Plank workout BeStronger

BeStronger‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אימון קבוצת השרירים הבטן הוא לא משימה קלה. השרירים כל לא מגיבים לאימון באותו קצב, ויש גרעין של של בטן, פועל מתחת החיצוניים אלה עם סיבי שריר מצביעים בכיוון ההפוך. זה עושה לתמונת ליבה שלא תרגיל בודד כראוי יכול לטפל אשר מסייעת להסביר מדוע שרירי בטן חזקות הן קשות להשגה, מה שהופך אותם מטרה לשאוף ל.
הקרש עוזר לפתח כוח בליבה, כתפיים, זרועות, והישבן.
אתה כבר לא יכול להחזיק את הקרש, הגב התחתון שלך גמיש יותר יהיה לפציעה, ואת שרירי הבטן שלך טובים יותר ייראו ברגע שאתה לשרוף את השומן אותם.
פונקציות:
- סוגים שונים של קרש
- דרך קלה לעשות אימון קרש מותאם אישית
- טיימר רכיב חזותי
- ההיסטוריה של אימון
- הודעות לאימון

דירוגים וביקורות

אהבתי.