Warm up Morning exercises

BeStronger‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

תרגילי מתיחה - היא יישום נפרד מהמעגל להיות חזק, אשר מכילה רק תרגיל חימום.
חימום הוא צעד חשוב מאוד בכל אימון. זה לא רק משפר את התוצאות של אימונים, אך גם מסייע במניעת מתיחת שריר ופציעות משותפות.
בבקשה זו, יש מסופק סט של תרגילים כי אתה יכול להשתמש בתור החימום לפני האימון, וכתוצאה תרגילים בבוקר נפרד.
ביצוע תרגילים אלה מספקים טוב חימום שריר ומעודדים אותך.

דירוגים וביקורות

נחמד מאד, שווה להתחיל את היום גם למבוגרים!

👍

מדהים!

מה חדש

Upgraded APIs