6 Pack in 30 Days Ab Workouts
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,6star
2,51 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Іштің майын жоғалтқыңыз келе ме? Осы супер тиімді абс-жаттығу бағдарламасымен өзіңіздің 6 қаптамаңызды мүсіндеуді бастаңыз. Негізгі жаттығулар барлық деңгейлерге сай келеді, және сіз оларды үйде немесе кез-келген жерде, кез-келген уақытта оңай жасай аласыз. Сіз армандаған сексуалды абссты алу үшін күніне бірнеше минут!
Әр түрлі деңгейдегі жаттығу жоспары
Іштің майын, қатты рокты және алты қорапты жоғалтыңыз - жаттығулар жоспарларының осы 3 деңгейі іштегі майды жоғалтуға және біртіндеп 6 бума абсс жинауға көмектеседі. Сіз бастаушы болсаңыз да, кәсіпқой болсаңыз да, сіз үшін қолайлы жаттығуларды таба аласыз. Негізгі жаттығуларды сергек және қызықты ету үшін күн сайын әртүрлі жаттығулар дайындалады.
30 күндік жаттығулар
Біздің 30 күндік Ab сынақтан өтіп, бірдеңе жасағаннан кейін керемет нәтижелерге қол жеткізіңіз. 6 Pack Abs - Abs Workout 30 күндік жүйелі және ғылыми жаттығулар жасау арқылы жаттығу мақсаттарын қоюға көмектеседі. Барлық жаттығулар ақысыз және олар іштің майын жағуға, сондай-ақ іштің тонусын алуға көмектеседі. Жаттығудың қарқындылығы біртіндеп артады, сондықтан жаттығуды күнделікті әдетке айналдыруға болады.
Үйдегі жеке жаттықтырушыңыз
Жеке жаттықтырушыны жалдау өте қымбат па? Спортзалға баруға уақытыңыз жоқ па? 6 Pack Abs - Abs Workout - бұл сіздің жеке жаттықтырушыңыз. Бұл жаттығулар жоғары қарқынды схемалық жаттығуларға негізделген, жаттығу залы жаттығулары сияқты тиімді.
Анимациялар мен видео нұсқаулықтар
6 Pack Abs - Abs Workout сіздің барлық іш бұлшықеттеріңізді нығайтуға көмектесетін ғылыми дәлелденген. Анимациялар мен бейне нұсқаулықтардың көмегімен сіз әр жаттығуды қауіпсіз әрі тиімді орындағаныңызға сенімді бола аласыз.
Мүмкіндіктер
* Алты қаптама және күшті дене үшін 30 күндік жаттығулар
* Салмақты басқару және бұлшықетті күшейту жаттығулары
* Жаттығудың қарқындылығы біртіндеп жоғарылайды
* Жаттығу туралы ескертулерді реттеңіз
* Оқу барысын автоматты түрде жазады
* Барлығына, жаңадан бастағандарға, кәсіпқойларға, ерлерге, әйелдерге, жасөспірімдерге және ересектерге жарайды
Үйде жаттығу
Үйдегі жаттығулармен бірге күніне алты минутты алып, алты қапшық ішек алыңыз. Жабдықтың қажеті жоқ, тек дене салмағыңызды үйде жаттығу жасау үшін пайдаланыңыз.
Іштің майын жағу
Бұл қолданбада іш майын жағу жаттығулары және негізгі күшейту жаттығулары бар. Бұл іш майларын жағу жаттығулары және негізгі күшейту жаттығулары іш бұлшықеттерін қалыптастыруға көмектеседі. Біздің өзегімізбен терлеп, іштегі май жаттығуларынан арылыңыз!
Үйде жаттығу жабдықсыз
Сіз бұл үйде жаттығу бағдарламасын кез-келген жерде пайдалана аласыз, өйткені үй жаттығуларының барлығына құрал-жабдық қажет емес.
Үйге арналған ерлерге арналған жаттығулар
Үйде ер адамдарға арналған тиімді жаттығулар қажет пе? Біз ер адамдар үшін үйде әртүрлі жаттығулар жасаймыз. Үйде жаттығу жасайтын ерлерге арналған жаттығулар сізге қысқа мерзімде алты абсцесс алуға көмектеседі. Сіз үй жаттығуларын өзіңіз үшін ең қолайлы етіп таба аласыз. Біздің еркектерге арналған жаттығуды дәл қазір байқап көріңіз!
