Energy Level Tracker

Raven Code‏

מידע על האפליקציה הזו

מצא את הזרימה שלך וחשב את הנסיעה היומית שלך. בניגוד לאפליקציית יומן, יומן או לוגר קונבנציונלי, Energy Level Tracker מכמת את הרשומות היומיות שלך כך שתוכל לייעל את לוח הזמנים שלך סביב שיא הפרודוקטיביות שלך, להתמודד עם סדרי העדיפויות שלך בזמנים אידיאליים ולקחת הפסקות בעת הצורך. אתה יכול בקלות רבה יותר למקסם את היעילות, לבנות מומנטום ולהגשים יעדים תוך הימנעות משחיקה ומתח.

תזמן פגישות, תנומות, פרויקטים, סיעור מוחות, כתיבה, קריאה ועוד סביב מחזורי האנרגיה הגבוהה והנמוכה שלך. ככל שתעקוב יותר ויותר, כך תתחיל לראות את דפוסי האנרגיה האישיים שלך מתפתחים.

איך זה עובד

לוגר יומי מעולם לא היה פשוט יותר. פשוט הורד והקש על כפתור הפלוס במסך הבית כדי להגדיר את רמת האנרגיה שלך לרגע הנוכחי. בחר מתוך ערך של אחד עד חמש, כאשר אחד הוא כמות האנרגיה הנמוכה ביותר וחמש הוא הגדול ביותר. חזור לעקוב מספר פעמים במהלך היום והלילה כדי לחקור נתונים מדויקים יותר על דפוסי האנרגיה שלך.

כמות

מצא נתונים מעשיים לתוצאות בעולם האמיתי. Tracker לרמות האנרגיה מספק סקירה מדויקת המבוססת על הערכים המספריים של רמות האנרגיה שלך. הצג את הניתוח שלך, כולל רמות אנרגיה ממוצעות, מגמות לפי שעה ועוד.

פְּרָטִיוּת

הפרטיות שלך קודמת לכל. כל המידע והפעילות שלך נשמרים בצורה מאובטחת במכשיר שלך ובשום מקום אחר.

יתרונות בריאות ובריאות

זהה את שיא התפוקה

לא כל הזמן נוצר שווה. כאשר רמות האנרגיה שלך נמוכות, זה יכול לקחת שעות לבצע משימה, אבל כשאתה בשיא שלך, אותה משימה יכולה לקחת דקות! תזמן את המטלות הקריטיות שלך, פגישות חשובות או משימות עבודה דחופות כשאתה במיטבך הנפשי והפיזי. Energy Level Tracker מחשב בקלות מגמות לפי שעה כדי שתוכל לזהות את שיא הביצועים שלך ולנקוט פעולה.

ניהול בריאות הנפש

שחיקה ודיכאון כתוצאה מעבודה יתרה של עצמנו, לוחות זמנים עמוסים כל הזמן או החלטות בריאות לקויות עלולים להשאיר אותנו מותשים ולא פרודוקטיביים מתמיד. הבנה של ההרגלים היומיומיים ורמות האנרגיה שלנו יכולה לעזור לנו לנהל את מצבי הרוח ולנקוט את הנשימות הנפשיות הנחוצות כל כך שנותנות לנו יותר יציבות ושלווה נפשית לאורך כל היום.

הימנע משחיקה

להיות עסוק לא אומר להיות פרודוקטיבי. כל הזמן בדרכים או עבודה יותר מדי עלולים להוביל לתשישות נפשית ופיזית שגובה מחיר רציני מבריאותנו ומביאה לירידה חדה בתפוקה שלנו - גם כשאנחנו מרגישים שאנחנו עדיין עובדים בצורה מוגזמת. מעקב אחר רמות האנרגיה שלך יכול לעזור להפוך את התוצאות האלה עם תובנות כדי לייעל את לוח הזמנים שלך בצורה המשמעותית והמספקת ביותר. אתה יכול לנצל את הזמן שלך בחוכמה ללא תוספת לחץ תוך השגת יעדי העבודה ועמידה בדרישות החיים.

למקסם את הזמן שלך

יישר עבודה, מנוחה ושחק סביב מקצבי האנרגיה הטבעיים שלך כדי ליצור יום מאוזן, בריא ומספק יותר. עם שינויים קטנים, אתה יכול למקסם את הזמן שלך ולמטב את הפרודוקטיביות שלך. לאחר מעקב אחר רמות האנרגיה שלך, ייתכן שתמצא שעדיף לסיים עבודה חשובה דבר ראשון בבוקר, לטייל במהלך השפל שלך באמצע היום, להקדיש זמן ליצירתיות בערב כאשר רמות האנרגיה מתאוששות ועוד הרבה יותר.

השתמש ברמות האנרגיה שלך לטובתך. הורד את האפליקציה עוד היום כדי להתחיל!

מה חדש?

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill