7 Minute Workout - HIIT Weight
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
3.18 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
"પૂરતો સમય નથી" હવે માન્ય બહાનું નથી! તમારા શરીરને ફક્ત 7 મિનિટમાં અંતિમ ચરબી બર્નિંગ મોડમાં મૂકો! તે જ લોકો દ્વારા બનાવેલ જેણે આઇટ્યુન્સ અને ગૂગલ પ્લે પર # 1 C25K® (કોચથી 5K) એપ્લિકેશન બનાવી છે!
AC ACSM ના આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી જર્નલમાં પ્રકાશિત વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત પ્રોગ્રામના આધારે.
12 આ 12 ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતો માટે કોઈ ઉપકરણની આવશ્યકતા નથી, જેનો અર્થ છે કે તમે તેને ક્યાંય પણ કરી શકો છો!
I એચ.આઈ.આઈ.ટી. (ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) ને ક્રોસફિટ વર્કઆઉટ્સ જેટલા જ ફાયદા છે!
Just 7 મિનિટ વર્કઆઉટ એ બધા ફિટનેસ લેવલ માટે યોગ્ય છે, પછી ભલે તમે શરૂ કરો છો અથવા વર્કઆઉટ પીte.
Each તમે દરેક વર્કઆઉટ કરો ત્યારે મજાની સિદ્ધિઓ કમાઓ અને અનલlockક કરો! સ્પષ્ટ સૂચનાત્મક વિડિઓઝ તમને દરેક કસરતને યોગ્ય અને સુરક્ષિત રીતે કરવામાં સહાય કરે છે.
Health 8,000,000 લોકો આ આરોગ્ય અને માવજત સમુદાયમાં જોડાયા છે!
★ સુવિધાઓ ★
• સરળ સાહજિક અદભૂત ડિઝાઇન. તમારે કરવાનું છે "સ્લાઈડ ટૂ સ્ટાર્ટ"!
Exercises બધી કસરતો માટે સહાયક સૂચનાત્મક વિડિઓઝ.
• વ•ઇસ કોચ જેથી તમારે સ્ક્રીન પર નજર રાખવાની જરૂર નથી, અને તમારી બધી energyર્જા કસરત પર કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
• કાઉન્ટડાઉન વ voiceઇસ સંકેતો છે જેથી તમે જાણો છો કે કેટલો સમય બાકી છે!
Motiv તમને પ્રેરિત રાખવા માટે એવોર્ડ્સ અને મનોરંજક સિદ્ધિઓ!
The દિનચર્યામાં ફેરફાર કરવા અને વસ્તુઓ તાજી અને ઉત્તેજક રાખવા વૈકલ્પિક અતિરિક્ત વર્કઆઉટ્સ.
Run દોડવીરો માટે બનાવેલ અને અનુરૂપ એક વિશિષ્ટ વર્કઆઉટ પણ છે, જે રાહત, ઈજા નિવારણ અને મુખ્ય મજબૂતીકરણમાં મદદ કરે છે.
★ પ્રો. અપગ્રેડ કરો ★
Work તમારો વર્કઆઉટ લોગ જુઓ જેથી તમે તમારી બધી પ્રગતિ પર નજર નાખો.
Added ઉમેરવામાં મુશ્કેલી માટે બાકીનો સમય અને વર્કઆઉટ લંબાઈને સમાયોજિત કરો!
Burn વધારાના બર્ન માટે વધુ સર્કિટ્સ ઉમેરો!
L અંતિમ લશ્કરી અપગ્રેડ AD
AL બધા વર્કઆઉટ્સ મેળવો
AL તમામ પ્રો અપગ્રેડ સેટિંગ્સ મેળવો
This આ એપ્લિકેશનને પ્રેમ કરો છો? અમારી પાસે આરોગ્ય અને માવજતની એપ્લિકેશનોનો એક સંપૂર્ણ સ્યુટ છે જે તમારી બધી માવજતની જરૂરિયાતોને આવરી લે છે.
