Full body workout - Lose weigh

BeStronger

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Viltu fullkomna sportlegan líkama? Þú þarft ekki að fara til GYM. Allt sem þú þarft er hálftími á dag.
Gerðu æfingar heima, gerðu það í vinnunni, gerðu það hvar sem þú vilt! Þú þarft ekki sérstakan búnað.
Forritið inniheldur yfirgripsmikið æfingar fyrir líkamsrækt hjá öllum vöðvahópum. Hentar vel til æfinga á hverjum degi.
Meira en 40 árangursrík sérstök líkamsþjálfun.
Settu upp eigin líkamsþjálfun með meira en 200 æfingum.
Æfðu reglulega til að fá fallegan og íþróttalegan líkama.

Aðgerðir og eiginleikar:
✔ 20 líkamsræktar venjur á mismunandi stigum
✔ 40+ sérstakar venjur á líkamsþjálfun
✔ 200+ æfingar með hreyfimyndum og lýsingu
✔ Búðu til þína eigin líkamsþjálfun
✔ stigakerfi yfirferðar eins og í leikjum (hvaða stigi er skipt í 3 erfiðleikastig, gefðu öllu því besta og þénaðu 3 stjörnur á hverju stigi!
✔ Matskerfi um leið (því erfiðara sem þú byrjar að þjálfa, því fleiri stig færðu)
✔ að reikna út kaloríurnar sem eru neytt í líkamsþjálfuninni
✔ Búðu til líkamsþjálfun með æfingum frá öðrum BeStronger forritum
✔ Hafa öll stig farið? Búðu til þitt eigið úrval af líkamsþjálfun. Sveigjanlegt kerfi gerir þér kleift að bæta við æfingum í hvaða röð sem er, aðlaga tímann fyrir hverja æfingu fyrir sig, hvíldartímann á milli æfinga, fjölda aðferða og hvíldartíminn á milli
✔ á aðalskjánum birtist núverandi tölfræði: þyngd þín, fyrri æfingar, brenndar kaloríur, staða þín
✔ í sögunni er hægt að skoða upplýsingar um þjálfun fyrir hvern dag (fjöldi æfinga, kaloríum eytt osfrv.)

Forritið inniheldur lista yfir æfingar fyrir alla vöðvahópa:
- fætur
- mjaðmir
- aftur
- brjósti
- axlir
- hendur

Forritið notar auglýsingar. Þú getur lokað á auglýsingar með innri kaupum. Öll virkni er ókeypis.