Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

Հավելվածի մասին

Բջջային ֆիթնեսի ձեր մարզիչը տանը:

Fitness for Amputees հավելվածը ներառում է ոտքի և բազկաթոռային ամպուտեների համար հասկանալի վարժությունների շարք, որոնք մշակվել են փորձառու Օտոբոկ ֆիզիոթերապևտների կողմից: Պրոթեզավորվելուց 6 ամիս անց ծրագիրը կարող է լինել ձեր մշտական ​​ուղեկիցը և ձեզ տրամադրել անհրաժեշտ հատուկ պատրաստվածություն այս հատուկ իրավիճակում: Զորավարժությունների համար ձեզ անհրաժեշտ է գորգ, սրբիչ և գնդակ: Ծրագիրը ձեր սարքում տեղադրելուց հետո կարող եք նաև այն օգտագործել անցանց:

Հավելվածը բաղկացած է ոտքերի պրոթեզի կրողներից 3 մոդուլից և 2 մոդուլից ՝ զենքի պրոթեզավորման համար:

Ստորին վերջույթների մոդուլները.
- Ուժ և դիմացկունություն. Վերին մարմնի մկանների ամրապնդման և ողնաշարի կայունացման համար: Սա հիմք է հանդիսանում բնական քայլքի օրինակին:
- Համակարգում և հավասարակշռություն. Բարելավել համակարգումը և աջակցել պրոթեզի կայուն դիրքին: Ավելի շատ հարմարավետության և բնական շարժման հաջորդականության հասնելու համար:
- Ձգում և հանգստացում. Մկանները թուլացնելու և արագ վերածնելու համար: Այս վարժություններով հնարավոր է մեծացնել մկանների ճկունությունը:

Վերին ծայրամասի մոդուլները.
- Ուսի. Բազուկի և ուսի գոտիների մկանները ուժեղացնելու համար: Այս վարժությունների օգնությամբ կարելի է խուսափել վատ կեցվածքից և արդյունքում ստացված մեջքից և գլխացավից:
- Torso. Որովայնի և հետևի մկանները ուժեղացնելու համար: Հավասարակշռությունը բարելավելու համար, որի արդյունքում ավելի լավ կայունություն և ավելի շատ ապահովություն կլինեն պրոթեզը վարելը:

Լավագույն արդյունքների հասնելու համար խորհուրդ ենք տալիս շաբաթական 2-3 անգամ մարզվել 5-11 րոպե և պարբերաբար փոխվել համապատասխան մոդուլների միջև: Դժվարության 3 մակարդակները (հեշտ / նորմալ / դժվար) թույլ են տալիս անհատապես հարմարեցնել վարժությունները ձեր ֆիզիկական վիճակին: Դարձնելով ավելի մեծ դժվարության մակարդակ, դուք կարող եք երկարաժամկետ առաջընթաց գրանցել:

Ավելի շատ գործառույթներ և առավելություններ.
- Զորավարժությունների ընտրություն. Կամ լրացրեք նախապես սահմանված վերապատրաստման ծրագիր կամ ստեղծեք ձեր անհատական ​​վերապատրաստման ծրագիրը
- Երաժշտության ընտրություն. Գնացք դեպի հավելվածում մատչելի երաժշտություն կամ ձեր սեփական
- Վիճակագրության գործառույթ. Շարունակեք հետևել ձեր առաջընթացին և դիտեք արդեն ավարտված վարժությունների քանակը
- Հիշեցման գործառույթ. Թող ծրագիրը հավելի հիշեցնի ձեր հաջորդ ուսումնամարզական հավաքի մասին

Ներբեռնեք Fitness for Amputees ծրագիրը այժմ և ավելացրեք այն ձեր ամենօրյա ֆիթնես և վերականգնողական ծրագրում:

Նորույթներ
- Վերապատրաստում բազային ամպուտների համար երկու մոդուլի ուսի և կոճղի միջոցով

Ինչ նոր բան կա

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.