Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის თანამგზავრი:

ასობით გონების მედიტაციის აპლიკაციით, რა ხდის Meditopia-ს ასე განსაკუთრებულს? სხვა ვარიანტებისგან განსხვავებით, მედიტოპია გვთავაზობს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ მოკლევადიანი გადაწყვეტა დაძინებას, წონასწორობის პოვნას და სტრესის მოხსნას; ჩვენ თითოეულ წევრს ვთავაზობთ 1000-ზე მეტ ღრმა ჩაყვინთვის მედიტაციას და სუნთქვის სავარჯიშოს, რომლებიც უშუალოდ ხვდება იმას, რასაც ჩვენ, როგორც ხალხი, განურჩევლად ასაკისა, წარმომავლობისა თუ გამოცდილებისა, ყოველდღიურად გვაქვს საქმე.

ეს მედიტაციები, შემოთავაზებული 12 ენაზე, მიზნად ისახავს ადამიანის გამოცდილების მთელ სპექტრს დაფაროს ურთიერთობებიდან, მოლოდინებიდან, მიმღებლობამდე და მარტოობამდე, ჩვენი სხეულის იმიჯამდე, სექსუალურობამდე, ცხოვრებისეულ მიზნებსა და არაადეკვატურობის გრძნობებამდე. მედიტოპიას არ სურს იყოს მხოლოდ ჭრილობების ზოლები, რომლებიც, როგორც ვიცით, მუდმივ შეხორცებას მოითხოვს. ჩვენი მიზანია შევქმნათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თავშესაფარი, სადაც შეძლებთ წვდომა გქონდეთ ხელმძღვანელობითა და ინსტრუმენტებით, რომლებიც გჭირდებათ გონებრივი გამძლეობის, სიმშვიდის, წონასწორობის, ჯანსაღი თავშესაფრისა და გონების სიმშვიდის შესაქმნელად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ, დაისვენოთ და ბავშვივით დაიძინოთ.

ჩამოტვირთეთ ახლა და სცადეთ უფასო მედიტაცია!

რა შეგიძლიათ მიიღოთ Meditopia-ით?

ძილის მედიტაციები + სუნთქვის ვარჯიშები
თქვენი ძილის ხარისხი გავლენას ახდენს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების თითქმის ყველა ასპექტზე. მაშ, რატომ არ დაეხმაროთ საკუთარ თავს უკეთ დაძინებაში? სცადეთ ნებისმიერი ჩვენი +30 ძილის მედიტაცია, რომ ისწავლოთ ახალი ტექნიკა, ასევე სუნთქვისა და ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები, რომლითაც შეგიძლიათ განაგრძოთ ვარჯიში მთელი ცხოვრების განმავლობაში კარგი ძილის გასაუმჯობესებლად. დაემშვიდობეთ ძველ ხმის აპარატს და ამ ერთფუნქციურ სუნთქვის აპლიკაციას.

ძილის წინ ისტორიები
ძილის წინ ზღაპრები არ არის მხოლოდ ბავშვებისთვის! როცა საწოლში ჩახვალთ, თბილად და მყუდროდ, მოგისვენებთ ძილის წინ ისტორიების ჩვენი ფართო არჩევანით. ზღაპრებიდან და თავგადასავლებიდან დაწყებული გამოცდილებით დამთავრებული სხვადასხვა ადგილებში მთელს მსოფლიოში, იგრძენით, რომ ჩაერთვებით ამ ნათელ და დამამშვიდებელ ისტორიებში. ყოველივე ამის შემდეგ, გრძელი დღის ბოლოს, თქვენ იმსახურებთ ნაზად შესვლას ძილისა და გამოჯანმრთელების ოცნებების სამყაროში. ჩვენ ასევე გვაქვს ძილის ხმების ფართო ბიბლიოთეკა, როგორიცაა წვიმა, ტალღები და დამამშვიდებელი ხმები, როგორიცაა თეთრი ხმაური და სხვა.

ჩვენი მთავარი მახასიათებლები:
+1000 მართვადი მედიტაცია
ბუნება ჟღერს ტაიმერით
ყოველდღიური მედიტაციები ახალ თემაზე ყოველდღე
ყოველდღიური ინსპირაციული ციტატები
პირადი შენიშვნების აღება თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის
Mindful Meter, რათა ნახოთ თქვენი გონების სტატისტიკა ერთი შეხედვით
აპლიკაციის შიგნით გამოწვევები მეგობრებთან ერთად, რათა თავი გამოწვეულად იგრძნოთ
პირადი შეხსენებები ძილისა და მედიტაციისთვის
მოსახერხებელი და მომხმარებელზე ორიენტირებული ინტერფეისი


Meditopia-ს მედიტაციის ბიბლიოთეკა გთავაზობთ 1000-ზე მეტ მედიტაციას თემებზე, მათ შორის:
Სტრესი
მიღება
Თანაგრძნობა
მადლიერება
ბედნიერება
გაბრაზება
Თავდაჯერებულობა
Მოტივაცია
ფოკუსირება
სექსუალობა
სუნთქვა
სხეულის პოზიტივი
შეცვლა და გამბედაობა
არაადეკვატურობა
საკუთარი თავის სიყვარული
ნაკლებად მართვადი მედიტაციები
სხეულის სკანირება
თეთრი ხმაური

შეფასებები და მიმოხილვები

Good medit