0-100 Pushups Trainer

Zen Labs Fitness

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

◎ გაწევრიანება მილიონობით დასრულების Zen Challenge სერია!
◎ 0 to 100 Pushups 8 კვირის განმავლობაში გამოყენებით დადასტურებული პროგრამა!
◎ რჩეული Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, Apple- ის "რა არის ცხელი", Apple- ის "ახალი და მნიშვნელოვანი", და ექიმი რეკომენდირებული healthTap!

"ძლივს გააკეთოს 20 pushups, მაგრამ ამ პროგრამის დაუპირისპირდა მე და მივიღე ჩემთვის ჩემი მიზანი! Easy პირდაპირი პროგრამა. უბრალოდ პრეს დაწყება და ხმა მწვრთნელი ხელმძღვანელობენ me!"

ხართ თუ არა მზად, 100 Pushups გამოწვევა? მოვარჯულოთ სხეული და დაამყარონ დასრულების 100 pushups იგივე ადამიანი, რომელმაც თქვენ ოფიციალურ # 1 5K სასწავლო app C25K® (მწვრთნელი 5K).

გამოყენება დადასტურებული პროგრამა, 100 Pushups გამოწვევა აშენებს თქვენი ზედა სხეულის ძალა, რომელსაც თქვენ შეასრულოს კონკრეტული წარმომადგენლები pushups პერიოდი დანარჩენი შორის. უბრალოდ დაიცვას და შეასრულოს დაავალა ნომერი reps, და შემდეგ 8 კვირის განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ გავაკეთოთ 100 pushups სწორი?

მრავალი ფიტნეს ექსპერტები და პირადი ტრენერი გეტყვით, რომ ოტჟმანიას შორის საუკეთესო წვრთნები ოდესმე. რამდენიმე სარგებელი pushups მოიცავს:
◎ Push-ups ნაერთი exercise: pushups შეიმუშაოს რიგი სხვადასხვა კუნთების ერთდროულად ABS, ქვედა უკან კუნთების, ისევე როგორც quadriceps! და რა თქმა უნდა, თქვენი triceps და მკერდზე! ეს ნიშნავს, რომ pushups, ფაქტობრივად, სრული სხეულის workout.
◎ Pushups გაზარდოს თქვენი სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის: pushups დაეხმაროს გაშვებას სისხლი, მთელი სხეული, დიდი თქვენი გული და სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის.


≈ ეს არის მარტივი და პირდაპირი დაიწყოს ≈
1. უბრალოდ გახსენით ოთახი და დაიწყება!
2. ხმას მინიშნებებს!

≈ მახასიათებლები ≈
◎ მისაღწევად სამკერდე ნიშნები და ჯილდო დასრულების workout!
◎ მარტივი და მეგობრული ინტერფეისი
◎ ინტეგრირებული Facebook / Twitter / Instagram თემებში, ასე რომ გაუზიაროთ თქვენი პროგრესი და მიღწევები!

★ მიყვარს ეს app? ჩვენ გვაქვს სრული კომპლექტს ჯანმრთელობისა და ფიტნეს apps, რომელიც მოიცავს ყველა თქვენი ფიტნეს საჭიროებებს.
C25K (მწვრთნელი 5K) ტრენერი: https://goo.gl/NCe703
10K ტრენერი - https://goo.gl/FyvmKs
7 წუთს Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps ტრენერი - https://goo.gl/W1502W


★ გაწევრიანება საზოგადოების დახმარებით, რჩევები და რჩევა!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ The ფორუმი არის დიდი ადგილი ვთხოვო ყველა თქვენი ფიტნეს კითხვებს!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ წაიკითხეთ ჩვენი ბლოგი დიდი ჯანმრთელობის რჩევები!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

კითხვები / კომენტარები დაკავშირებით app? გთხოვთ მოგვწეროთ ზე [e-mail], ან გვეწვიეთ www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs არის ამაყი მხარდამჭერი ეროვნული ძუძუს კიბოს კოალიცია. ჩვენ ვნებიანი მოძიებაში განკურნების ძუძუს კიბოს და ამაყად დავეხმაროთ მათი მიზეზია. www.breastcancerdeadline2020.org

"არასოდეს ეჭვი, რომ მცირე ჯგუფს გააზრებული ჩადენილი მოქალაქეს შეუძლია შეცვალოს მსოფლიო. მართლაც, ეს არის ერთადერთი, რაც ოდესმე აქვს. "
~ მარგარეტ მიდის

იურიდიული პასუხისმგებლობის უარყოფა

ეს აპლიკაცია და ნებისმიერ ინფორმაციას მოცემული მიერ ან Zen Labs LLC არიან საგანმანათლებლო მიზნით მხოლოდ. ისინი არ აპირებდნენ და არც იგულისხმება, რომ იყოს შემცვლელი პროფესიული სამედიცინო რჩევებს. თქვენ ყოველთვის უნდა კონსულტაციები თქვენი გამწევისაგან დაწყებამდე ფიტნეს პროგრამა.

სიახლე

- updated and improved the Music subscription player!