OYSHO TRAINING: Entrenamientos

Inditex

Осы қолданба туралы

Онлайн фитнес, пилатес, хит, йога, жүгіру жаттығулары, үйде немесе қалаған жерде барлық деңгейдегі спортпен шұғылдану.

Oysho Training бағдарламасымен жаттығыңыз және белсенді болыңыз. Барлық деңгейлер үшін 450-ден астам сеанстармен қажеттіліктеріңізге бейімделген оқу жоспарын жасаңыз. Материалды және материалсыз жаттығулар, кардио сеанстары, Табата, Кардио биі, күш пен сергіту, Пилатес және созылу.

Oysho Training көмегімен алға жылжыңыз және мақсаттарыңызға жетіңіз

- Фитнес: барлық бұлшықеттеріңізді жаттықтырыңыз, қарын және бөкселерді сергітетін сеанстармен, бимен, баррамен және т.б. күшейтіңіз.
- Gym Train: жаттығу залына арналған жаттығулар мен жаттығулар.
- Жоғары қарқынды жаттығулар: HIIT сеанстарымызбен шектеулеріңізге қарсы тұрыңыз.
- Кардио: жүрек соғу жиілігін арттырып, мақсаттарыңызға жетіңіз.
- Жүгіру: біздің бағдарламалармен техникаңызды және өнімділікті жақсартыңыз. Біздің қолданба арқылы жүгірулеріңізді бақылау арқылы жүгіріңіз.
- Пилатес: тыныс алуыңызды бақылаңыз және біздің пилатес сеанстарымызбен денеңізді жаттықтырады.
- Йога: әртүрлі йога ретімен техникаңызды бастаңыз немесе жетілдіріңіз.
- Созылу: жаттығуларды аяқтаңыз және бұлшық еттеріңізді жақсырақ босаңсытыңыз.
- Сауықтыру: тепе-теңдікті табыңыз, жаттығуларыңызды медитациямен және белсенді қалпына келтіру сессияларымен толықтырыңыз.

Oysho Training үйде, тренажер залында және онлайн режимінде жаттығулардың әртүрлі түрлерін ұсынады, оларды сіз офлайн режимде де тамашалай аласыз:
- Экспресс жаттығулар: қысқа, бірақ тиімді жаттығулармен бірнеше минут ішінде жаттығу.
- Дененің барлық бөліктеріне арналған жаттығулар: іш, аяқ, бөксе, арқа, қолды жұмыс істеп, қарсылықты арттырыңыз.
- Бағдарламалар: күн сайын ұйымдастырылған толық сеанс тәртібімен жаттығу.
- Қиындықтар: спорт тәжірибесінде алға жылжу үшін ай сайынғы сынақтарымызға қосылыңыз.

Oysho Training - бұл спорттық қолданбадан гөрі:
- Салауаттылық: сіздің әл-ауқатыңызға назар аударыңыз және физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз.
- Созылу: созылу жаттығуларымен жарақаттанудан аулақ болыңыз.
- Жаттығуларыңызды бақылаңыз: барлық жаттығуларыңызды қадағалаңыз және үлгеріміңізді қараңыз.
- Онлайн және офлайн режимде жаттықтырыңыз: сіз тек онлайн жаттығу жасай алмайсыз, сонымен қатар оларды қалаған кезде көру үшін сеанстарды сақтауға және жүктеп алуға болады.
- Барлық деңгейлерге арналған жаттығулар: фитнес, жүгіру және жаңадан бастаушыларға арналған йога сеанстары, орта және жоғары деңгейлер.

Android Wear ОЖ үйлесімді қолданба

Oysho Training Wear OS сағаттарында қолжетімді. Біздің Wear OS қолданбасы спорттық әрекеттеріңізді өлшеу үшін GPS сенсорлары, қадам есептегіштері және биометриялық сенсорлары бар сағаттарды қолдайды.

Қолданбаны жүктеп алыңыз және жаттығуларыңызды жаттықтырыңыз, бізбен бірге жаттығыңыз!

Мазмұн түрі:

ЙОГА
Пилатес
Қалпына келтіретін
Виняса йогасы
Хатха Йога
Қалпына келтіретін йога
Зымырандық йога
Жүктілікке арналған йога
Медитация

ФИТНЕС
соққы
Күш
Ұтқырлық және белсендіру
Төзімділік
Жоғарғы немесе төменгі дене
толық дене
Созылады

ЖҮГІРУ
Жүгіру техникасы
Жүгірушілер үшін ұтқырлық
Жүгірушілер үшін күш
Жарысқа дейінгі және кейінгі созылулар

https://www.oysho.com/es/page/policies.html

Oysho Training - Inditex тобының спорттық бренді Oysho құрамына кіреді.
Жақсы әдеттерді қабылдап, денсаулық пен әл-ауқатқа назар аударыңыз. Oysho Training көмегімен онлайн және офлайн режимінде жаттықтырыңыз. Қолданбаны жүктеп алыңыз. Бізбен бірге жаттық!

Жаңалықтар

Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!