Tabata (HIIT) timer
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
פרוטוקול Tabata - גרסה של HIIT (אינטנסיביות גבוהה אינטרוול אימון) היה מבוסס על מחקר של 1996 על ידי פרופסור Izumi Tabata. המחקר השתמש 20 שניות של תרגיל אולטרה אינטנסיבי (בעוצמה של כ 170% של VO2max) ואחריו 10 שניות של מנוחה, חזר ברציפות במשך 4 דקות (8 מחזורים).
זה טייטה פשוטה tabata לספק לך להגדיר את האימון HIIT. אתה יכול להגדיר את הזמן עבור כל רכיב של אמון (הכנה, עבודה, מנוחה), ספירה של מחזורים ו tabatas.
- טיימר קל משקל קל
- הגדרות גמישות
- אתה יכול לשמור את האימונים
קול ושריקה
- 5 שניות אחרונות ספירת צפצוף
- עבודה ברקע
- עיצוב צבעוני פשוט
- צבעי טיימר שונים לכל תקופה
אנא כתוב לנו אם אתה רוצה יותר תכונות או למצוא כמה באגים. תודה!
זה טייטה פשוטה tabata לספק לך להגדיר את האימון HIIT. אתה יכול להגדיר את הזמן עבור כל רכיב של אמון (הכנה, עבודה, מנוחה), ספירה של מחזורים ו tabatas.
- טיימר קל משקל קל
- הגדרות גמישות
- אתה יכול לשמור את האימונים
קול ושריקה
- 5 שניות אחרונות ספירת צפצוף
- עבודה ברקע
- עיצוב צבעוני פשוט
- צבעי טיימר שונים לכל תקופה
אנא כתוב לנו אם אתה רוצה יותר תכונות או למצוא כמה באגים. תודה!
עדכון אחרון בתאריך
אבטחת נתונים
המפתחים יכולים להציג כאן מידע בנוגע לאופן שבו האפליקציה שלהם אוספת את הנתונים שלך ומשתמשת בהם. מידע נוסף על אבטחת הנתונים
אין מידע זמין
מה חדש
Now you can delete saved timers
