AARP Staying Sharp

AARP

Հավելվածի մասին

Անհրաժեշտ է սովորել առողջ ապրելակերպի բազմազան հմտություններ։

AARP™ Staying Sharp® հավելվածը հիմնված է ուղեղի առողջության նկատմամբ ամբողջական, ապրելակերպի վրա հիմնված մոտեցման վրա և ներառում է փորձագիտական ​​խորհուրդներ հիշողության, կենտրոնացման և այլնի վերաբերյալ։

Երբեմն նյարդայնացնո՞ւմ են հիշողության փոքր սխալները, օրինակ՝ մոռանալը, թե որտեղ եք դրել ձեր բանալիները կամ հեռախոսը։ Մեր «Հիշողության կորուստ. անխուսափելի՞ է դա» մարտահրավերում կարող եք սովորել, թե ինչպես է աշխատում հիշողությունը։

Բացի այդ, մեր «Թվային մաքրման» մարտահրավերը սովորեցնում է ձեզ կառավարել ձեր թվային աշխարհը։ Բացահայտեք ռազմավարություններ՝ տեխնոլոգիան ձեր կյանքում շեղող ուժ լինելուց այն բանի վերածելու համար, որը կօգնի ձեզ ավելի լիարժեք ապրել կյանքը։

Եվ եթե հոգնել եք նոր հանդիպած մարդկանց մասին մանրամասներ մոռանալուց, մեր «Դեմքեր և անուններ» մարտահրավերը կարող է օգնել ձեզ սովորել այն տպավորիչ մարդկանց գաղտնիքները, ովքեր երբեք անուն չեն մոռանում։

Ահա, թե ինչ է թույլ տալիս ձեզ անել հավելվածը.

Ընդունեք մարտահրավերներ, որոնք նախատեսված են ձեզ օգնելու իմանալ ուղեղի և դրա շարունակական առողջության մասին, ներառյալ խորհուրդներ՝ առողջ սովորություններ ձեր առօրյա կյանքում ներառելու համար։

Ընդունեք Staying Sharp մարտահրավերները ճանապարհին։

Ձեր առաջընթացը կպահպանվի՝ անկախ նրանից, թե որտեղ եք սկսում կամ ավարտում ձեր մարտահրավերը: Եվ դա աշխատում է սմարթֆոնի, համակարգչի կամ պլանշետի վրա:

Ո՞վ կարող է օգտագործել հավելվածը:

Յուրաքանչյուրը կարող է ներբեռնել և նախադիտել Staying Sharp® հավելվածը: AARP անդամները և այլ լիազորված օգտատերերը հասանելիություն ունեն դրան:

Բացի այդ, կա ավելին: Մուտքը ներառում է հետևյալը.

* Մասնակցեք մարտահրավերներին՝ AARP Rewards միավորներ վաստակելու համար*: Այս հավատարմության ծրագիրը թույլ է տալիս միավորներ վաստակել գործունեությանը մասնակցելու համար, ներառյալ Staying Sharp-ի իրավասու մարտահրավերները:

* Օգտվեք AARP Now հավելվածին հեշտ հասանելիությունից: Այս հավելվածը թույլ է տալիս օգտատերերին ծանոթանալ նորություններին, միջոցառումներին և խնայողություններին, ինչպես նաև վաստակել AARP Rewards միավորներ:

*Չօգտագործված AARP Rewards միավորները լրանալու են վաստակելուց 12 ամիս անց՝ ամսական խմբաքանակներով՝ շարունակական հիմունքներով:

Staying Sharp-ի և AARP-ի մասին

Staying Sharp-ը AARP ծրագիր է, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես ներառել ուղեղի առողջության վեց սյուները ձեր կյանքում: «Մնալով սուր» ծրագիրը ձեզ հնարավորություն է տալիս զարգացնել ուղեղի առողջության համար իմաստալից և երկարատև գործելակերպեր, որոնք հիմնված են հետևյալ հիմնասյուների վրա՝ լինել սոցիալական, ճիշտ սնվել, կառավարել սթրեսը, կատարել անընդհատ վարժություններ, ունենալ վերականգնողական քուն և ներգրավել ձեր ուղեղը։

Ծրագիրը արժանացել է ոլորտի ճանաչման բազմաթիվ ազգային մրցույթներում, այդ թվում՝ «Թվային առողջության մրցանակներ» և «Էլեկտրոնային առողջապահության մրցանակներ» մրցանակաբաշխություններում՝ արժանանալով գովասանագրերի տեսանյութերի, ինտերակտիվ բովանդակության և կայքի դիզայնի համար։

AARP-ը երկրի ամենամեծ ոչ առևտրային, անկուսակցական կազմակերպությունն է, որը նվիրված է 50 տարեկան և բարձր մարդկանց հնարավորություն ընձեռելուն՝ ընտրելու, թե ինչպես ապրել ծերանալուն զուգընթաց։ Համազգային ներկայությամբ AARP-ն ամրապնդում է համայնքները և պաշտպանում է այն, ինչը ամենակարևորն է 50 տարեկանից բարձր ավելի քան 100 միլիոն ամերիկացիների և նրանց ընտանիքների համար՝ առողջության անվտանգություն, ֆինանսական կայունություն և անձնական ինքնաբավարարում։ AARP-ն նաև հրատարակում է երկրի ամենամեծ տպաքանակ ունեցող հրատարակությունները՝ AARP ամսագիրը և AARP Bulletin-ը։

Ծառայության պայմաններ՝ https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/

Ինչ նոր բան կա

Minor improvements and bug fixes to improve overall stability.