MindHealth: Heal Your Mind

Sams Solution

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Sæktu MindHealth: Lækna hugann sem er auðvelt í notkun app með tíma af ókeypis úrræðum, verkfærum og stuðningi. Hlustaðu á ÓKEYPIS podcast bloggin sem hjálpa þér að skilja hug þinn, gera lífbreytingar og umbreyta því hvernig þér líður. ÓKEYPIS dáleiðslutímar, ÓKEYPIS slökunartímar og ÓKEYPIS HULGJUNNAR. Mindhealth appið hjálpar þér að styðja við andlega heilsu þína og er frábær leiðarvísir fyrir tilfinningalega vellíðan. Við hjálpum þér að koma sjálfshjálparferð þinni af stað. Þegar kemur að þunglyndi, meðferð á netinu eða jafnvel sjálfumönnun getur verið erfitt að taka fyrsta skrefið. Með appinu okkar færðu tækifæri til að setja þér markmið eins og að þjálfa hugann, draga úr kvíða, þróa streituþol, sofa betur og auka sjálfsást. Þú munt vinna að því að ná þessum markmiðum með persónulegri sjálfshjálparáætlun með því að nota persónulega bókasafnið þitt og daglegar hvatningartilvitnanir í núvitund.

MindHealth LEYFIR ÞÉR AÐ
- Búðu til þitt eigið einstaka stuðningsbókasafn fyrir geðheilbrigði
- Fáðu innsýn og samantektir um einkenni þín, hegðun og almenna tilfinningalega líðan til að hjálpa þér að þekkja mynstur og finna bestu úrræðin fyrir þig.
- Uppgötvaðu bókasafn okkar með stuðningspodcastum og æfingum til að hjálpa þér á ferð þinni í átt að því að bæta vellíðan þína í huga þínum og líkama.
- Dragðu úr og fjarlægðu kvíða, byggðu upp sjálfstraust, búðu til jákvætt hugarfar, rjúfðu slæmar venjur og gerðu besta útgáfan af sjálfum þér.
- Lærðu af sérfræðingum.
Nýja-aldar líkamsræktarforritið okkar er geðheilsuspor, ókeypis meðferðaraðili, heilsuþjálfari og þunglyndishjálparmiðstöð - allt saman í eitt! Eins og önnur leiðandi sjálfshjálparöpp og meðferðarþjónusta á netinu, var MindHealth smíðað í samvinnu við geðheilbrigðisstarfsfólk og sérfræðinga með doktorsgráðu á sviðum sem tengjast geðheilbrigði og sjálfshjálp. Með því höfum við tryggt að þegar kemur að sjálfshjálparferð þinni eða jafnvel að stjórna þunglyndi, þá er ekkert útundan.

ÓKEYPIS efni
- Hundruð ókeypis podcasts og blogga til að fræða, læra og þróa með, ÓKEYPIS dáleiðslulotu til að nota. ÓKEYPIS stuðningshluti fyrir börn til að hjálpa þér að hjálpa barninu þínu að draga úr áhyggjum og verða sjálfstraust.

GREIÐ Áskrift
- Þú getur keypt sjálfvirka endurnýjunaráskrift í gegnum innkaup í forriti. Hlekkur áskriftarstefnu: https://hypnosara.blog/the-hypnosara-app/Býður notendum ókeypis hugleiðslu, allt frá hljóðlækningarmiðlun, til öndunar og leiðsagnar hugleiðslu. Geðheilbrigðisþjónusta sem inniheldur fræðandi podcast sem geta hjálpað þér að skilja hvernig hugur þinn virkar og gera þær lífsbreytingar sem þú þarft. Podcast leitartólið hjálpar þér að finna auðveldlega hjálp í öllum mismunandi geðheilbrigðismálum. Hjálpar þér hvernig þú getur aflað þér, hrósa þér af sjálfstrausti, öðlast þunglyndishjálp. Breyttu matarvenjum þínum og rjúfðu slæmar venjur eins og reykingar og margt fleira.

ÞITT EIGIN PERSÓNUBÓKASAFN
- ÓKEYPIS að skrá þig og nota, þitt eigið persónulega bókasafn til að geyma uppáhalds podcastin þín, dáleiðslu, slökun og hugleiðslulotur. Hjálpar þér að fá aðgang að öllum auðlindum með því að ýta á hnapp.

EIGINLEIKAR
- Klukkutímar af hlaðvörpum og stuðningseiginleikum - Þitt eigið ókeypis persónulega bókasafn
- Hlustaðu eða lestu
- ÓKEYPIS dáleiðslutímar
- ÓKEYPIS hugleiðslutími
- ÓKEYPIS slökunartímar
- Stuðningsdeild barna
-Daglegar hvatningartilvitnanir

ÓKEYPIS leitarstiku til að fá aðgang
- Kvíðastuðningur
- Fælni og ótta - Sjálfsþroski - Byggja upp sjálfstraust
- Áhyggjulaus
- Sjálfsvitund - PTSD
- Slæmar venjur
- Jákvæð hugsun - Hvatning
- Sjálfsagi