Balance: Meditation & Sleep
Қолданба арқылы сатып алу
4,8star
39,4 мың пікір
1 млн+
Жүктеп алынғандар
Редакторлар таңдауы
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
***УАҚЫТТЫ ШЕКТЕУЛІ ҰСЫНЫС: БІРІНШІ ЖЫЛДЫ ТЕГІН АЛУ ***
Баланс медитация және ұйқы қолданбасы арқылы психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз, алаңдаушылық пен стрессті азайтыңыз, ұйқыңызды жақсартыңыз және бірінші жыл бойы тегін.
Баланс – жекелендірілген бағдарлама, мысалы, қалтаңызда медитация бойынша жеке жаттықтырушы бар. Сіз медитация тәжірибеңіз бен мақсаттарыңыз туралы күнделікті сұрақтарға жауап бересіз, ал Balance дыбыстар мен медитация музыкасының кең аудио кітапханасын пайдалана отырып, сізге өте ыңғайлы нұсқауларды жинайды.
Шектеулі уақыт ішінде біз барлығына қолданбаны жүктеп алған кезде автоматты түрде қолжетімді Баланс жылын тегін ұсынамыз.
ПРАКТИКАЛЫҚ МЕДИТАЦИЯ ДЕГЕНДЕРІН ҮЙРЕНІҢІЗ
Баланс медитациялары психикалық денсаулығыңызды жақсарту және мақсаттарыңызға жету үшін нақты медитация дағдыларын үйрететін 10 күндік жоспарларда ұйымдастырылған. Күнделікті өміріңізге зейін мен медитацияны қалай енгізуге болатынын, алаңдататын нәрселерге назар аударуды, ұйқыңызды жақсартуды, мазасыздықты азайтуды және тыныштандыратын ақ шу дыбысымен бірге мазасыздану мен стрессті азайту үшін терең тыныс алуды үйрену кезінде терең релаксацияны табасыз. және басқа да тыныштандыратын дыбыстар.
КЕЗ КЕЛГЕН УАҚЫТТЫ, КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ ОЙЫҢЫЗДЫ ТЫНЫТТАҢЫЗ
Balance's Singles - бұл кез келген уақытта пайдалануға болатын жеке медитация. Таңертеңгі медитациямен, релаксация музыкасымен немесе тыныштандыратын дыбыстармен ақырын оятыңыз. Одан кейін жекелендірілген аудио нұсқаулығымен жүріп-тұруыңыздан ләззат алыңыз және фокустық музыка кітапханасымен жұмыс жасаңыз. Анимациялық тыныс алу жаттығуларымен санаңызды тазартуға немесе стрессті азайтуға, алаңдаушылықты азайтуға, қуат табуға және жылдам «Релакс», «Қуаттандыру» және «Зейінді шоғырландыру» медитациялары арқылы назарыңызды арттыруға болады.
ЖАҚСЫ ҰЙҚЫҚТАУ ЖАТТЫҒУ ЖАТТЫҒУ ЖАҒДАЙЫНДА
Баланстың ұйқыға арналған медитацияларымен, ұйқы туралы әңгімелермен, ақ шулы дыбыс сияқты ұйқы дыбыстарымен, ұйқыдағы музыкамен және демалу әрекеттерімен демалыңыз. Бұл бірегей интерактивті мүмкіндіктер екі жақты ынталандыруды және басқарылатын тыныс алуды пайдаланады, бұл ұйықтар алдында миыңызды босаңсуға, алаңдаушылықты жеңуге және тыныш ұйқыны табуға көмектеседі.
МЕДИТАЦИЯ ТӘЖІРИБЕСІҢІЗДІ ЖАҚСАРТЫҢЫЗ
Егер сіз бастаушы болсаңыз, сіз зейініңізді жаттықтыратын және алаңдаушылықты азайтатын біздің Foundations жоспарымыздан бастайсыз. Егер сіз жиі медитация жасап жүрсеңіз, медитация тәжірибесін келесі деңгейге көтеруге көмектесетін Жетілдірілген жоспарымыздан бастайсыз. Біздің жылдық тегін мүшелігімізбен сіз медитациялар мен музыканың толық кітапханасына да қол жеткізе аласыз.
