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Informazioni su questa app
È ora di perdere peso o iniziare a guadagnare? Fallo in tutta tranquillità, sapendo che ogni piano fornito tramite l'app Fit Life Training è stato progettato da un personal trainer e un atleta di fitness!
Accedi a programmi di allenamento appositamente progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness. Evita gli infortuni mantenendo il corpo in equilibrio, attaccando i punti deboli e massimizzando le tue aree di forza. Perdi peso, aumenta la massa muscolare, massimizza la forza e distruggi il grasso corporeo attraverso diverse fasi di allenamento. Tieni traccia degli allenamenti quotidiani, dell'alimentazione, delle abitudini, delle misurazioni, dei risultati e altro ancora!
CARATTERISTICHE:
- Accedi ai piani di allenamento e monitora gli allenamenti
- Determina il peso e le ripetizioni in tempo reale in base ai registri degli esercizi precedenti
- Segui i video di esercizi e allenamenti
- Delinea la ripartizione dei macronutrienti in base ai tuoi obiettivi attuali
- Tieni traccia facilmente di pasti, calorie, proteine, grassi e carboidrati per aiutarti a fare scelte alimentari migliori
- Scopri pasti e ricette con dettagli completi su calorie e macro
- Pianificare le abitudini quotidiane
- Stabilisci obiettivi di salute e fitness e monitora i tuoi progressi
- Scatta foto dei progressi, misura e determina la percentuale di grasso corporeo attuale
- Ottieni badge traguardi per raggiungere nuovi record personali e mantenere serie di abitudini
- Invia messaggi al tuo allenatore in tempo reale
- Unisciti a una comunità digitale, incontra persone che la pensano allo stesso modo, condividi obiettivi e rimani motivato
- Ricevi promemoria di notifiche push per allenamenti e attività programmate
- Collega il tuo Apple Watch per monitorare allenamenti, passi, abitudini e altro direttamente dal tuo polso
- Connettiti ad altri dispositivi indossabili e app come l'app Salute di Apple, i dispositivi Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings per monitorare allenamenti, sonno, alimentazione, statistiche e composizione corporea
Scarica l'app oggi e inizia oggi stesso il tuo percorso di fitness!
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