Soluna: Mental Health Care

Kooth

Um þetta forrit

Soluna er ókeypis, trúnaðarlegt geðheilbrigðisapp sem er hannað til að hjálpa ungu fólki að takast á við áskoranir lífsins. Með gagnvirkum tólum, samfélagseiginleikum og aðgangi að faglegum stuðningi er Soluna rými til að staldra við sjálfum sér daglega og bæta andlega vellíðan þína á þínum hraða.

Þeirra orð, ekki okkar:

„Soluna hefur veitt mér öruggt, álagslaust rými til að finna að ég sé heyrð, metin og að ég sé framsækin varðandi andlega vellíðan mína.“

„Ég finn mig minna einmana vitandi að ég hef rými til að tala um það sem ég á í erfiðleikum með. Stundum þarf ég bara að vita að einhverjum er annt um mig.“

FYRIR HVERJA ER ÞETTA?
Soluna er í boði fyrir ungt fólk í Kaliforníu og New Jersey þökk sé samstarfi við þitt fylki. Hæfi fyrir þjónustu er mismunandi eftir fylkjum.

• Kalifornía (13-25 ára): Þjálfun og umönnun
• New Jersey (13-18 ára): Þjálfun og ráðgjöf

HVAÐ BÝÐUR SOLUNA UPP Á?
Í Soluna-heiminum eru meðal vinsælustu verkfæra okkar:

• Skapsaga: Skráðu og skoðaðu tilfinningamynstur þín
• Markmið: Settu þér og fylgstu með mikilvægum markmiðum til að kortleggja framtíð þína
• Frjáls skrif: Slakaðu á og vinndu á tilfinningum í stafrænu dagbókinni þinni
• Starboard: Teiknaðu friðsamlega þegar þú finnur ekki orðin
• Öndunaræfingar: Róaðu þig með auðveldum hreyfimyndum

Sæktu appið til að fá aðgang að öllu Soluna-heiminum, þar á meðal spurningakeppnir, myndbönd, greinar og fleira!

Einstaklingsbundinn FAGLEGUR STUÐNINGUR OG AÐGANGUR AÐ STAÐBUNDNUM ÚRRÆÐUM

• Fáðu strax aðgang að teymi geðheilbrigðisstarfsfólks
• Bókaðu spjall við geðheilbrigðisstarfsmann eða komdu við þegar þú þarft á því að halda - þú velur
• Kannaðu markmið þín, vandamál, tilfinningar og hugmyndir til að lifa sem bestu lífi
• Kynntu þér geðheilbrigðisþjónustu og aðrar úrræði á þínu svæði

Kíktu á okkur á samfélagsmiðlum!
Instagram: https://www.instagram.com/soluna.app/
TikTok: https://www.tiktok.com/@soluna.app

Soluna kemur ekki í stað meðferðar eða læknisráðgjafar. Þú ættir alltaf að leita ráða hjá lækni áður en þú tekur læknisfræðilegar ákvarðanir.

Nýjungar

Hey, welcome to Soluna!
We make frequent updates to improve your experience. But you can always report a bug at [e-mail]. Thanks!

- Various bug fixes