PanicShield - Panic Attack Aid
4,2star
189 მიმოხილვა
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
თუ თქვენ განიცდიან პანიკის შეტევები, PanicShield დაგეხმარებათ რელიეფის.
PanicShield შეიცავს 4 სხვადასხვა ინსტრუმენტები, რათა დავიცვათ პანიკური შეტევები და პანიკა არეულობის:
სახელმძღვანელო: ბუნებაში ფსიქიკური მექანიზმების პანიკის შეტევები, თუ როგორ გამოიყენოთ სხვა ნაწილი ამ app, და გამოსადეგი ინტერნეტ რესურსები.
Breathe: მარტივი paced სუნთქვის ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დასამშვიდებლად თქვენ ქვემოთ, სანამ პოტენციური პანიკის შეტევა ან დროს პანიკის შეტევა. უბრალოდ სუნთქვა და, როგორც წრე იზრდება და აარიდოს.
შინაგან Exposure: მოვარჯულოთ გონება არ შეგეშინდეთ გარკვეული შიდა სხეულის შეგრძნებები, რომ თქვენ შეუძლიათ გაერთიანდნენ გარდაუვალი პანიკის შეტევა. დაყრდნობით interoceptive ექსპოზიციის თერაპიის.
გარე Exposure: მოვარჯულოთ გონება არ ეშინიათ გარკვეული გარე სიტუაციებში ან საქმიანობის, რომ თქვენ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ იმის შიშით, რომ პანიკის შეტევა არსებობს. დაყრდნობით სისტემატური desensitization თერაპია.
------
Panic Shield შეიქმნა თანამშრომლობით მრავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები. Panic ფარი არის უფასო და არ შეიცავს განცხადებები და in-app შესყიდვები. დიდი მადლობა მხარდაჭერისთვის ჩვენი ძალისხმევა თქვენი დადებითი რეიტინგები და მიმოხილვა. გთხოვთ, ნებისმიერი მოთხოვნა, კითხვები, ან კავშირი ფოსტით moodtools@moodtools.org~~V და ჩვენ რა თქმა უნდა უპასუხოს თითოეული.
შენიშვნა: ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამა არ არის გამიზნული, რომ იყოს ჩანაცვლება მკურნალობა და არც რაიმე სახის სამედიცინო ჩარევა. მკურნალობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული არის, გაცილებით, საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ გადავლახოთ პანიკა არეულობის ან სხვა ფსიქიკური დაავადებები.
PanicShield შეიცავს 4 სხვადასხვა ინსტრუმენტები, რათა დავიცვათ პანიკური შეტევები და პანიკა არეულობის:
სახელმძღვანელო: ბუნებაში ფსიქიკური მექანიზმების პანიკის შეტევები, თუ როგორ გამოიყენოთ სხვა ნაწილი ამ app, და გამოსადეგი ინტერნეტ რესურსები.
Breathe: მარტივი paced სუნთქვის ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ დასამშვიდებლად თქვენ ქვემოთ, სანამ პოტენციური პანიკის შეტევა ან დროს პანიკის შეტევა. უბრალოდ სუნთქვა და, როგორც წრე იზრდება და აარიდოს.
შინაგან Exposure: მოვარჯულოთ გონება არ შეგეშინდეთ გარკვეული შიდა სხეულის შეგრძნებები, რომ თქვენ შეუძლიათ გაერთიანდნენ გარდაუვალი პანიკის შეტევა. დაყრდნობით interoceptive ექსპოზიციის თერაპიის.
გარე Exposure: მოვარჯულოთ გონება არ ეშინიათ გარკვეული გარე სიტუაციებში ან საქმიანობის, რომ თქვენ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ იმის შიშით, რომ პანიკის შეტევა არსებობს. დაყრდნობით სისტემატური desensitization თერაპია.
------
Panic Shield შეიქმნა თანამშრომლობით მრავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები. Panic ფარი არის უფასო და არ შეიცავს განცხადებები და in-app შესყიდვები. დიდი მადლობა მხარდაჭერისთვის ჩვენი ძალისხმევა თქვენი დადებითი რეიტინგები და მიმოხილვა. გთხოვთ, ნებისმიერი მოთხოვნა, კითხვები, ან კავშირი ფოსტით moodtools@moodtools.org~~V და ჩვენ რა თქმა უნდა უპასუხოს თითოეული.
შენიშვნა: ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროგრამა არ არის გამიზნული, რომ იყოს ჩანაცვლება მკურნალობა და არც რაიმე სახის სამედიცინო ჩარევა. მკურნალობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიული არის, გაცილებით, საუკეთესო გზა იმისათვის, რომ გადავლახოთ პანიკა არეულობის ან სხვა ფსიქიკური დაავადებები.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
შეფასებები და მიმოხილვები
4,3
180 მიმოხილვა
სიახლე
Updated for Android 13.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