સી 25 કે (કોચથી 5 કે) ટ્રેનર: https://goo.gl/NCe703
10 કે ટ્રેનર - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 પુશઅપ્સ ટ્રેનર - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 સીટઅપ્સ ટ્રેનર - https://goo.gl/W1502W
Help સહાય, ટીપ્સ અને સલાહ માટે સમુદાયમાં જોડાઓ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
All તમારા બધા માવજત પ્રશ્નો પૂછવા માટે ફોરમ્સ એ એક સરસ જગ્યા છે!
http://forums.zenlabsfitness.com
Health મહાન આરોગ્ય ટીપ્સ માટે અમારો બ્લોગ વાંચો!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
એપ્લિકેશન સંબંધિત પ્રશ્નો / ટિપ્પણીઓ? કૃપા કરીને અમને contactus@zenlabsfitness.com પર ઇમેઇલ કરો અથવા www.zenlabsfitness.com પર અમને મુલાકાત લો.
ઝેન લેબ્સ રાષ્ટ્રીય સ્તન કેન્સર ગઠબંધનનું ગર્વ સમર્થક છે. અમે સ્તન કેન્સરનો ઉપાય શોધવા વિશે ઉત્સાહી છીએ અને ગર્વથી તેમના હેતુ માટે દાન કરીએ છીએ. www.breastcancerdeadline2020.org
“કદી શંકા ન કરો કે વિચારશીલ પ્રતિબદ્ધ નાગરિકોનું એક નાનું જૂથ વિશ્વને બદલી શકે છે. ખરેખર, તે એકમાત્ર વસ્તુ છે જે ક્યારેય છે. "
G માર્ગારેટ મીડ
કાનૂની અસ્વીકરણ
આ એપ્લિકેશન અને તેના દ્વારા અથવા ઝેન લેબ્સ એલએલસી દ્વારા આપવામાં આવેલી કોઈપણ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુ માટે છે. તેઓ વ્યવસાયિક તબીબી સલાહ માટે અવેજી હોવાનું ઇચ્છતા નથી અથવા સૂચિત નથી. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ.
AC ACSM ના આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી જર્નલમાં પ્રકાશિત વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત પ્રોગ્રામના આધારે.
12 આ 12 ઉચ્ચ-તીવ્રતાની કસરતો માટે કોઈ ઉપકરણની આવશ્યકતા નથી, જેનો અર્થ છે કે તમે તેને ક્યાંય પણ કરી શકો છો!
I એચ.આઈ.આઈ.ટી. (ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ) ને ક્રોસફિટ વર્કઆઉટ્સ જેટલા જ ફાયદા છે!
Just 7 મિનિટ વર્કઆઉટ એ બધા ફિટનેસ લેવલ માટે યોગ્ય છે, પછી ભલે તમે શરૂ કરો છો અથવા વર્કઆઉટ પીte.
Each તમે દરેક વર્કઆઉટ કરો ત્યારે મજાની સિદ્ધિઓ કમાઓ અને અનલlockક કરો! સ્પષ્ટ સૂચનાત્મક વિડિઓઝ તમને દરેક કસરતને યોગ્ય અને સુરક્ષિત રીતે કરવામાં સહાય કરે છે.
Health 8,000,000 લોકો આ આરોગ્ય અને માવજત સમુદાયમાં જોડાયા છે!
★ સુવિધાઓ ★
• સરળ સાહજિક અદભૂત ડિઝાઇન. તમારે કરવાનું છે "સ્લાઈડ ટૂ સ્ટાર્ટ"!
Exercises બધી કસરતો માટે સહાયક સૂચનાત્મક વિડિઓઝ.
• વ•ઇસ કોચ જેથી તમારે સ્ક્રીન પર નજર રાખવાની જરૂર નથી, અને તમારી બધી energyર્જા કસરત પર કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
• કાઉન્ટડાઉન વ voiceઇસ સંકેતો છે જેથી તમે જાણો છો કે કેટલો સમય બાકી છે!
