શ્રેષ્ઠ મહિલા તંદુરસ્તી સાથે 28 દિવસમાં ફીટ રહો - મહિલાઓ વર્કઆઉટ - પેટની ચરબી ગુમાવે છે! સંપૂર્ણ બિકીની બોડી મેળવવા માટે દરરોજ થોડી મિનિટોની વર્કઆઉટ સાથે!
સ્ત્રીની તંદુરસ્તી - મહિલાઓ વર્કઆઉટ - પેટની ચરબી ગુમાવે છે તમને પેટની ચરબી બર્ન કરવામાં, ચરબી ઘટાડવા, પાતળા પગ અને કોમ્પેક્ટ કમર મેળવવામાં મદદ કરે છે. 28 દિવસમાં ફીટ થવા માટે હોમ વર્કઆઉટને અનુસરો.
કેલરી બર્ન કરો, વજન ઓછું કરો, તમારા શરીરને ફિટ કરો, તમને ઘરે ઘરે વર્કઆઉટ કરવા માટે આ એપ્લિકેશનને અનુસરો પછી તમને સેક્સી બોડી મળશે.
વર્કઆઉટ યોજના
- એબીએસ અને સંપૂર્ણ શરીર માટે 28 દિવસીય પડકાર યોજના (4 અઠવાડિયાની વર્કઆઉટ) માં સરળતાથી વર્કઆઉટ
- એબીએસ, લેગ, સંપૂર્ણ બોડી (પ્રારંભિકથી અદ્યતન સુધી) માટે દૈનિક વર્કઆઉટ
★ ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને એચઆઇઆઇટી વર્કઆઉટ્સ
શારીરિક આકાર માટે શ્રેષ્ઠ ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ અને એચઆઇઆઇટી વર્કઆઉટ્સ. ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ્સ સાથે કેલરી બર્ન કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે એચઆઈઆઈટી વર્કઆઉટ્સ સાથે જોડો.
★ ફિટનેસ કોચ
સ્ત્રી તંદુરસ્તીની બધી કસરત - મહિલા વર્કઆઉટ વ્યાવસાયિક તંદુરસ્તી કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. બધી કસરતો 3 ડી મોડેલોથી બનાવવામાં આવી છે જે સમજવા માટે સરળ અને અનુસરવા માટે સરળ છે
★ સ્ત્રી ફીટનેસ એપ્લિકેશન, મહિલા વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન
ફીટ બોડી રાખો અને સ્ત્રીઓ માટે વર્કઆઉટ સાથે પેટની ચરબી ગુમાવો. આ સ્ત્રી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનમાં વ્યાવસાયિક લો પેટની ચરબી વર્કઆઉટ અને સ્ત્રીઓ માટે વ્યાવસાયિક વર્કઆઉટ છે. સ્ત્રીઓ માટે ગમે ત્યાં અને કોઈપણ સમયે અનુસરવા માટે સરળ, કોઈ સાધન જરૂરી નથી.
વિશેષતા:
+ ઝડપી અને અસરકારક વર્કઆઉટ મહત્તમ ચરબી બર્નિંગ
+ મફત વર્કઆઉટ્સ એપ્લિકેશન, કોઈ લ lockedક સુવિધાઓ
વ્યવસાયિકથી શરૂઆત માટે ઘણા સ્તરો છે
+ ઘરે આખા શરીરનું વર્કઆઉટ, 28 દિવસમાં પેટની ચરબીનું વર્કઆઉટ ગુમાવવું, સ્ત્રી માટે એબીએસ વર્કઆઉટ, મહિલાઓ માટે પગની વર્કઆઉટ, ચરબી ઓછી થવાની વર્કઆઉટ, ઘરે કોઈ સાધન નહીં.
+ વિગતવાર 3 ડી વ્યક્તિગત વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ
+ વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સ
+ શિખાઉ માણસ અને તરફી બંને માટે યોગ્ય
+ તમારા વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે વજન ઓછું કરો
યાદ રાખો:
તમને તમારી શારીરિક સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ કસરત જણાવવા માટે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.
શારીરિક વ્યાયામ પહેલાં, દરમ્યાન અને પછી હાઇડ્રેટેડ થાઓ.
સ્નાયુઓની ઇજાઓ ટાળવા માટે પ્રથમ 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરો.
તમારી વર્કઆઉટ સમાપ્ત કર્યા પછી 10 મિનિટ સુધી ખેંચાણ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 જૂન, 2024