Ef þú heldur að þú sért of þung og að leita að áhrifaríkustu leiðinni til að léttast, eða þú vilt ekki aðeins verða grannur og léttast með hléum föstu, heldur líka vera klár, vera ungur og heilbrigður og hafa meiri orku, þá er FastingQueens hléum fastandi rekja spor einhvers og tímabil rekja app er fullkomið fyrir þig. Með hjálp hléum föstu og tímabila rekja appinu okkar geturðu náð þessum markmiðum auðveldlega með því að fylgja vegvísinum okkar að heilbrigðri föstu og vikulegum föstuáætlunum með hléum
FastingQueens er auðvelt í notkun og notendavænt hléum föstu og tímabil rekja app. Hann er sérstaklega gerður fyrir konur þannig að þær geti stundað föstu með hléum á réttan hátt án þess að lenda í vandræðum. Með hléum fastandi rekja spor einhvers og tíðahvörf appið okkar gerir konum kleift að léttast með hléum föstu án þess að hafa áhrif á tíðahring þeirra. Þetta er það sem gerir það einstakt frá öðrum öppum fyrir föstu með hléum. Með hjálp hléum fastandi rekja spor einhvers og tímabils rekja app, geta konur ekki aðeins fylgst með föstu sinni heldur geta þær einnig auðveldlega fylgst með tíðahringnum sínum og blæðingum.
HVERNIG KONUR GETA LAST ÞIGÐ MEÐ FRÍÐU FÖSTUR ÁN HAFA ÁHRIF Á TÍÐARHRINGINN MEÐ AÐ NOTA FÖSTURAPPIÐ OKKAR:
FastingQueens býður upp á ýmsar vikulegar föstuáætlanir fyrir konur sem innihalda 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo og 16:8 Crescendo hléfastaaðferðir. Þeir geta byrjað hlé á föstuferð frá byrjunaráætluninni og æft 12 tíma hlé í föstu í að minnsta kosti 1 - 4 vikur með því að fylgja byrjunaráætluninni svo að líkami þeirra geti verið undirbúinn fyrir næsta stig. Eftir það, ef þeim finnst allt ganga vel, geta þeir fært sig yfir í næsta föstuáætlun með hléum, 14 tíma daglega föstuáætluninni. Ef allt gengur vel í nokkrar vikur verða þeir hvattir til að fara upp í það vinsælasta. 16:8 aðferð. Þeir munu æfa 16 tíma föstu á hverjum degi eða jafnvel meira þegar líkaminn er vel aðlagaður. Hins vegar, hvenær sem er, ef þeir hafa komist að því að tíðahringurinn þeirra er truflaður, geta þeir skipt úr núverandi áætlun um hlé á föstu yfir í Crescendo áætlun um hlé á föstu.
Í Crescendo hléfastaáætluninni munu þeir fasta 3 daga í viku í röð. Til dæmis, mánudagur, miðvikudagur, föstudagur eða þriðjudagur, fimmtudagur og laugardagur. Þegar blæðingar eru komnar aftur í eðlilegt horf geta þau verið hjá Crescendo eða reynt að skipta aftur yfir í fyrri áætlun um föstu með hléum. Hljómar flókið? Það verður auðvelt þegar þú notar FastingQueens vegna þess að við höfum innbyggt föstusniðmát og auðvelt að stilla föstuáætlun. Með því að fylgja uppgefnu mynstri geta þeir haldið áfram með hléum föstuferð án þess að hafa áhrif á tíðahringinn þar til þeir ná markmiðsþyngd sinni.
EIGINLEIKAR FASTINGQUEENS APPLITIÐ FÖSTUNAR OG PERIOÐ TRACKER:
✦ Nútíma föstu með hléum
✦ Tímamæling til að fylgjast með tíðahringnum
✦ Ýmsar sérhannaðar föstuáætlanir
✦ Skipuleggjandi fyrir föstu með hléum
✦ Upptökutæki fyrir föstu með hléum
✦ Tímamælir fyrir konur
✦ Fáðu spár fyrir næsta tímabil
✦ Tíðahringsmælir
✦ Áminning um föstu með hléum
✦ Áminning um tímabilsupptöku
✦ Áminning um þyngdarmælingu
✦ Áminning um fljótandi (vatn, te, kaffi).
✦ Þyngdartapsmælir til að fylgjast með þyngdartapi þínum
✦ Ítarlegar tölfræði um föstu til að endurskoða föstuviðleitni þína með hléum
✦ Vísindalegar upplýsingar um tímabundna föstu kvenna
HÆÐA FASTINGQUEENS APPI fyrir FRÖÐU OG TÍMARÁKNINGAR með hléum:
Svo eftir hverju ertu að bíða? Hlaða niður og settu upp núna FastingQueens hléum fastandi rekja spor einhvers og tímabils rekja appi ÓKEYPIS. Léttast með hléum föstu án þess að hafa áhrif á tíðahringinn þinn og verða grannur, klár, ungur, heilbrigður og orkumikill.