Prenatal Yoga | Down Dog
Innkaup í forriti
4,9star
16,5 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Með fæðingarjóga færðu glænýja fæðingarjógaæfingu í hvert skipti sem þú kemur að mottunni þinni. Ólíkt því að fylgja fyrirfram upptökum myndböndum, mun Prenatal Yoga ekki láta þig gera sömu jóga rútínuna aftur og aftur, svo þú getur gert þetta að daglegri vellíðunarvenju á meðgöngu þinni sem þér mun ekki leiðast!
ÆFINGAR MEÐAR FYRIR HVERN TRÍMESTUR
Eins og líkami þinn breytist á meðgöngu þinni, ætti jógaiðkun þín líka að gera það. Veldu fyrsta, annan eða þriðja þriðjung til að fá jógastellingar sem hæfa því hvar þú ert í fæðingarferð þinni.
EYKINGAR: LÆGAÐAÐU ÞÍN MÆNDBAKI
Allar æfingar okkar munu teygja mjóbakið og hliðarkroppinn - ef þú vilt meira, notaðu Boost eiginleikann til að miða sérstaklega á mjóbak eða hliðarkropp!
Ef þú vilt einbeita þér að öðrum hluta líkamans, þá erum við með þig! Krampar í fótleggjum? Auka fætur og ökkla! Verkur í úlnliðum? Styrktu hendur, úlnliði og handleggi!
MEÐGANGUR eykur
Eykur sérstaklega fyrir meðgöngu svo þú getir sérsniðið æfingarnar þínar frekar að því sem þú þarft: grindarbotn, fæðingarundirbúning og fleira!
BYRJANDSVÆNLEGT
Byrjaðu á þægindum heima hjá þér. Geturðu ekki snert tærnar? Ekkert mál! Við munum gefa þér breytingar og valkosti í leiðinni!
VELDU LEIÐBEININGAR ÞINN
Veldu rödd sem þú elskar frá 6 mismunandi jógakennurum til að leiðbeina þér í gegnum iðkun þína.
TÓNLIST SEM FYRIR MEÐ FLÆÐI ÞITT
Slög sem styðja hvar þú ert á æfingu, hvort sem þú ert að hita upp, byggja upp hita eða kæla þig niður.
MÖNGTUNGUMÁL
6 enskumælandi raddir auk 9 önnur tungumál!
SYNC MILLI TÆKJA
Samstillir sjálfkrafa á öllum tækjunum þínum.
Skilmála Down Dog má finna á https://www.downdogapp.com/terms
Persónuverndarstefnu Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/privacy
ÆFINGAR MEÐAR FYRIR HVERN TRÍMESTUR
Eins og líkami þinn breytist á meðgöngu þinni, ætti jógaiðkun þín líka að gera það. Veldu fyrsta, annan eða þriðja þriðjung til að fá jógastellingar sem hæfa því hvar þú ert í fæðingarferð þinni.
EYKINGAR: LÆGAÐAÐU ÞÍN MÆNDBAKI
Allar æfingar okkar munu teygja mjóbakið og hliðarkroppinn - ef þú vilt meira, notaðu Boost eiginleikann til að miða sérstaklega á mjóbak eða hliðarkropp!
Ef þú vilt einbeita þér að öðrum hluta líkamans, þá erum við með þig! Krampar í fótleggjum? Auka fætur og ökkla! Verkur í úlnliðum? Styrktu hendur, úlnliði og handleggi!
MEÐGANGUR eykur
Eykur sérstaklega fyrir meðgöngu svo þú getir sérsniðið æfingarnar þínar frekar að því sem þú þarft: grindarbotn, fæðingarundirbúning og fleira!
BYRJANDSVÆNLEGT
Byrjaðu á þægindum heima hjá þér. Geturðu ekki snert tærnar? Ekkert mál! Við munum gefa þér breytingar og valkosti í leiðinni!
VELDU LEIÐBEININGAR ÞINN
Veldu rödd sem þú elskar frá 6 mismunandi jógakennurum til að leiðbeina þér í gegnum iðkun þína.
TÓNLIST SEM FYRIR MEÐ FLÆÐI ÞITT
Slög sem styðja hvar þú ert á æfingu, hvort sem þú ert að hita upp, byggja upp hita eða kæla þig niður.
MÖNGTUNGUMÁL
6 enskumælandi raddir auk 9 önnur tungumál!
SYNC MILLI TÆKJA
Samstillir sjálfkrafa á öllum tækjunum þínum.
Skilmála Down Dog má finna á https://www.downdogapp.com/terms
Persónuverndarstefnu Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/privacy
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,9
15,7 þ. umsagnir
Nýjungar
Bug fixes and performance improvements.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Yoga Buddhi Co.
help@support.downdogapp.com
2170 Harrison St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 415-275-0532
