5K Runner: Couch potato to 5K
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,7star
34 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Жаңадан бастаушыларға 5K жүгіру жаттығуы: диванға отырудан бастап 5K жүгіруге дейін, салмағын жоғалтып, жақсы қалыпта жүру.
5K Runner - бұл сізді 8 апта ішінде қалыпқа келтіруге мүмкіндік беретін нұсқаулық. Дыбыстық жаттықтырушының басшылығымен жүру / жүгіру аралық жаттығу бағдарламасы. Құлаққапты ғана қосып, жаттықтырушы сізге қашан жаяу және қашан жүгіру керектігін айтып, 8 апта ішінде төзімділікті қалыптастырып, 5К-ге жетуге көмектеседі. 5K Runner® - ең тиімді 5K жүгіру жаттығуы және денсаулық сақтау және фитнес мамандары ұсынған.
МҮМКІНДІКТЕР
- 30 минут, аптасына 3 рет, 8 апта
- 5К іске қосудың ең оңай жолы
- кезектесіп жүру / жүгіру аралықтары
- Сыртта немесе жүгіру жолында
- Калорияларды күйдіріп, салмағын жоғалтыңыз
- Аудио жаттықтырушы сізге қашан жүру / жүгіру керектігін айтады
- Өз музыкаңызды тыңдаңыз, жаттығу жаттықтырушысы араласады
- Барлық музыкалық бағдарламалармен үйлесімді
- Жетістіктер мен белгілерді табыңыз
- Сіздің кардиоңызды күшейтудің және 5k алғашқы жарысыңызға дайындалудың керемет тәсілі!
- ең жақсы және тиімді 5K оқу бағдарламасы
- 5K жүгірушілер қауымдастығы -
https://www.facebook.com/fitness22.apps
5K Runner - бұл сізді 8 апта ішінде қалыпқа келтіруге мүмкіндік беретін нұсқаулық. Дыбыстық жаттықтырушының басшылығымен жүру / жүгіру аралық жаттығу бағдарламасы. Құлаққапты ғана қосып, жаттықтырушы сізге қашан жаяу және қашан жүгіру керектігін айтып, 8 апта ішінде төзімділікті қалыптастырып, 5К-ге жетуге көмектеседі. 5K Runner® - ең тиімді 5K жүгіру жаттығуы және денсаулық сақтау және фитнес мамандары ұсынған.
МҮМКІНДІКТЕР
- 30 минут, аптасына 3 рет, 8 апта
- 5К іске қосудың ең оңай жолы
- кезектесіп жүру / жүгіру аралықтары
- Сыртта немесе жүгіру жолында
- Калорияларды күйдіріп, салмағын жоғалтыңыз
- Аудио жаттықтырушы сізге қашан жүру / жүгіру керектігін айтады
- Өз музыкаңызды тыңдаңыз, жаттығу жаттықтырушысы араласады
- Барлық музыкалық бағдарламалармен үйлесімді
- Жетістіктер мен белгілерді табыңыз
- Сіздің кардиоңызды күшейтудің және 5k алғашқы жарысыңызға дайындалудың керемет тәсілі!
- ең жақсы және тиімді 5K оқу бағдарламасы
- 5K жүгірушілер қауымдастығы -
https://www.facebook.com/fitness22.apps
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,7
33,8 мың пікір
Жаңалықтар
Minor updates and bug fixes
