7 Minute Workout ~Fitness App
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,7star
7,87 ათ. მიმოხილვა
500 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
🙌7M Highlights🙌
★ #1 რეიტინგული 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაცია 2022 ★
★ საუკეთესო საშინაო სავარჯიშო აპლიკაცია, რომელიც გაჯანსაღებთ★
★მოკლე და ეფექტური ვარჯიშები, რომლებიც გაოფლიანებთ! ★
★მხოლოდ შვიდი წუთი დღეში!★
🙌რატომ ავირჩიოთ 7M Fitness?🙌
- 7 წუთიანი HIIT ვარჯიშები წონის სწრაფი დაკლებისა და ტონუსისთვის
- ყოველთვის აქვს ახალი ყოველდღიური ვარჯიშები, ასე რომ თქვენ არასოდეს მოგბეზრდებათ ჩვენთან ერთად
- არ არის საჭირო აღჭურვილობა: სხეულის წონის ვარჯიშები, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ყველგან
- დამწყები მოწინავემდე: დონეები ფიტნესის ყველა შესაძლებლობისთვის
- 30-დღიანი სავარჯიშო გამოწვევები, რათა ნახოთ თქვენი სხეულის ცვლილებები
- დეტალური მწვრთნელის ინსტრუქცია ყოველ ნაბიჯზე სრულყოფილი ფორმისთვის
უფასო ჩამოტვირთვა და თქვენი 7 წუთიანი ვარჯიშის დაწყება
სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშებით, რომლებიც გაოფლიანებთ, 7M-ის 7 წუთი ვარჯიშის აპლიკაცია შექმნილია გამოწვევისა და მოტივაციისთვის, მიუხედავად თქვენი ფიტნეს დონისა. მიუხედავად იმისა, ხართ დამწყები თუ გამოცდილი ფიტნესის მოყვარული, თქვენ ნახავთ სავარჯიშოები ამ აპში მარტივი და ეფექტური.
ყოველი ვარჯიში 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაციაში 7M-ის მიერ შექმნილია ისე, რომ იყოს მოკლე და ეფექტური, რაც აადვილებს თქვენს დატვირთულ გრაფიკს. და ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა პერსონალური ტრენერი ხმოვანი და ვიდეო ინსტრუქციებით, თქვენ გექნებათ ყველა ის სახელმძღვანელო, რომელიც გჭირდებათ თქვენი მიზნების მისაღწევად.
აპლიკაცია დამწყებთათვისაც მოსახერხებელია, სავარჯიშოებით, რომლებიც მარტივი შესასრულებელია, მაგრამ გაოფლიანებთ. დასაწყებად არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა ან სპორტული დარბაზის წევრობა – ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი ტელეფონი და ცოტა მოტივაცია!
🙌7 წუთიანი სრული სხეულის ვარჯიში🙌
7M Fitness გაძლევთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ გულის ასამაღლებელი ვარჯიშისთვის სულ რაღაც 7 წუთში. აირჩიეთ HIIT წონით ვარჯიშებიდან, პლიომეტრიული ვარჯიშებიდან, ძალისმიერი ვარჯიშებიდან და სხვა. ახალი ყოველდღიური ვარჯიშები ნიშნავს იმას, რომ არასოდეს არ გააკეთოთ იგივე რუტინა ორჯერ. დაიწყეთ შედეგების ნახვა სულ რაღაც 30 დღეში!
🙌დაიკელი წონაში და დაწვა მუცლის ცხიმი🙌
ჩვენი 7 წუთიანი მუცლის და მთელი სხეულის ვარჯიშის გამოწვევები შექმნილია იმისთვის, რომ მაქსიმალურად გაზარდოს ცხიმის წვა მოკლე დროში. იოფლიანეთ სწრაფი და ეფექტური სავარჯიშოებით, როგორიცაა ხტომა ჯეკები, ბურპიები, კრუნჩები და ჩაჯდომები, რათა მოაშოროთ ფუნტი და გააძლიეროთ თქვენი ბირთვი.
