Pam App
Kupnje u aplikaciji
4,7star
10,9 tis. recenzija
1 mil.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Bok, ja sam Pam! Ovo je moja nova aplikacija koja vam pomaže u brizi o kondiciji i prehrani. Čeka vas puno recepata, korisnih savjeta, planova obroka i treninga!
OSNOVE:
1. Ukusni i zdravi recepti, koristeći prirodne sastojke.
2. Volim zamjenjivati „loše“ sastojke klasičnih recepata - na primjer šećer od trske ili bijelo brašno - zdravim alternativama. Stoga i dalje možemo jesti desert. Ali istodobno dobivamo važne hranjive sastojke, vitamine i minerale. Rezultat? Želje za hranom i šećerom oprostit će se i počet ćete se osjećati zadovoljno svojom zdravom prehranom.
3. Brzo i jednostavno! Znam, nije moguće provesti sate u kuhinji svaki dan. Većina recepata je stoga brza, jednostavna i idealna za ponijeti.
4. Svi su recepti savršeni za fit stil života. Ogromne količine masti ili šećera (alternative) stoga nisu dio aplikacije Pam. Moj je posao imati ravan trbuh i zategnuta bedra .. a to čak nije ni toliko teško!
5. Preuzmi odgovornost! Ako se želite osjećati nevjerojatno, morate znati što jedete, kvalitetu sastojaka i kako je vaše jelo pripremljeno. Ne biste trebali prenijeti odgovornost za svoje zdravlje nekom drugom. To znači: manje prerađene hrane, više domaćih obroka!
SPREMI SE ZA:
• Veliki izbor recepata - s mjesečnim ažuriranjima.
• Posebni filtri za „pretraživanje“, tako da možete pronaći hranu u kojoj VI uživate. Visoko bjelančevine, bez orašastih plodova, malo ugljikohidrata ili vegansko? Jednostavno odaberite svoje postavke.
• Članci na blogu i korisni savjeti o: znanju o hrani, trikovima za kuhanje i fitness, motivaciji, osobnim temama i još mnogo toga.
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju, uklj. filtri za pretraživanje kako biste pronašli pravi videozapis za svoj cilj.
• Obrok i plan vježbanja: strukturirajte svoj tjedan obroka i treninga pomoću značajke intuitivnog planera. Niste sigurni odakle početi? Samo dodajte moj „Pam plan“!
• Popis za kupnju: dodajte sve sastojke recepta ili se zabavite pišući vlastiti popis.
• Obavijesti: omogućite ako želite biti obaviješteni kad god objavim novi sadržaj.
RECEPTI
• Sve recepte kreiram ja, moj brat ili moja mama!
• 95% za fit stil života, 5% od mog brata Dennisa i 100% ukusno.
• Doručak, ručak, večera, slatkiši, pića i grickalice.
• Recepti su savršeni za svakodnevnu upotrebu, uključujući ideje za pripremu obroka. No, srećom i mi ponekad imamo vremena ispeći kolač ili kifle!
• Filtrirajte prema prehrambenim potrebama: vegansko, bez laktoze, bez glutena, niskokalorično, bez orašastih plodova itd.
• Jednostavne detaljne upute za kuhanje.
• Kalorije i makronaredbe uključene u svaki recept.
• Upišite broj porcija koje želite kuhati. Količine sastojaka mijenjat će se u skladu s tim.
• Planer obroka: strukturirajte svoj tjedan pomoću alata za planiranje obroka. Ako se osjećate prezadovoljno, također možete kopirati moj „Plan obroka Pam“.
• Popis za kupnju: provjerite imate li sve sastojke pomoću popisa za kupnju. Želite li zamijeniti jabuke kruškama? Nema problema.
TRENINGI
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju.
• Filtrirajte prema potrebama za treningom: razina težine, vrsta treninga i područje fokusa.
• Planer treninga: strukturirajte svoj tjedan vježbanja pomoću alata za planiranje treninga. Ako želite, možete kopirati i moj „Plan vježbanja Pam“.
BLOG
• Ekskluzivni članci o kondiciji, načinu života i znanju o hrani. Ugljikohidrati, proteini, masti, šećer .. shvatite kako nahraniti svoje tijelo! Također dijelim članke o savjetima za kuhanje, idejama za pripremu obroka i motivaciji, kako bih vam pomogao da ostanete na tragu.
• Nove epizode podcasta s mojim bratom, osobne teme i uvidi u ono što se događa iza zavjesa.
MOŽNOSTI ČLANSTVA
• Besplatno: Aplikaciju možete besplatno isprobati, s izborom besplatnog sadržaja.
• Premium: odaberite između mjesečnog ili godišnjeg pretplatničkog plana za otključavanje premium recepata i sadržaja bloga. Prvi je tjedan besplatan i pretplatu možete otkazati u bilo kojem trenutku.
• Moja kuharica: otključaj sve recepte i članke mog posljednjeg bestselera „To zaslužuješ“.
Volio bih vas pozdraviti u aplikaciji Pam!
Puno ljubavi,
Pam
OSNOVE:
1. Ukusni i zdravi recepti, koristeći prirodne sastojke.
2. Volim zamjenjivati „loše“ sastojke klasičnih recepata - na primjer šećer od trske ili bijelo brašno - zdravim alternativama. Stoga i dalje možemo jesti desert. Ali istodobno dobivamo važne hranjive sastojke, vitamine i minerale. Rezultat? Želje za hranom i šećerom oprostit će se i počet ćete se osjećati zadovoljno svojom zdravom prehranom.
