CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

CheckingIn არის უფასო და პირადი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ განავითაროთ თვითშეგნება, ივარჯიშოთ გონებამახვილობა და მართოთ სტრესი და შფოთვა თქვენი ენერგიისა და ემოციების სწრაფად მორგებით.


++ შექმენით უკეთესი ცხოვრება თქვენთვის შემოწმებით


CheckingIn გეხმარებათ თვითშეგნებისა და გონების ჩამოყალიბებაში, გიწვევთ იყოთ და „შეამოწმოთ“ თქვენი ენერგიით, საერთო განწყობითა და ემოციებით.


CheckingIn შეიძლება გამოყენებულ იქნას გონების და გონებრივი კეთილდღეობის არსებული პრაქტიკის შესასრულებლად, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია, რომლებიც შექმნილია სტრესის, შფოთვის, ფოკუსირებისა და ძილის დასახმარებლად.


++ შესვლას ერთ წუთზე ნაკლებ დრო სჭირდება


ჩვენი მარტივი ორეტაპიანი შემოწმების პროცესი შეიძლება ერთ წუთზე ნაკლები დასჭირდეს და შეიძლება გაკეთდეს რამდენჯერაც გსურთ.


- რაოდენობრივად განსაზღვრეთ თქვენი ამჟამინდელი ენერგიის დონე 1-10 მასშტაბით.

- აღწერეთ თქვენი ყველაზე ძლიერი ემოცია თქვენი არჩევანის სიტყვის გამოყენებით, ან აირჩიეთ 200-ზე მეტი ემოციისგან შემდგარი სიტყვების სიიდან.

- დაამატეთ არასავალდებულო ჩანაწერი ჟურნალში, რომ უფრო ღრმად გაიგოთ, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

- დააყენეთ შეტყობინება, რომელიც შეგახსენებთ, რომ დარეგისტრირდეთ მთელი დღის განმავლობაში და შექმენით გონების ჩვევა.


++ ასახეთ თქვენს ემოციებს და უპასუხეთ ძლიერ კითხვებს


ყოველი ყოველდღიური შემოწმების შემდეგ თქვენ მიიღებთ ერთ-ერთ ჩვენს კურირებულ რეფლექსიას, რომელიც შექმნილია თქვენი გრძნობების, ქცევებისა და ემოციური გამომწვევი მიზეზების შესახებ ღრმა აზრების პროვოცირებისთვის.


- წაიკითხეთ მოკლე მონაკვეთი, რომელიც დაწერილია ემოციური ინტროსპექციის წასახალისებლად.

- განიხილეთ მარტივი, მაგრამ ძლიერი კითხვა, რომელიც შექმნილია ღრმა თვითრეფლექსიისთვის.

- დაამატეთ ჟურნალის ჩანაწერი ნებისმიერი აზრებითა და ემოციებით, რომლებიც ჩნდება კითხვაზე.


++ თვალყური ადევნეთ თქვენს ენერგიასა და ემოციურ ნიმუშებს დროთა განმავლობაში


ყოველი რეგისტრაცია შეინახება თქვენს ისტორიაში და დაცული იქნება პინით დაბლოკვით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ CheckingIn-ის ძლიერი Insights ფუნქციონალობა თქვენი ისტორიული მონაცემების სანახავად და გასაანალიზებლად და თქვენი თვითშემეცნების გასაგრძელებლად.


- თქვენი შემოწმების ისტორიის ვიზუალიზაცია მარტივი მოხსენებებისა და გრაფიკების გამოყენებით.

- გაფილტრეთ თქვენი ისტორია, რომ ნახოთ თქვენი ენერგია და ემოციები განსაზღვრულ დროში.

- დაიცავით თქვენი ყველა მონაცემი პინის დაბლოკვის გამოყენებით სრული კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოებისთვის.


++ გამოიწერეთ CheckingIn PLUS კიდევ უფრო მეტი ფუნქციისთვის!


CheckingIn Plus-ის შეძენა შესაძლებელია ყოველთვიური ან წლიური გამოწერის სახით და გთავაზობთ უამრავ პრემიუმ მახასიათებელს, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ უფრო ღრმად შეხვიდეთ თქვენს ენერგიასა და ემოციებში.


- შეუზღუდავი ისტორია: წვდომა ისტორიაში თქვენს მთელ შემოწმებაზე ადვილად გასაგები გრაფიკების და მოხსენებების საშუალებით.

- უფრო ღრმა ინსაითი: წვდომა წინასწარ ჩაშენებულ ანგარიშებზე, რომლებიც შექმნილია ემოციური შაბლონების გასანათებლად

- შეუზღუდავი ანალიზი: ჩაღრმავდით თქვენს მონაცემებში და გადაიტანეთ მთელი თქვენი შემოწმება ისტორიაში CSV ფაილში და გააანალიზეთ ოფლაინ.

- შეუზღუდავი დღიური: დაწერეთ რამდენიც გსურთ თქვენი შემოწმების დროს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

- ამინდის ტენდენციები: შეიტყვეთ, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ემოციებზე ამინდი და მდებარეობა.


გამოიწერეთ CheckingIn Plus ყოველთვიურად დაახლოებით venti caffe latte-ის ფასად (4,99 აშშ დოლარი/თვეში), ან ისარგებლეთ მეტი დაზოგვით წლიური გამოწერით (29,99 აშშ დოლარი/წელი).


გამოყენების სრული პირობებისთვის --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
საკვანძო სიტყვები: ჟურნალი, დღიური, მართვადი, განწყობა, cbt, კეთილდღეობა, გონებრივი, კეთილდღეობა, მადლიერება, შფოთვა, ამაღლება, თვალთვალი, მედიტაცია