🙌 შექმნილია დამწყებთათვის და სპორტსმენებისთვის🙌
7M Fitness გთავაზობთ ვარჯიშის დონეებს ფიტნესის ყველა საჭიროებისთვის - დამწყებიდან მოწინავემდე. დაიწყეთ ძირითადი 30-დღიანი ვარჯიშის გამოწვევით, შემდეგ გადადით ჩვენს 7-წუთიან ოფლიანობის პროგრამაზე, როდესაც მზად იქნებით გადახვიდეთ შემდეგ დონეზე. გააფართოვეთ თითოეული ნაბიჯი თქვენი შესაძლებლობების მიხედვით იმ ვარჯიშისთვის, რომელიც გამოწვევას გიქმნით შორს წასვლის გარეშე.
🙌თქვენი პერსონალური ტრენერი სადაც არ უნდა წახვიდეთ🙌
7M Fitness გთავაზობთ ხელმძღვანელობას რეალური პერსონალური ტრენერებისგან, რომლებიც დაგეხმარებიან ყოველ 7-წუთიან ვარჯიშზე ხმოვანი და ვიდეო ინსტრუქციებით. დარჩით გზაზე დამთვლელი ქრონომეტრებით თითოეული ვარჯიშისა და დასვენების პერიოდისთვის. მიიღეთ რჩევები თქვენი შედეგების მაქსიმიზაციის შესახებ უშუალოდ პროფესიონალებისგან.
მიუხედავად იმისა, წონაში დაკლებას, ფორმაში დგომას თუ უბრალოდ დარჩენას ცდილობთ, 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაცია 7M არის შესანიშნავი გამოსავალი.
დაე, 7M დაგეხმაროთ გახდეთ ჯანმრთელი დღეში მხოლოდ 7 წუთში!
საიტი: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)
★ #1 რეიტინგული 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაცია 2022 ★
★ საუკეთესო საშინაო სავარჯიშო აპლიკაცია, რომელიც გაჯანსაღებთ★
★მოკლე და ეფექტური ვარჯიშები, რომლებიც გაოფლიანებთ! ★
★მხოლოდ შვიდი წუთი დღეში!★
🙌რატომ ავირჩიოთ 7M Fitness?🙌
- 7 წუთიანი HIIT ვარჯიშები წონის სწრაფი დაკლებისა და ტონუსისთვის
- ყოველთვის აქვს ახალი ყოველდღიური ვარჯიშები, ასე რომ თქვენ არასოდეს მოგბეზრდებათ ჩვენთან ერთად
- არ არის საჭირო აღჭურვილობა: სხეულის წონის ვარჯიშები, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ყველგან
- დამწყები მოწინავემდე: დონეები ფიტნესის ყველა შესაძლებლობისთვის
- 30-დღიანი სავარჯიშო გამოწვევები, რათა ნახოთ თქვენი სხეულის ცვლილებები
- დეტალური მწვრთნელის ინსტრუქცია ყოველ ნაბიჯზე სრულყოფილი ფორმისთვის
უფასო ჩამოტვირთვა და თქვენი 7 წუთიანი ვარჯიშის დაწყება
სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშებით, რომლებიც გაოფლიანებთ, 7M-ის 7 წუთი ვარჯიშის აპლიკაცია შექმნილია გამოწვევისა და მოტივაციისთვის, მიუხედავად თქვენი ფიტნეს დონისა. მიუხედავად იმისა, ხართ დამწყები თუ გამოცდილი ფიტნესის მოყვარული, თქვენ ნახავთ სავარჯიშოები ამ აპში მარტივი და ეფექტური.
ყოველი ვარჯიში 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაციაში 7M-ის მიერ შექმნილია ისე, რომ იყოს მოკლე და ეფექტური, რაც აადვილებს თქვენს დატვირთულ გრაფიკს. და ისეთი ფუნქციებით, როგორიცაა პერსონალური ტრენერი ხმოვანი და ვიდეო ინსტრუქციებით, თქვენ გექნებათ ყველა ის სახელმძღვანელო, რომელიც გჭირდებათ თქვენი მიზნების მისაღწევად.