Май жағу жаттығулары және Hiit жаттығулары
Дене пішінін жақсарту үшін майды жағуға арналған ең жақсы жаттығулар және жоғары жаттығулар. Жақсы нәтижеге жету үшін калорияларды май жағуға арналған жаттығулармен жағыңыз және жоғары жаттығулармен біріктіріңіз.
Әр түрлі деңгейдегі жаттығу жоспары
Іштің майын, қатты рокты және алты қорапты жоғалтыңыз - жаттығулар жоспарларының осы 3 деңгейі іштегі майды жоғалтуға және біртіндеп 6 бума абсс жинауға көмектеседі. Сіз бастаушы болсаңыз да, кәсіпқой болсаңыз да, сіз үшін қолайлы жаттығуларды таба аласыз. Негізгі жаттығуларды сергек және қызықты ету үшін күн сайын әртүрлі жаттығулар дайындалады.
30 күндік жаттығулар
Біздің 30 күндік Ab сынақтан өтіп, бірдеңе жасағаннан кейін керемет нәтижелерге қол жеткізіңіз. 6 Pack Abs - Abs Workout 30 күндік жүйелі және ғылыми жаттығулар жасау арқылы жаттығу мақсаттарын қоюға көмектеседі. Барлық жаттығулар ақысыз және олар іштің майын жағуға, сондай-ақ іштің тонусын алуға көмектеседі. Жаттығудың қарқындылығы біртіндеп артады, сондықтан жаттығуды күнделікті әдетке айналдыруға болады.
Үйдегі жеке жаттықтырушыңыз
Жеке жаттықтырушыны жалдау өте қымбат па? Спортзалға баруға уақытыңыз жоқ па? 6 Pack Abs - Abs Workout - бұл сіздің жеке жаттықтырушыңыз. Бұл жаттығулар жоғары қарқынды схемалық жаттығуларға негізделген, жаттығу залы жаттығулары сияқты тиімді.
Анимациялар мен видео нұсқаулықтар
6 Pack Abs - Abs Workout сіздің барлық іш бұлшықеттеріңізді нығайтуға көмектесетін ғылыми дәлелденген. Анимациялар мен бейне нұсқаулықтардың көмегімен сіз әр жаттығуды қауіпсіз әрі тиімді орындағаныңызға сенімді бола аласыз.
Мүмкіндіктер
* Алты қаптама және күшті дене үшін 30 күндік жаттығулар
* Салмақты басқару және бұлшықетті күшейту жаттығулары
* Жаттығудың қарқындылығы біртіндеп жоғарылайды
* Жаттығу туралы ескертулерді реттеңіз
* Оқу барысын автоматты түрде жазады
* Барлығына, жаңадан бастағандарға, кәсіпқойларға, ерлерге, әйелдерге, жасөспірімдерге және ересектерге жарайды
Үйде жаттығу
Үйдегі жаттығулармен бірге күніне алты минутты алып, алты қапшық ішек алыңыз. Жабдықтың қажеті жоқ, тек дене салмағыңызды үйде жаттығу жасау үшін пайдаланыңыз.
Іштің майын жағу
Бұл қолданбада іш майын жағу жаттығулары және негізгі күшейту жаттығулары бар. Бұл іш майларын жағу жаттығулары және негізгі күшейту жаттығулары іш бұлшықеттерін қалыптастыруға көмектеседі. Біздің өзегімізбен терлеп, іштегі май жаттығуларынан арылыңыз!
Үйде жаттығу жабдықсыз
Сіз бұл үйде жаттығу бағдарламасын кез-келген жерде пайдалана аласыз, өйткені үй жаттығуларының барлығына құрал-жабдық қажет емес.
Үйге арналған ерлерге арналған жаттығулар
Үйде ер адамдарға арналған тиімді жаттығулар қажет пе? Біз ер адамдар үшін үйде әртүрлі жаттығулар жасаймыз. Үйде жаттығу жасайтын ерлерге арналған жаттығулар сізге қысқа мерзімде алты абсцесс алуға көмектеседі. Сіз үй жаттығуларын өзіңіз үшін ең қолайлы етіп таба аласыз. Біздің еркектерге арналған жаттығуды дәл қазір байқап көріңіз!
Май жағу жаттығулары және Hiit жаттығулары
Дене пішінін жақсарту үшін майды жағуға арналған ең жақсы жаттығулар және жоғары жаттығулар. Жақсы нәтижеге жету үшін калорияларды май жағуға арналған жаттығулармен жағыңыз және жоғары жаттығулармен біріктіріңіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 2
Дерек шифрланбайды.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,6
2,35 мың пікір
Жаңалықтар
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