ҚҰРАМЫНА НЕ
Сіздің көңіл-күйіңізге, мақсаттарыңызға, тәжірибеңізге және т.б. қарай бейімделген жекелендірілген медитация
Психикалық денсаулықты жақсарту үшін медитация дағдыларын дамытуға және тереңдетуге көмектесетін 10 күндік жоспарлар
Тыныштандыратын күшке арналған шағу өлшеміндегі жалғызбастылар
Демалуға, стресс пен мазасыздықты азайтуға және тыныш ұйықтауға көмектесетін зерттеулерге негізделген әрекеттер мен тыныштандыратын дыбыстар
Тыныштық пен релаксацияға арналған анимациялық тыныс алу жаттығулары
Тәжірибеңізді құруға арналған 10 нақты медитация әдісі: тыныс фокусы, денені сканерлеу және т.б
Медитацияда «бір өлшем» ешкімге сәйкес келмейді. Бізде демалу, назар аудару, демалу және бақытты табудың жолдары бар. Баланстың аудио-басқару сеанстары алаңдаушылықты азайту және тыныштық табу үшін зейінді дамытуға және тыныс алуды тереңдетуге көмектеседі. .
ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ МӘЛІМЕТТЕР
Баланстың бірінші жылы сіздің психикалық денсаулық сапарыңызды қолдау үшін тегін. Осыдан кейін Баланс айына $11,99 және жылына $69,99 болатын автоматты түрде жаңартылатын екі жазылымды ұсынады. Бұл бағалар Америка Құрама Штаттарының тұтынушыларына арналған; басқа елдердегі баға әртүрлі болуы мүмкін.
Автоматты жаңарту мерзімінің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылым әр жазылым мерзімінің соңында автоматты түрде жаңартылады. Жазылымды жаңарту құны бастапқы жазылыммен бірдей және сатып алу расталған кезде несие картаңыздан Play есептік жазбаңыз арқылы ақы алынады.
Баланс сонымен қатар $399,99 мөлшерінде бір реттік алдын ала төлем арқылы төленетін Өмір бойы жазылымын ұсынады, ол Баланс кітапханасына мәңгілікке шексіз қолжетімділікті қамтиды.
Қосымша ақпарат алу үшін Қызмет көрсету шарттарын (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) және Құпиялылық саясатын (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) оқыңыз.
Баланс медитация және ұйқы қолданбасы арқылы психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз, алаңдаушылық пен стрессті азайтыңыз, ұйқыңызды жақсартыңыз және бірінші жыл бойы тегін.
Баланс – жекелендірілген бағдарлама, мысалы, қалтаңызда медитация бойынша жеке жаттықтырушы бар. Сіз медитация тәжірибеңіз бен мақсаттарыңыз туралы күнделікті сұрақтарға жауап бересіз, ал Balance дыбыстар мен медитация музыкасының кең аудио кітапханасын пайдалана отырып, сізге өте ыңғайлы нұсқауларды жинайды.
Шектеулі уақыт ішінде біз барлығына қолданбаны жүктеп алған кезде автоматты түрде қолжетімді Баланс жылын тегін ұсынамыз.
ПРАКТИКАЛЫҚ МЕДИТАЦИЯ ДЕГЕНДЕРІН ҮЙРЕНІҢІЗ
Баланс медитациялары психикалық денсаулығыңызды жақсарту және мақсаттарыңызға жету үшін нақты медитация дағдыларын үйрететін 10 күндік жоспарларда ұйымдастырылған. Күнделікті өміріңізге зейін мен медитацияны қалай енгізуге болатынын, алаңдататын нәрселерге назар аударуды, ұйқыңызды жақсартуды, мазасыздықты азайтуды және тыныштандыратын ақ шу дыбысымен бірге мазасыздану мен стрессті азайту үшін терең тыныс алуды үйрену кезінде терең релаксацияны табасыз. және басқа да тыныштандыратын дыбыстар.
КЕЗ КЕЛГЕН УАҚЫТТЫ, КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ ОЙЫҢЫЗДЫ ТЫНЫТТАҢЫЗ
Balance's Singles - бұл кез келген уақытта пайдалануға болатын жеке медитация. Таңертеңгі медитациямен, релаксация музыкасымен немесе тыныштандыратын дыбыстармен ақырын оятыңыз. Одан кейін жекелендірілген аудио нұсқаулығымен жүріп-тұруыңыздан ләззат алыңыз және фокустық музыка кітапханасымен жұмыс жасаңыз. Анимациялық тыныс алу жаттығуларымен санаңызды тазартуға немесе стрессті азайтуға, алаңдаушылықты азайтуға, қуат табуға және жылдам «Релакс», «Қуаттандыру» және «Зейінді шоғырландыру» медитациялары арқылы назарыңызды арттыруға болады.
