Szükséged van különféle egészséges életmódbeli készségek elsajátítására?
Az AARP™ Staying Sharp® alkalmazás holisztikus, életmód-alapú megközelítésen alapul az agy egészségével kapcsolatban, és szakértői tanácsokat ad a memóriával, a koncentrációval és egyebekkel kapcsolatban.
Időnként idegesítenek az apró emlékezetkiesések, például az, hogy elfelejted, hová tetted a kulcsaidat vagy a telefonodat? Az „Emlékezésvesztés – Elkerülhetetlen?” kihívásunkban megismerheted, hogyan működik az emlékezet.
Ezenkívül a Digitális Lomtalanítás kihívás megtanít arra, hogyan kezeld a digitális világodat. Fedezz fel stratégiákat arra, hogyan lehet a technológiát elmozdítani az életedben lévő zavaró tényezőből valami olyanná, ami segít teljesebben élni az életet.
És ha eleged van abból, hogy elfelejted az új emberekkel kapcsolatos részleteket, az Arcok és Nevek kihívásunk segíthet megismerni azoknak a lenyűgöző embereknek a titkait, akik soha nem felejtenek el egy nevet sem.
Az alkalmazás a következőket teszi lehetővé:
Válassz ki olyan kihívásokat, amelyek célja, hogy segítsenek megismerni az agyat és annak folyamatos egészségét, beleértve a tippeket az egészséges szokások beépítéséhez a mindennapi életedbe.
Válassz ki Staying Sharp kihívásokat útközben is.
Az előrehaladásod mentésre kerül, függetlenül attól, hogy hol kezded vagy állítod le a kihívást. És ez okostelefonon, számítógépen vagy táblagépen is működik.
Ki használhatja az alkalmazást?
Bárki letöltheti és megtekintheti a Staying Sharp® alkalmazást. Az AARP tagjai és más jogosult felhasználók hozzáférhetnek hozzá.
Ráadásul ez még nem minden. A hozzáférés a következőket tartalmazza:
* Teljesítsd a kihívásokat, hogy AARP Rewards pontokat szerezz*. Ez a hűségprogram lehetővé teszi, hogy pontokat szerezz a tevékenységekben való részvételért, beleértve a jogosult Staying Sharp kihívásokat is.
* Használd ki az AARP Now alkalmazás egyszerű elérését. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy hírekhez, eseményekhez és megtakarításokhoz férjenek hozzá, valamint AARP Rewards pontokat szerezzenek.
*A fel nem használt AARP Rewards pontok 12 hónappal a megszerzésük után lejárnak, havi tételekben, folyamatosan.
A Staying Sharpról és az AARP-ről
A Staying Sharp egy AARP program, amely megmutatja, hogyan építheted be az agy egészségének hat pillérét az életedbe. A Staying Sharp program képessé tesz arra, hogy értelmes és tartós, az agy egészségét szolgáló gyakorlatokat fejlessz ki, amelyek a következő pilléreken alapulnak: Légy társasági, Étkezz helyesen, Kezeld a stresszt, végezz rendszeres testmozgást, Aludj pihentetően és Aktiváld az agyad.
A program számos országos versenyen – többek között a Digital Health Awards és az eHealthcare Awards – elismerést kapott az iparágtól, videókért, interaktív tartalmakért és weboldaltervezésért.
Az AARP az ország legnagyobb nonprofit, pártatlan szervezete, amely elkötelezett amellett, hogy felhatalmazza az 50 év felettieket arra, hogy maguk dönthessenek arról, hogyan élnek öregedéssel. Országos jelenlétével az AARP erősíti a közösségeket, és kiáll a több mint 100 millió 50 év feletti amerikai és családjaik számára legfontosabb dolgokért: az egészségbiztonságért, a pénzügyi stabilitásért és a személyes kiteljesedésért. Az AARP az ország legnagyobb példányszámú kiadványait is gyártja: az AARP The Magazine-t és az AARP Bulletin-t.
Szolgáltatási feltételek: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Adatvédelmi irányelvek: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/