अपना पहला हैंडस्टैंड करें या आखिरकार उस ठहराव को पार करें जहाँ आप अटके हुए हैं!
एक व्यायाम प्रेमी द्वारा उन सभी के लिए बनाया गया है जो एक मजबूत और अधिक आत्मविश्वासपूर्ण हैंडस्टैंड अभ्यास की ओर अग्रसर हैं।
सिंपल हैंडस्टैंड क्यों?
अपने हैंडस्टैंड पर ध्यान केंद्रित करें। बस ऊपर उठें और अभ्यास करें। आप अपने अभ्यास में बने रहते हैं, फोन चलाने के लिए इसे भंग नहीं करते।
वास्तव में क्या सुधार हो रहा है, यह जानें। सिर्फ "आज बेहतर लगा" नहीं, बल्कि इसे देखें। हर सत्र के साथ अपनी लाइन को मजबूत और होल्ड को लंबा होते हुए देखें, ताकि आपको पता चले कि आपका अभ्यास काम कर रहा है।
अपनी निजता को खोए बिना अभ्यास करें। जितना चाहें उतना अभ्यास करें, इस बात की चिंता किए बिना कि आपके वीडियो कहाँ पहुँचेंगे। इसे एक ऐसे व्यक्ति ने बनाया है जो स्वयं भी अभ्यास करता है, न कि किसी ऐसी कंपनी ने जो आपका डेटा एकत्र करती है।
आपके लिए क्या बदलाव:
यह अनुमान लगाना बंद करें कि आप सुधार कर रहे हैं या नहीं, इसे अपने आंकड़ों में देखें।
ठीक उसी क्षण को देखें जब आपका फॉर्म बिगड़ता है, ताकि आपको पता चले कि क्या सुधारना है।
अपने दैनिक सर्वश्रेष्ठ और सर्वकालिक सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को देखकर प्रेरित रहें।
सिर्फ बिखरे हुए वीडियो नहीं, बल्कि अपनी प्रगति का एक वास्तविक रिकॉर्ड बनाएं।
अपने वीडियो की तुलना करें और उन्हें कोच, दोस्तों के साथ साझा करने या खुद फ्रेम-दर-फ्रेम विश्लेषण के लिए एक्सपोर्ट करें।
घड़ी देखे बिना लंबे समय तक होल्ड करने का अभ्यास करें।
पीछे मुड़कर देखें और सचमुच जानें कि आपने कितनी प्रगति की है!
डेवलपर नोट:
नमस्ते! मैं जूरा हूँ, एक एरियलिस्ट और मूवमेंट उत्साही। मैं हैंडस्टैंड रिकॉर्ड करने के लिए बार-बार अपने फोन पर जाने से थक गई थी। मैं कुछ ऐसा बनाना चाहती थी जो बहुत सरल हो और जिसे मैं खुद इस्तेमाल कर सकूँ।
ऐप छोटा है और कुछ भी कहीं अपलोड नहीं होता, और इसमें कोई विज्ञापन नहीं हैं, इसलिए आपका डेटा आपका ही रहेगा और निजी रहेगा। यह ऑफलाइन भी उपलब्ध है, इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है। इसे कहीं भी अपने साथ ले जाएं! अभी शुरुआती एक्सेस में मुफ़्त है =)
इसके पीछे कोई बड़ी कंपनी नहीं है, बस मैं ही हूँ, और मैंने बिना किसी AI के सारी कलाकृतियाँ खुद बनाई हैं!
आने के लिए धन्यवाद और आशा है कि जल्द ही आपको हैंडस्टैंड करते हुए देखूँगी <3
अपने हैंडस्टैंड पर ध्यान दें, अपने फोन पर नहीं।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
17 सित॰ 2026