3. Brzo i jednostavno! Znam, nije moguće provesti sate u kuhinji svaki dan. Većina recepata je stoga brza, jednostavna i idealna za ponijeti.
4. Svi su recepti savršeni za fit stil života. Ogromne količine masti ili šećera (alternative) stoga nisu dio aplikacije Pam. Moj je posao imati ravan trbuh i zategnuta bedra .. a to čak nije ni toliko teško!
5. Preuzmi odgovornost! Ako se želite osjećati nevjerojatno, morate znati što jedete, kvalitetu sastojaka i kako je vaše jelo pripremljeno. Ne biste trebali prenijeti odgovornost za svoje zdravlje nekom drugom. To znači: manje prerađene hrane, više domaćih obroka!
SPREMI SE ZA:
• Veliki izbor recepata - s mjesečnim ažuriranjima.
• Posebni filtri za „pretraživanje“, tako da možete pronaći hranu u kojoj VI uživate. Visoko bjelančevine, bez orašastih plodova, malo ugljikohidrata ili vegansko? Jednostavno odaberite svoje postavke.
• Članci na blogu i korisni savjeti o: znanju o hrani, trikovima za kuhanje i fitness, motivaciji, osobnim temama i još mnogo toga.
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju, uklj. filtri za pretraživanje kako biste pronašli pravi videozapis za svoj cilj.
• Obrok i plan vježbanja: strukturirajte svoj tjedan obroka i treninga pomoću značajke intuitivnog planera. Niste sigurni odakle početi? Samo dodajte moj „Pam plan“!
• Popis za kupnju: dodajte sve sastojke recepta ili se zabavite pišući vlastiti popis.
• Obavijesti: omogućite ako želite biti obaviješteni kad god objavim novi sadržaj.
RECEPTI
• Sve recepte kreiram ja, moj brat ili moja mama!
• 95% za fit stil života, 5% od mog brata Dennisa i 100% ukusno.
• Doručak, ručak, večera, slatkiši, pića i grickalice.
• Recepti su savršeni za svakodnevnu upotrebu, uključujući ideje za pripremu obroka. No, srećom i mi ponekad imamo vremena ispeći kolač ili kifle!
• Filtrirajte prema prehrambenim potrebama: vegansko, bez laktoze, bez glutena, niskokalorično, bez orašastih plodova itd.
• Jednostavne detaljne upute za kuhanje.
• Kalorije i makronaredbe uključene u svaki recept.
• Upišite broj porcija koje želite kuhati. Količine sastojaka mijenjat će se u skladu s tim.
• Planer obroka: strukturirajte svoj tjedan pomoću alata za planiranje obroka. Ako se osjećate prezadovoljno, također možete kopirati moj „Plan obroka Pam“.
• Popis za kupnju: provjerite imate li sve sastojke pomoću popisa za kupnju. Želite li zamijeniti jabuke kruškama? Nema problema.
TRENINGI
• Izravan pristup svim mojim video zapisima o vježbanju.
• Filtrirajte prema potrebama za treningom: razina težine, vrsta treninga i područje fokusa.
• Planer treninga: strukturirajte svoj tjedan vježbanja pomoću alata za planiranje treninga. Ako želite, možete kopirati i moj „Plan vježbanja Pam“.
BLOG
• Ekskluzivni članci o kondiciji, načinu života i znanju o hrani. Ugljikohidrati, proteini, masti, šećer .. shvatite kako nahraniti svoje tijelo! Također dijelim članke o savjetima za kuhanje, idejama za pripremu obroka i motivaciji, kako bih vam pomogao da ostanete na tragu.
• Nove epizode podcasta s mojim bratom, osobne teme i uvidi u ono što se događa iza zavjesa.
MOŽNOSTI ČLANSTVA
• Besplatno: Aplikaciju možete besplatno isprobati, s izborom besplatnog sadržaja.
• Premium: odaberite između mjesečnog ili godišnjeg pretplatničkog plana za otključavanje premium recepata i sadržaja bloga. Prvi je tjedan besplatan i pretplatu možete otkazati u bilo kojem trenutku.
• Moja kuharica: otključaj sve recepte i članke mog posljednjeg bestselera „To zaslužuješ“.
Volio bih vas pozdraviti u aplikaciji Pam!
Puno ljubavi,
Pam
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Upotreba aplikacija i Podaci o aplikaciji i izvedba
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,7
10,6 tis. recenzija
Ivy Chy
- Označite kao neprikladno
3. travnja 2023.
Teta Pamelaaaa
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
marta ćuže
- Označite kao neprikladno
15. siječnja 2023.
❤️
2 osobe smatraju ovu recenziju korisnom
Ivana Mađar
- Označite kao neprikladno
13. studenoga 2022.
Odlična aplikacija, odlična trenerica!
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Što je novo
Push Notification
Did you get my messages in the past? Or did I try to reach you without success? Doesn't matter: The issue is fixed — turn them on to stay connected to me!t!
Colors that speak to everyone
We've updated the colors in our app to make the text easier to read, for everyone. A new look!
Need help?
The new help section, located on your account page, is now your main place for support and assistance. Let's make the Pam App a seamless experience!
Did you get my messages in the past? Or did I try to reach you without success? Doesn't matter: The issue is fixed — turn them on to stay connected to me!t!
Colors that speak to everyone
We've updated the colors in our app to make the text easier to read, for everyone. A new look!
Need help?
The new help section, located on your account page, is now your main place for support and assistance. Let's make the Pam App a seamless experience!
