Energy Level Tracker

Raven Code

Um þetta forrit

Finndu flæði þitt og reiknaðu daglega akstur þinn. Ólíkt hefðbundnu dagbókar-, dagbókar- eða skógarhöggsforriti, mælir Energy Level Tracker daglegar færslur þínar svo þú getir fínstillt áætlunina þína í kringum hámarksframleiðni þína, tekist á við forgangsröðun þína á kjörtímum og tekið hlé þegar þörf krefur. Þú getur áreynslulaust hámarkað skilvirkni, byggt upp skriðþunga og náð markmiðum á sama tíma og þú forðast kulnun og streitu.

Skipuleggðu fundi, blund, verkefni, hugarflug, skrif, lestur og fleira í kringum há- og lágorkuhringrásina þína. Því lengur og meira sem þú fylgist með, því meira sem þú munt byrja að sjá persónulega orkumynstur þitt þróast.

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR

Daglegur skógarhöggsmaður hefur aldrei verið einfaldari. Sæktu einfaldlega og pikkaðu á plúshnappinn á heimaskjánum til að stilla orkustig þitt fyrir augnablikið. Veldu úr gildinu einn til fimm, þar sem einn er lægsta orkumagnið og fimm er mest. Komdu aftur til að fylgjast með mörgum sinnum yfir daginn og nóttina til að kanna nákvæmari gögn um orkumynstrið þitt.

MÆTTA

Finndu hagnýt gögn fyrir raunverulegan árangur. Orkustigsmæling veitir nákvæma yfirsýn byggða á tölugildum orkustiganna þinna. Skoðaðu greiningar þínar, þar á meðal meðalorkustig, þróun á klukkutíma fresti og fleira.

PERSONVERND

Friðhelgi þín er í fyrirrúmi. Allar upplýsingar þínar og virkni eru vistuð á öruggan hátt í tækinu þínu og á engum öðrum stað.

Heilsu- og vellíðunarbætur

ÞEKKJA hámarksframleiðni

Ekki er allur tími skapaður jafn. Þegar orkustig þitt er lágt getur það tekið klukkustundir að klára verkefni, en þegar þú ert á hámarki getur sama verkefni tekið nokkrar mínútur! Skipuleggðu mikilvæg verkefni, mikilvæga fundi eða brýn vinnuverkefni þegar þú ert upp á þitt andlega og líkamlega besta. Energy Level Tracker reiknar auðveldlega út klukkutímaþróun svo þú getir greint hámarksafköst þín og gripið til aðgerða.

STJÓRNAR GEÐHEILSU

Kulnun og þunglyndi vegna of mikils álags á sjálfum okkur, stöðugt upptekinn dagskrá eða slæmar heilsuákvarðanir geta gert okkur þreytt og óframleiðnilegri en nokkru sinni fyrr. Að hafa innsýn í daglegar venjur okkar og orkustig getur hjálpað okkur að stjórna skapi og taka þessi bráðnauðsynlegu andlegu andardráttur sem gefur okkur meiri stöðugleika og hugarró yfir daginn.

FORÐAÐU BURUNI

Að vera upptekinn þýðir ekki að vera afkastamikill. Stöðugt á ferðinni eða of mikið að vinna getur leitt til andlegrar og líkamlegrar þreytu sem tekur alvarlega toll á heilsu okkar og leiðir til mikillar lækkunar á framleiðni okkar - jafnvel þegar okkur finnst við vera enn að vinna of mikið. Að fylgjast með orkustiginu þínu getur hjálpað til við að snúa þessum niðurstöðum við með innsýn til að hámarka áætlun þína á sem innihaldsríkastan og gefandi hátt. Þú getur notað tímann þinn skynsamlega án þess að auka álag á meðan þú nærð vinnumarkmiðum og uppfyllir kröfur lífsins.

Hámarkaðu tímann þinn

Stilltu vinnu, hvíld og leik í kringum náttúrulega orkutakta þína til að skapa jafnvægi, heilbrigðari og innihaldsríkari dag. Með litlum breytingum geturðu hámarkað tíma þinn og hámarka framleiðni þína. Eftir að hafa fylgst með orkustiginu þínu gæti þér fundist best að klára mikilvæga vinnu fyrst á morgnana, fara í göngutúr á miðjan dag, gefa þér tíma til að vera skapandi á kvöldin þegar orkustigið nær aftur og margt fleira.

Notaðu orkustigið þitt til hagsbóta. Sæktu appið í dag til að byrja!

Nýjungar

🇩🇪 Add German Translation
🇫🇷 Add French Translation
🐛 Analysis Chart back fill