The Doctor's Kitchen

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Elimina la fatica di cucinare pasti sani ed equilibrati e scopri migliaia di ricette semplici e deliziose approvate dai medici da cucinare a casa.

Pianifica i pasti con consigli di ricette su misura, personalizzati in base alle tue esigenze dietetiche e di salute. Cerca pasti ad alto contenuto proteico, ricette congelabili e molte altre categorie.

Nessun ingrediente strano che non riconosci. Cucina ricette che ti danno varietà ed equilibrio e sono semplici da preparare per pasti sani a metà settimana, cotture in batch e molto altro ancora.

Prova il pianificatore automatico dei pasti con liste della spesa che semplifica l'alimentazione sana e ti fa risparmiare tempo e denaro.

Utilizza le nostre ricette per supportare i tuoi obiettivi di salute come ridurre l'infiammazione, sostenere la salute dell'intestino e migliorare i livelli di energia.

Le nostre deliziose ricette ti aiutano a mangiare pasti più vari ed equilibrati che piaceranno a tutti nella tua famiglia. The Doctor's Kitchen ti copre.

Non dovrai più cercare “cosa mangiare…”. Che si tratti di mangiare per sostenere la salute della pelle, proteggere la salute del cervello o la longevità, il nostro team di ricerca ha svolto tutto il duro lavoro per te. Esaminiamo migliaia di documenti nutrizionali per determinare quali ingredienti e modelli dietetici dovresti mangiare in linea con i tuoi obiettivi di salute.

Mangia bene ogni giorno con Doctor’s Kitchen, l'app creata dalla dottoressa Rupy Aujla, medico e nutrizionista, che crea deliziose ricette utilizzando le prove più recenti.

La nostra missione è rendere tutti più sani e più felici con cibi deliziosi e gustosi. Unisciti alle decine di migliaia di persone che si sono impegnate nelle ricette di Doctor's Kitchen e hanno migliorato i propri livelli di energia, sonno, peso e benessere un piatto alla volta.

Adottiamo un approccio diverso alla nutrizione e alla salute. Invece di contare semplicemente le calorie o i macronutrienti come molte altre app, ci concentriamo sulla qualità complessiva della ricetta che creiamo prestando attenzione alla combinazione unica di ingredienti, alle porzioni di verdure in ogni pasto e all'equilibrio dell'infiammazione determinato da la scienza.

Imparerai a conoscere gli alimenti ricchi di prebiotici, gli alimenti ad alto contenuto proteico, l'importanza dei punti vegetali e molto altro nella nostra sezione "Impara".

SCARICA e inizia oggi la tua prova gratuita. Esplora il nostro cibo delizioso per una salute migliore. Annulla in qualsiasi momento.


PERCHÉ NOI?
• Obiettivi sanitari basati sull'evidenza
Mangiare per la tua salute non è mai stato così facile e gustoso. Scegli semplicemente i tuoi obiettivi di salute ed esplora la libreria di incredibili ricette da cucinare che sono state formulate utilizzando le più recenti prove di medicina nutrizionale. Esaminiamo migliaia di studi per distillare gli ingredienti e i modelli alimentari in linea con i tuoi obiettivi di salute e perfettamente integrati nelle ricette che vedi

• Immagini passo passo
Con oltre 1000 ricette, ciascuna con immagini passo passo, puoi cucinare senza sforzo i nostri pasti supportati dalla ricerca. È facile come diventa un'alimentazione sana

• Nuove ricette
Aggiungiamo 15 nuove ricette ogni mese per mantenerlo fresco e vivace, oltre a creare raccolte stagionali di pasti per mantenerlo allineato ai nostri principi di mangiare ingredienti di alta qualità nutritiva che siano accessibili e convenienti

• Crea preferiti
La nostra libreria di ricette è ampia. Con le raccolte puoi creare librerie dei tuoi piatti preferiti come colazioni, frullati o persino i tuoi spuntini!

• Dimensioni delle porzioni regolabili
Cucinare per più persone? Cambia semplicemente le dimensioni delle porzioni nell'app per ottenere le quantità corrette degli ingredienti.

• Condividi gli ingredienti
Condividi con i tuoi appunti, i tuoi amici o l'app per SMS gli ingredienti che ti servono per le tue ricette in pochi clic

• Cerca utilizzando gli ingredienti
Hai un ingrediente che vuoi utilizzare? Utilizza semplicemente la nostra funzione di ricerca per trovare ricette che utilizzano l'ingrediente che desideri utilizzare

• Filtra le ricette senza sforzo
Qualunque siano i tuoi allergeni, le tue antipatie o le tue diete, puoi sfogliare la nostra libreria di ricette su misura per te, nonché consultare la libreria completa con un clic di un pulsante sullo schermo

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