აპლიკაცია დამწყებთათვისაც მოსახერხებელია, სავარჯიშოებით, რომლებიც მარტივი შესასრულებელია, მაგრამ გაოფლიანებთ. დასაწყებად არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა ან სპორტული დარბაზის წევრობა – ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი ტელეფონი და ცოტა მოტივაცია!
🙌7 წუთიანი სრული სხეულის ვარჯიში🙌
7M Fitness გაძლევთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ გულის ასამაღლებელი ვარჯიშისთვის სულ რაღაც 7 წუთში. აირჩიეთ HIIT წონით ვარჯიშებიდან, პლიომეტრიული ვარჯიშებიდან, ძალისმიერი ვარჯიშებიდან და სხვა. ახალი ყოველდღიური ვარჯიშები ნიშნავს იმას, რომ არასოდეს არ გააკეთოთ იგივე რუტინა ორჯერ. დაიწყეთ შედეგების ნახვა სულ რაღაც 30 დღეში!
🙌დაიკელი წონაში და დაწვა მუცლის ცხიმი🙌
ჩვენი 7 წუთიანი მუცლის და მთელი სხეულის ვარჯიშის გამოწვევები შექმნილია იმისთვის, რომ მაქსიმალურად გაზარდოს ცხიმის წვა მოკლე დროში. იოფლიანეთ სწრაფი და ეფექტური სავარჯიშოებით, როგორიცაა ხტომა ჯეკები, ბურპიები, კრუნჩები და ჩაჯდომები, რათა მოაშოროთ ფუნტი და გააძლიეროთ თქვენი ბირთვი.
🙌 შექმნილია დამწყებთათვის და სპორტსმენებისთვის🙌
7M Fitness გთავაზობთ ვარჯიშის დონეებს ფიტნესის ყველა საჭიროებისთვის - დამწყებიდან მოწინავემდე. დაიწყეთ ძირითადი 30-დღიანი ვარჯიშის გამოწვევით, შემდეგ გადადით ჩვენს 7-წუთიან ოფლიანობის პროგრამაზე, როდესაც მზად იქნებით გადახვიდეთ შემდეგ დონეზე. გააფართოვეთ თითოეული ნაბიჯი თქვენი შესაძლებლობების მიხედვით იმ ვარჯიშისთვის, რომელიც გამოწვევას გიქმნით შორს წასვლის გარეშე.
🙌თქვენი პერსონალური ტრენერი სადაც არ უნდა წახვიდეთ🙌
7M Fitness გთავაზობთ ხელმძღვანელობას რეალური პერსონალური ტრენერებისგან, რომლებიც დაგეხმარებიან ყოველ 7-წუთიან ვარჯიშზე ხმოვანი და ვიდეო ინსტრუქციებით. დარჩით გზაზე დამთვლელი ქრონომეტრებით თითოეული ვარჯიშისა და დასვენების პერიოდისთვის. მიიღეთ რჩევები თქვენი შედეგების მაქსიმიზაციის შესახებ უშუალოდ პროფესიონალებისგან.
მიუხედავად იმისა, წონაში დაკლებას, ფორმაში დგომას თუ უბრალოდ დარჩენას ცდილობთ, 7-წუთიანი ვარჯიშის აპლიკაცია 7M არის შესანიშნავი გამოსავალი.
დაე, 7M დაგეხმაროთ გახდეთ ჯანმრთელი დღეში მხოლოდ 7 წუთში!
საიტი: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, აპებში აქტივობა და 2 სხვა
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
7,53 ათ. მიმოხილვა
ana sukhiashvili
- არაკორექტულად მონიშვნა
28 ივნისი, 2020
Reccomend!
ამ მიმოხილვას სასარგებლოდ 1 ადამიანი მიიჩნევს
რა არის ახალი
Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!
