La gratitudine fa sentire bene e contribuisce a un maggiore benessere. Essere grati ti rende felice e aumenta il tuo benessere. La gratitudine è una forma di consapevolezza verso se stessi, l’ambiente circostante e la vita stessa. Gli studi dimostrano che chi è grato ogni giorno soffre meno di stress, ansia, rabbia, disturbi del sonno, sintomi fisici di malattia e depressione.
La nostra sfida fotografica ti aiuterà a essere grato. Puoi aggiungere fino a 21 immagini di gratitudine. La visualizzazione visiva della tua gratitudine ti consente di guardare positivamente al futuro e persino di affrontare meglio le crisi. Esporta il tuo elenco di immagini come file PDF e rivedi il tuo elenco di gratitudine ogni giorno. Naturalmente è anche possibile stampare il file PDF della gratitudine.
Ultimo aggiornamento
27 mar 2024