MoodPulse: Anxiety Tracker

ClearStack Apps

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

НЕ ІСТЕЙДІ

- Сезімді атайтын 5x5 валенттілік және қозу эмоциялар торы, тек 1-5 слайдері емес.
- 5 қадамдық CBT ой жазбасы: жағдай, автоматты ойлау, дәлелдер, қарсы дәлелдер, теңгерімді ойлау.
- Қорқынышты нәтижелерді бақылау құралы: мазасыздықты тіркеңіз, қайта тексеру күнін таңдаңыз, оның шынымен болған-болмағанын белгілеңіз.
- Соңғы 30 күннің күнтізбелік жылу картасы (Pro-мен толық уақыт шкаласы), әр күн сол күннің басым сезімімен боялған.
- Валенттілік, қозу және триггер корреляцияларының тренд диаграммалары.
- Жерге орналастыру және тыныс алу жаттығуларына арналған құралдар жинағы: 4-7-8 тыныс алу, қораптық тыныс алу, 5-4-3-2-1 жерге орналастыру, STOPP техникасы.
- Қосымша HALT рефлексия сұрауы - аш, ашулы, жалғыз, шаршаған.
- Жұмыс, отбасы, ұйқы, денсаулық, ақша, әлеуметтік, қақтығыстар, жаңалықтар, сенсорлық шамадан тыс жүктеме, дәрі-дәрмектің өзгеруі, гормоналды цикл, алкоголь, кофеин, күту, ауа райы және өзіңіздің жеке триггерлеріңізге арналған триггер белгілері.
- Мазасыздық типті тег - жалпыланған, үрей, әлеуметтік, денсаулық, CPTSD белсендіру, жалпы.
- Күнделікті, баламалы күндік немесе апталық ырғақпен тіркелу еске салғыштары. Әдепкі бойынша өшірілген.
- Соңғы 30 күннің PDF экспорты.
- Құпиялылық режимі, апат және аналитика SDK-ларын толығымен өшіреді.

БҰЛ КІМГЕ АРНАЛҒАН

- Тіркелгісіз мазасыздық пен көңіл-күй үшін жеке күнделік алғысы келетін адамдар.
- CBT-дегі немесе мазасыздықпен өз бетінше жұмыс істейтін адамдар.
- Мазасыздықтарын байқайтын және олардың жазбасын жасағысы келетін адамдар сирек орындалады.
- Жерге қосу құралдары мен тыныс алу жаттығуларын бөлек қолданбасыз қолда ұстағысы келетін адамдар.

СІЗДІҢ ДЕРЕКТЕРІҢІЗ ТУРАЛЫ

Сіздің көңіл-күй жазбаларыңыз, ой жазбаларыңыз, фотосуреттеріңіз және уайымдарыңыз құрылғыңызда қалады. Олар ешқашан біздің серверлерімізге жүктелмейді. Анонимді апат туралы есептер мен жарнама деректері Google-ға жіберіледі, сондықтан біз қателерді түзетіп, тегін деңгейде жарнамаларды іске қоса аламыз. Сіз мұны Құпиялылық режимі астындағы Параметрлерде өшіре аласыз.

МЕДИЦИНАЛЫҚ ҚҰРЫЛҒЫ ЕМЕС

MoodPulse - өзін-өзі бақылайтын күнделік. Ол кәсіби психикалық денсаулық сақтау қызметін диагностикаламайды, емдемейді немесе алмастырмайды. Егер сіз дағдарыс жағдайында болсаңыз, жергілікті сенім телефонына хабарласыңыз. Әрбір экранда және тіркеу кезінде дағдарыс ресурстарына жылдам сілтеме бар.

Байланыс: [e-mail]