Workout for Women: Fit & Sweat

Workout Apps

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Informazioni su questa app

🏆 L'app numero 1 per la salute e il fitness delle donne nel 2023 🏆

🥇 L'app di fitness ed esercizi femminile numero 1 di Google: raggiungimento dello status massimo per tre anni consecutivi: 2020, 2021 e 2022 🥇

🌟La migliore app gratuita per allenamenti a casa e perdita di peso 🌟

🆕 Novità nel 2023: lezioni video, allenamenti di boxe, yoga facciale, programmi di yoga, allenamenti di danza e altro ancora!

🚺Piani su misura per il percorso di salute e fitness delle donne
Il tuo percorso di fitness personalizzato inizia qui! Workout for Women di 7M crea un programma di allenamento scientificamente provato per bruciare il grasso della pancia, tonificare il corpo e migliorare la salute generale, il tutto in soli sette minuti al giorno.

💃 Progettato per le donne: allenamenti per ogni fase
Che tu abbia poco tempo, una nuova mamma o il ciclo mestruale o una gravidanza, la nostra app soddisfa le tue esigenze specifiche.

🌈 Allenamenti diversi sempre e ovunque
Goditi allenamenti rapidi ed efficaci a casa, in palestra o in viaggio. Esplora nuove funzionalità come lezioni video, allenamenti di boxe, yoga facciale, programmi di yoga, allenamenti di danza e altro ancora per mantenere la tua routine entusiasmante.

🔥 Caratteristiche principali di Workout for Women di 7M:
💅 App 7M Fitness: il tuo personal trainer tascabile
Istruzioni video guidate per allenamenti rapidi per tutto il corpo.
Nessuna attrezzatura necessaria; allenati sempre e ovunque.
Piani di fitness personalizzati in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
💅 Esercizi rapidi a casa per tutti i livelli di fitness
Allenamenti a intervalli ad alta intensità per risultati rapidi.
Brevi allenamenti a corpo libero per perdere peso, aumentare la massa muscolare o aumentare la resistenza.
💅 Piani di allenamento su misura per te
Seleziona il tuo obiettivo, condividi il tuo obiettivo e ottieni un piano personalizzato.
Piani regolabili in base ai tuoi progressi; nuovi allenamenti settimanali.
💅 Allenamento perfetto per ogni donna
Piani personalizzati per perdita di peso, allenamento dei glutei, forma del viso, tonificazione muscolare, resistenza o flessibilità.
Programmi nuovi e divertenti per mantenerti motivato.
💅 Monitora il tuo successo e mantieni la motivazione
Connettiti a Google Fit per il monitoraggio automatico di calorie, tempi di allenamento e perdita di peso.
Stabilisci obiettivi, esegui esercizi e rimani sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

👀 Perché scegliere l'allenamento per donne di 7M?
🌟 Brevi allenamenti video efficaci
🌟Oltre 500 Corsi per migliorarmi
🌟 Risultati scientificamente provati in 7 minuti al giorno
🌟 Programmi personalizzati per obiettivi diversi
🌟 Integrazione opzionale con fitness tracker
🌟 Nessuna palestra o attrezzatura richiesta
🌟Digiuno intermittente - Perdita di peso

🏋️‍♀️ Cosa puoi ottenere utilizzando Workout for Women?
💪Fitness Coach in tasca
🍽️Contacalorie e Pianificatore di allenamento
🧘Programmi Yoga per la flessibilità
🏋️Gym Master con allenamenti veloci a casa
🚴Monitoraggio del peso e Cardio
🏋️‍♀️Allenamento di forza per diventare più forte
🍏Programma dietetico per perdere peso con Essential - Stile di vita sano per uomini migliori
🚶Cammina e allenati sempre e ovunque
🩰Zumba e allenamenti di danza per divertimento
💤Allenamento pigro e Down Dog Yoga per il relax
💪Allenamento di forza e cardio per fare gli addominali in 30 giorni
📅Sfida di 28 giorni - Prova Better Me Wall Pilates
🍏Amico del fitness per vivere in salute e benessere
💪App fitness per una persona perfetta

🚀Inizia oggi la tua prova gratuita!
Il fitness non è mai stato così veloce. In forma In 7 minuti al giorno, trasforma il tuo corpo e i tuoi livelli di energia con Workout for Women di 7M Fitness.

🌐Sito web: https://www.workoutinc.net/

Valutazioni e recensioni

L'applicazione è fatta molto bene. Ci sono tantissimi workout e gli esercizi sono sempre diversi e variati. I workout sono divisi in base alla difficoltà e parte del corpo allenata. C'è anche una grande scelta di stretching. La trovo super comoda per fare esercizio in casa. Ho riscontrato però un problema con il calendario che da alcuni giorni non si vede più. Non do 5 stelle per questo, spero che si riesca a risolvere, per il resto l'app è altamente consigliata.

Aggiornamento Aprile 2023: l'aggiornamento ha una grafica meno leggibile; è stata aggiunta musica di sottofondo ad ogni serie di esercizi, che si può silenziare. Rec. Iniziale: ottima app, con svariate serie di esercizi, tutti a tempo per cui il numero di ripetizioni per esercizio può variare a seconda di quanto si è allenati. Aggiornamento a distanza di 11mesi: molte più serie nella nuova versione, sempre meglio!

Avrei dato 5 stelle a questa app, ma da quando sono passata da Apple a Samsung ho riscontrato diversi problemi: innanzitutto, ho perso tutti i dati, gli esercizi, i traguardi, tutto. Nonostante sulla versione Apple ci fosse l'opzione "sync data", cliccandoci non succedeva nulla, e quindi ho dovuto iniziare tutto da capo. In più su android manca la parte "programs", utilissima a mio parere, e nei settings sono presenti poche voci. Non capisco perché ci sia così tanta differenza tra iOs e Android.

Novità

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~