Najpotpunija i najpraktičnija biblioteka vježbi koju ćete pronaći!
Preko 690 vježbi s originalnim videozapisima, tehničkim objašnjenjima i pametnom navigacijom dizajniranih za ozbiljne vježbe - bilo da se radi o studentima, osobnim trenerima ili profesionalcima.
Brzo pristupite:
- Aktivirane mišićne skupine
- Zahvaćeni zglobovi
- Korištena oprema
- Vrsta vježbe (snaga, pokretljivost, aktivacija, snaga itd.)
- Razina otpora
- Specifične indikacije (rehabilitacija, izvedba, bol, mobilnost itd.)
Aplikacija je idealna za:
- Oni koji treniraju i žele brzo odgovoriti na pitanja
- Oni koji žele kreirati personalizirane treninge
- Oni koji traže nove varijacije i metode treninga
- Studenti i stručnjaci na tom području kojima je potrebna pouzdana referenca
🎯 Značajke:
- Napredni filtri prema mišićnoj skupini, opremi, vrsti itd
- Profesionalni videozapisi koji demonstriraju svaku vježbu
- Jasna organizacija za brzu referencu tijekom obuke
- Tehničke informacije za poboljšanje izvedbe i sprječavanje ozljeda
- Pojedinosti o primijenjenoj otpornosti, glavnim ciljevima i kontekstu uporabe
✅ Preporučeno za:
- Treneri i osobni treneri
- Studenti tjelesnog odgoja
- Fizioterapeuti i stručnjaci za rehabilitaciju
- Pojedinci koji treniraju sami i žele se sigurno usavršavati
Osim snažnog alata za učenje, aplikacija je idealan suputnik za vašu dnevnu rutinu u teretani, pružajući brz i intuitivan pristup relevantnim podacima.
Sadržaj se stalno ažurira novim vježbama i poboljšanjima, osiguravajući da uvijek imate najbolje na raspolaganju.
Podignite svoju izvedbu na novu razinu s informacijama, kvalitetom i praktičnošću.
📲 Preuzmite sada i transformirajte svoju obuku znanjem!