Push Up - 21 Day Challenge

Fit apps

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Ova aplikacija je vaš osobni push up trener. Ona koristi push up senzor za automatsko brojanje push up-a.

Push-up je vrlo djelotvorna vježba, radeći na velikom broju mišića u vašem tijelu, push-upi strahovito pomažu monteru. Push-upovi vam pomažu da se usredotočite na ruke, trbuh i donji dio tijela, sve u isto vrijeme. Oni treniraju vaše mišiće da rade zajedno i postaju jači.

Push-up je uobičajena gimnastička vježba koja se izvodi u ležećem položaju podizanjem i spuštanjem tijela pomoću ruku. Push-up vježbaju prsne mišiće, triceps i prednje deltoide, uz pomoćne prednosti za ostatak deltoida, serratus anterior, coracobrachialis i središnji dio kao cjelinu. Push-upovi su osnovna vježba koja se koristi u civilnom sportskom treningu ili tjelesnom odgoju i obično u vojnoj fizičkoj obuci. Oni su također čest oblik kažnjavanja koji se koristi u vojsci, školskom sportu ili u nekim disciplinama borilačkih vještina.

Ovaj push ups app za prsni trening će vam pomoći da dobijete od 0 do 100 sklekova ni u kojem trenutku!
Ako želite doći do 0 do 100 push up u šest tjedana, u potrazi za push up counter, kao push up izazov, trebali biste isprobati našu aplikaciju za vježbanje u prsima.

Ocjene i recenzije

Motivirajuca

hvala ..vratio sam se u formu nakon mnogo godina zahvaljujuci ovoj aplikaciji