘણી માવજત પ્રવૃત્તિઓ માટે વજન, કેટલબેલ્સ, સાથે જીમમાં તાલીમ આપવા ઉપરાંત આ સ્પોર્ટ ટાઈમર એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો! અંતરાલ તાલીમ, બ boxingક્સિંગ, માર્શલ આર્ટ્સ, ક્રોસફિટ, ફ્રીલેટિક્સ, એચ.આઈ.આઈ.ટી., એમ.એમ.એ., ટેબાટા, સાયકલિંગ, રનિંગ, સ્પ્રિન્ટ્સ, પુશ-અપ્સ, વેઇટ લિફ્ટિંગ અને અન્ય માવજત પ્રવૃત્તિઓ જેવી રમત માટે પરફેક્ટ.

વજન, બોડી વેઇટ એક્સરસાઇઝ, ટીઆરએક્સ, સ્પિનિંગ, કેલિસ્થેનિક્સ, જમ્પિંગ જેક, બૂટ કેમ્પ, સર્કિટ ટ્રેનિંગ, અથવા અન્ય કોઈ પણ ઉચ્ચ તીવ્રતાના અંતરાલ તાલીમ સાથે જીમમાં તાલીમ આપવા માટે આ ફિટનેસ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો.

ગૂગલ ફીટ સાથે કનેક્ટ થાઓ અને આપમેળે તમારા બધા વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓને ટ્ર trackક કરો. તાલીમને વ્યક્તિગત કરવા અને Google Fit સાથે સિંક્રનાઇઝ કરવા માટે સો કરતાં વધુ પ્રવૃત્તિઓમાંથી એક પસંદ કરો.


WIKI માહિતી:

ઉચ્ચ-તીવ્રતાના અંતરાલ તાલીમ (એચ.આઈ.આઈ.ટી.), જેને ઉચ્ચ-તીવ્રતાના ઇન્ટરમેટન્ટ કસરત (એચ.આઈ.આઈ.ઈ.) અથવા સ્પ્રિન્ટ અંતરાલ તાલીમ (એસઆઈટી) પણ કહેવામાં આવે છે, તે અંતરાલ તાલીમનું એક પ્રકાર છે, એક કસરત વ્યૂહરચના, તીવ્ર-તીવ્ર પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિ સાથેના તીવ્ર એનારોબિક વ્યાયામના ટૂંકા ગાળાને બદલે છે. . એચ.આઈ.આઈ.ટી એ રક્તવાહિની વ્યાયામનું એક પ્રકાર છે. સામાન્ય એચઆઇઆઇટી સત્રો 4-30 મિનિટથી અલગ હોઈ શકે છે. આ ટૂંકા, તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ એથ્લેટિક ક્ષમતા અને સ્થિતિ તેમજ સુધારેલ ગ્લુકોઝ ચયાપચય પ્રદાન કરે છે. [1] અન્ય શાસનની તુલનામાં, એચ.આઈ.આઇ.ટી. હાયપરલિપિડેમિયા અને મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે અથવા સ્નાયુઓ અને હાડકાના સમૂહને સુધારવા માટે એટલું અસરકારક નથી. કેટલાક સંશોધનકારોએ એમ પણ નોંધ્યું છે કે એચ.આઈ.આઈ.ટી.ને "વિષયની પ્રેરણાના અત્યંત ઉચ્ચ સ્તર" ની આવશ્યકતા છે અને તે પ્રશ્ન કે શું સામાન્ય લોકો સલામત અથવા વ્યવહારીક રીતે કસરતની પદ્ધતિની આત્યંતિક પ્રકૃતિને સહન કરી શકે છે.

મેટાબોલિક અસરો:
એચઆઈઆઈટી સતત તાલીમ અથવા નિયંત્રણની પરિસ્થિતિઓની તુલનામાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં દખલ ન કરતા લોકોની તુલનામાં ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝનું સ્તર અને વજન ઘટાડવાનું સાધારણ ઘટાડો થાય છે.

કાઉન્ટડાઉન ચાલી રહ્યું છે!