צריכים ללמוד מגוון מיומנויות לאורח חיים בריא?
אפליקציית AARP™ Staying Sharp® מבוססת על גישה הוליסטית, המבוססת על אורח חיים, לבריאות המוח וכוללת ייעוץ מומחים בנושא זיכרון, מיקוד ועוד.
האם לפעמים אתם מוטרדים מפגמי זיכרון קטנים כמו שכחה היכן הנחתם את המפתחות או הטלפון? באתגר "אובדן זיכרון - האם זה בלתי נמנע?" תוכלו ללמוד כיצד הזיכרון פועל.
בנוסף, אתגר הפינוי הדיגיטלי שלנו מלמד אתכם דרכים לנהל את העולם הדיגיטלי שלכם. גלו אסטרטגיות להעברת הטכנולוגיה מכוח מסיח דעת בחייכם למשהו שעוזר לכם לחיות את החיים במלואם.
ואם נמאס לכם לשכוח פרטים על אנשים חדשים שאתם פוגשים, אתגר הפנים והשמות שלנו יכול לעזור לכם ללמוד את הסודות של אותם אנשים מרשימים שלעולם לא שוכחים שם.
הנה מה שהאפליקציה מאפשרת לכם לעשות:
השתתפו באתגרים שנועדו לעזור לכם ללמוד על המוח ובריאותו המתמשכת, כולל טיפים לשילוב הרגלים בריאים בחיי היומיום שלכם.
השתתפו באתגרי Staying Sharp בדרכים.
ההתקדמות שלך תישמר, לא משנה היכן תתחיל או תפסיק את האתגר שלך. וזה עובד בטלפון חכם, במחשב או בטאבלט.
מי יכול להשתמש באפליקציה?
כל אחד יכול להוריד ולצפות בתצוגה מקדימה של אפליקציית Staying Sharp®. לחברי AARP ולמשתמשים מורשים אחרים יש גישה אליה.
בנוסף, יש עוד. הגישה כוללת את הדברים הבאים:
* השתתף באתגרים כדי לצבור נקודות AARP Rewards*. תוכנית נאמנות זו מאפשרת לך לצבור נקודות על השתתפות בפעילויות, כולל אתגרי Staying Sharp זכאים.
* נצלו את הגישה הקלה לאפליקציית AARP Now. אפליקציה זו מאפשרת למשתמשים לגשת לחדשות, אירועים וחיסכון, בנוסף לצבור נקודות AARP Rewards.
*נקודות AARP Rewards שלא נוצלו פגות 12 חודשים לאחר צבירתן, בקבוצות חודשיות על בסיס מתגלגל.
אודות Staying Sharp ו-AARP
Staying Sharp היא תוכנית AARP שמראה לך כיצד לשלב את ששת עמודי התווך של בריאות המוח בחייך. Staying Sharp מאפשר לך לפתח שיטות עבודה משמעותיות ומתמשכות לבריאות המוח, המבוססות על עמודי התווך הבאים: להיות חברתי, לאכול נכון, לנהל לחץ, לבצע פעילות גופנית מתמשכת, לישון משקם ולעסוק במוח.
התוכנית זכתה להכרה בתעשייה בתחרויות לאומיות מרובות - כולל פרסי הבריאות הדיגיטלית ופרסי eHealthcare - וזכתה בפרסים על סרטונים, תוכן אינטראקטיבי ועיצוב אתר.
AARP הוא הארגון ללא מטרות רווח הגדול ביותר במדינה, המוקדש להעצמת אנשים בני 50 ומעלה לבחור כיצד הם חיים ככל שהם מזדקנים. עם נוכחות ארצית, AARP מחזקת קהילות ודוגלת במה שחשוב ביותר ליותר מ-100 מיליון אמריקאים בני 50 ומעלה ומשפחותיהם: ביטחון בריאותי, יציבות כלכלית וסיפוק אישי. AARP גם מפיקה את הפרסומים בעלי התפוצה הגדולה ביותר במדינה: AARP The Magazine ו-AARP Bulletin.
תנאי שירות: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
מדיניות פרטיות: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
עדכון אחרון בתאריך
3 באפר׳ 2026