Prompted Journal - Shadow Work

Oatmeal Apps‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אפליקציית הטיפול העצמי: יומן ויומן יומי שנועדו לטפח רפלקציה וצמיחה אישית באמצעות הנחיות יומיות מעוצבות בקפידה. הכלי החינמי הזה הוא לא רק לכתוב איך אנחנו מרגישים; מדובר בעיסוק בשגרת טיפול מתגמלת באמצעות הנחיה מתחשבים לחיים בריאות, ביטוי, התבוננות פנימית ועבודת צל.

היומן והיומן היומי שלנו מציעים יותר מ-190 הנחיות כדי להתחיל את מסע ההשתקפות שלך. עם תזכורות יומיות כדי להבטיח שאתה נשאר על המסלול, שמירה על הרגל יומן עקבי מעולם לא הייתה קלה יותר. כל רישום שאתה כותב ביומן שלך הוא צעד בדרך לעזור לך לשלב רפלקציה, התבוננות פנימית וביטוי להרגל טיפול עצמי, המשלב עבודת צללים.

שנה את החוויה היומיומית שלך עם האפליקציה הזו והפוך את הטיפול העצמי בראש סדר העדיפויות. על ידי הקדשה רק חמש דקות ביום ליומן שלך, אתה יכול לקצור את היתרונות של שגרת טיפול מעשירה עמוקה המטפחת צמיחה אישית ורווחה. היומן והיומן היומי שלנו נועדו להפוך את זה לקל ומהנה, כך שתוכל להתמקד במה שחשוב באמת: ריפוי האני הפנימי שלך.

ב-Oatmeal Apps, אנו מחויבים ליצור כלים המקדמים טיפול עצמי וחיים בריאותיים. אם יש לך שאלות או חששות, אנא אל תהסס לפנות אלינו. הפרטיות שלך היא בראש סדר העדיפויות שלנו, ובנינו את הכלים שלנו כדי להיות פרטיים ככל האפשר, כולל מנעול ביומטרי לרישומי היומן שלך.

מי שמחפש פגיעה רגועה, הכלי הזה בשבילך! כלולה גם הצעת מחיר חינם של היום - שעוזרת לך במסע היומן שלך. כל הערה שתכתוב ביומן תתרום לרווחה הכללית שלך.

בנוסף, האפליקציה שלנו משלבת טכניקות של עבודת צל כדי להעמיק במודעות עצמית. עסוק בעבודת צל באמצעות הנחיות מיוחדות המנחות אותך לחקור היבטים נסתרים של האישיות שלך. אמצו את הכוח של עבודת צללים חמש פעמים בשבוע כדי לשפר את תרגול היומן והצמיחה האישית שלכם.

דירוגים וביקורות

עולה כסף

מה חדש

Big update: new look, progress tab, stability and performance improvements