ЖАҚСЫ ҰЙҚЫҚТАУ ЖАТТЫҒУ ЖАТТЫҒУ ЖАҒДАЙЫНДА
Баланстың ұйқыға арналған медитацияларымен, ұйқы туралы әңгімелермен, ақ шулы дыбыс сияқты ұйқы дыбыстарымен, ұйқыдағы музыкамен және демалу әрекеттерімен демалыңыз. Бұл бірегей интерактивті мүмкіндіктер екі жақты ынталандыруды және басқарылатын тыныс алуды пайдаланады, бұл ұйықтар алдында миыңызды босаңсуға, алаңдаушылықты жеңуге және тыныш ұйқыны табуға көмектеседі.
МЕДИТАЦИЯ ТӘЖІРИБЕСІҢІЗДІ ЖАҚСАРТЫҢЫЗ
Егер сіз бастаушы болсаңыз, сіз зейініңізді жаттықтыратын және алаңдаушылықты азайтатын біздің Foundations жоспарымыздан бастайсыз. Егер сіз жиі медитация жасап жүрсеңіз, медитация тәжірибесін келесі деңгейге көтеруге көмектесетін Жетілдірілген жоспарымыздан бастайсыз. Біздің жылдық тегін мүшелігімізбен сіз медитациялар мен музыканың толық кітапханасына да қол жеткізе аласыз.
ҚҰРАМЫНА НЕ
Сіздің көңіл-күйіңізге, мақсаттарыңызға, тәжірибеңізге және т.б. қарай бейімделген жекелендірілген медитация
Психикалық денсаулықты жақсарту үшін медитация дағдыларын дамытуға және тереңдетуге көмектесетін 10 күндік жоспарлар
Тыныштандыратын күшке арналған шағу өлшеміндегі жалғызбастылар
Демалуға, стресс пен мазасыздықты азайтуға және тыныш ұйықтауға көмектесетін зерттеулерге негізделген әрекеттер мен тыныштандыратын дыбыстар
Тыныштық пен релаксацияға арналған анимациялық тыныс алу жаттығулары
Тәжірибеңізді құруға арналған 10 нақты медитация әдісі: тыныс фокусы, денені сканерлеу және т.б
Медитацияда «бір өлшем» ешкімге сәйкес келмейді. Бізде демалу, назар аудару, демалу және бақытты табудың жолдары бар. Баланстың аудио-басқару сеанстары алаңдаушылықты азайту және тыныштық табу үшін зейінді дамытуға және тыныс алуды тереңдетуге көмектеседі. .
ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ МӘЛІМЕТТЕР
Баланстың бірінші жылы сіздің психикалық денсаулық сапарыңызды қолдау үшін тегін. Осыдан кейін Баланс айына $11,99 және жылына $69,99 болатын автоматты түрде жаңартылатын екі жазылымды ұсынады. Бұл бағалар Америка Құрама Штаттарының тұтынушыларына арналған; басқа елдердегі баға әртүрлі болуы мүмкін.
Автоматты жаңарту мерзімінің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылым әр жазылым мерзімінің соңында автоматты түрде жаңартылады. Жазылымды жаңарту құны бастапқы жазылыммен бірдей және сатып алу расталған кезде несие картаңыздан Play есептік жазбаңыз арқылы ақы алынады.
Баланс сонымен қатар $399,99 мөлшерінде бір реттік алдын ала төлем арқылы төленетін Өмір бойы жазылымын ұсынады, ол Баланс кітапханасына мәңгілікке шексіз қолжетімділікті қамтиды.
Қосымша ақпарат алу үшін Қызмет көрсету шарттарын (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) және Құпиялылық саясатын (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) оқыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,8
38,5 мың пікір
Жаңалықтар
We’ve fixed various bugs throughout the app.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
For more product updates, mental wellness tips, and more, follow us on Instagram @balance, Facebook and X @balanceapp, and TikTok @balancemeditation.