Motiv તમને પ્રેરિત રાખવા માટે એવોર્ડ્સ અને મનોરંજક સિદ્ધિઓ!
The દિનચર્યામાં ફેરફાર કરવા અને વસ્તુઓ તાજી અને ઉત્તેજક રાખવા વૈકલ્પિક અતિરિક્ત વર્કઆઉટ્સ.
Run દોડવીરો માટે બનાવેલ અને અનુરૂપ એક વિશિષ્ટ વર્કઆઉટ પણ છે, જે રાહત, ઈજા નિવારણ અને મુખ્ય મજબૂતીકરણમાં મદદ કરે છે.
★ પ્રો. અપગ્રેડ કરો ★
Work તમારો વર્કઆઉટ લોગ જુઓ જેથી તમે તમારી બધી પ્રગતિ પર નજર નાખો.
Added ઉમેરવામાં મુશ્કેલી માટે બાકીનો સમય અને વર્કઆઉટ લંબાઈને સમાયોજિત કરો!
Burn વધારાના બર્ન માટે વધુ સર્કિટ્સ ઉમેરો!
L અંતિમ લશ્કરી અપગ્રેડ AD
AL બધા વર્કઆઉટ્સ મેળવો
AL તમામ પ્રો અપગ્રેડ સેટિંગ્સ મેળવો
This આ એપ્લિકેશનને પ્રેમ કરો છો? અમારી પાસે આરોગ્ય અને માવજતની એપ્લિકેશનોનો એક સંપૂર્ણ સ્યુટ છે જે તમારી બધી માવજતની જરૂરિયાતોને આવરી લે છે.
સી 25 કે (કોચથી 5 કે) ટ્રેનર: https://goo.gl/NCe703
10 કે ટ્રેનર - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 પુશઅપ્સ ટ્રેનર - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 સીટઅપ્સ ટ્રેનર - https://goo.gl/W1502W
Help સહાય, ટીપ્સ અને સલાહ માટે સમુદાયમાં જોડાઓ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
All તમારા બધા માવજત પ્રશ્નો પૂછવા માટે ફોરમ્સ એ એક સરસ જગ્યા છે!
http://forums.zenlabsfitness.com
Health મહાન આરોગ્ય ટીપ્સ માટે અમારો બ્લોગ વાંચો!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
એપ્લિકેશન સંબંધિત પ્રશ્નો / ટિપ્પણીઓ? કૃપા કરીને અમને contactus@zenlabsfitness.com પર ઇમેઇલ કરો અથવા www.zenlabsfitness.com પર અમને મુલાકાત લો.
ઝેન લેબ્સ રાષ્ટ્રીય સ્તન કેન્સર ગઠબંધનનું ગર્વ સમર્થક છે. અમે સ્તન કેન્સરનો ઉપાય શોધવા વિશે ઉત્સાહી છીએ અને ગર્વથી તેમના હેતુ માટે દાન કરીએ છીએ. www.breastcancerdeadline2020.org
“કદી શંકા ન કરો કે વિચારશીલ પ્રતિબદ્ધ નાગરિકોનું એક નાનું જૂથ વિશ્વને બદલી શકે છે. ખરેખર, તે એકમાત્ર વસ્તુ છે જે ક્યારેય છે. "
G માર્ગારેટ મીડ
કાનૂની અસ્વીકરણ
આ એપ્લિકેશન અને તેના દ્વારા અથવા ઝેન લેબ્સ એલએલસી દ્વારા આપવામાં આવેલી કોઈપણ માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુ માટે છે. તેઓ વ્યવસાયિક તબીબી સલાહ માટે અવેજી હોવાનું ઇચ્છતા નથી અથવા સૂચિત નથી. કોઈપણ માવજત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા તમારે હંમેશાં તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
3.11 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
- small optimizations and upgrades
