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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
वजन कम करने या वजन बढ़ाना शुरू करने का समय आ गया है? इसे मन की शांति के साथ करें, यह जानते हुए कि फिट लाइफ ट्रेनिंग ऐप के माध्यम से दी गई प्रत्येक योजना एक निजी प्रशिक्षक और फिटनेस प्रतियोगी द्वारा डिजाइन की गई थी!
आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुँचें। अपने शरीर को संतुलित रखकर, कमजोर बिंदुओं पर हमला करके और अपनी ताकत के क्षेत्रों को अधिकतम करके चोट से बचें। विभिन्न वर्कआउट चरणों के माध्यम से वजन कम करें, मांसपेशियां बढ़ाएं, ताकत बढ़ाएं और शरीर की वसा को नष्ट करें। दैनिक वर्कआउट, पोषण, आदतें, माप, परिणाम और बहुत कुछ ट्रैक करें!
विशेषताएँ:
- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें
- पिछले व्यायाम लॉग के आधार पर वास्तविक समय में वजन और प्रतिनिधि निर्धारित करें
- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें
- अपने वर्तमान लक्ष्यों के आधार पर अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन की रूपरेखा तैयार करें
- भोजन, कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब्स को आसानी से ट्रैक करें ताकि आपको बेहतर भोजन विकल्प चुनने में मदद मिल सके
- संपूर्ण कैलोरी और मैक्रो विवरण के साथ भोजन और व्यंजनों की खोज करें
- दैनिक आदतों को शेड्यूल करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- प्रगति फ़ोटो, माप लें और अपने वर्तमान शरीर में वसा प्रतिशत निर्धारित करें
- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें
- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें
- डिजिटल समुदाय से जुड़ें, समान विचारधारा वाले लोगों से मिलें, लक्ष्य साझा करें और प्रेरित रहें
- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें
- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें
- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।
आज ही ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!
आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों तक पहुँचें। अपने शरीर को संतुलित रखकर, कमजोर बिंदुओं पर हमला करके और अपनी ताकत के क्षेत्रों को अधिकतम करके चोट से बचें। विभिन्न वर्कआउट चरणों के माध्यम से वजन कम करें, मांसपेशियां बढ़ाएं, ताकत बढ़ाएं और शरीर की वसा को नष्ट करें। दैनिक वर्कआउट, पोषण, आदतें, माप, परिणाम और बहुत कुछ ट्रैक करें!
विशेषताएँ:
- प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें
- पिछले व्यायाम लॉग के आधार पर वास्तविक समय में वजन और प्रतिनिधि निर्धारित करें
- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें
- अपने वर्तमान लक्ष्यों के आधार पर अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन की रूपरेखा तैयार करें
- भोजन, कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्ब्स को आसानी से ट्रैक करें ताकि आपको बेहतर भोजन विकल्प चुनने में मदद मिल सके
- संपूर्ण कैलोरी और मैक्रो विवरण के साथ भोजन और व्यंजनों की खोज करें
- दैनिक आदतों को शेड्यूल करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- प्रगति फ़ोटो, माप लें और अपने वर्तमान शरीर में वसा प्रतिशत निर्धारित करें
- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए मील का पत्थर बैज प्राप्त करें
- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश भेजें
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- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें
- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें
- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
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डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और 4 अन्य जानकारी
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डेटा मिटाया नहीं जा सकता
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Bug fixes and performance updates.
