RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

RunMotion Running Coach көмегімен жүгіру мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз

Келесі жүгіру мақсатыңызды қойдыңыз ба? Сізге кеңес немесе жеке оқыту жоспары қажет пе? Біз сіздің жаттығуларыңызда алға жылжуға және табысқа жету мүмкіндігіңізді арттыруға көмектесеміз!

Жүгіруден ләззат алу және мақсаттарыңызға жету үшін әртүрлі сеанстары бар бейімделген жаттығу жоспарының болуы маңызды.

Сіздің сандық тәлімгеріңіз RunMotion Coach теңшелген жаттығу жоспарын жасайды және сізді күн сайын ынталандырады:

• сіздің деңгейіңіз: бастауыш, орта, жоғары
• сіздің мақсаттарыңыз: жеке рекордтарыңызды жаңарту (5К, 10К, жартылай марафон, марафон), жарысты аяқтау (жол немесе соқпақ) немесе сауықтыру
• сіздің кестеңіз: апта сайын өзгеруі мүмкін

Және ол жұмыс істейді! Пайдаланушыларымыздың 88% өз мақсаттарына қол жеткізеді!

ӨЗ МАҚСАТТАРЫҢЫЗДЫ ТАҢДАП, ОЛАРҒА ЖЕТІҢІЗ!

• Сіздің жаттығу жоспарыңыз негізгі мақсатыңызға бағытталған
• Сондай-ақ аралық мақсаттарды қосуға болады
• Кез келген қашықтық: 5к, 10к, жартылай марафон, марафон, трайлмен жүгіру және ультра трайл
Немесе денсаулық мақсаттары: жүгіруді бастаңыз, үнемі жүгіріңіз немесе салмақ жоғалтыңыз
• Кез келген бет: жол, соқпақ, трек, тау, жүгіру жолы

ДАПТАТТЫ ОҚУ ЖОСПАРЫ ЖӘНЕ МОТИВАЦИЯ

• Жаттығу бағдарламаңыз жүгіру тәжірибеңізді, апталық кестеңізді, қалаған жаттығу жиілігін және басқа қалауларды ескереді
• Сіз аралық жаттығуларды, қарқынмен жүгіруді, төбелерді, жеңіл жүгіруді,...
• Жаттығу қарқындары өткен жарыстарыңыз бен мақсатты уақытыңызға негізделген, оны MIT зерттеу тобы тексерген үлгімен есептейді.
• Барлық статистиканы (қашықтық, жылдамдық, жағылған калория, жаттығу жүктемесі...) алу үшін Strava немесе Adidas Running қолданбаларынан немесе GPS сағатынан әрекеттеріңізді импорттаңыз: Garmin, Suunto, Polar және Coros
• Жеке және топтық сынақтарға қосылып, танымбелгілер алыңыз

ПРЕМИУМ РЕЖИМІ: ЦИФРЛІК БАПҚЕРІҢІЗМЕН ӨЗАРА Әрекеттесу және ЭКСКЛЮЗИВТІК МАЗМҰН

Табысқа жету мүмкіндігіңізді оңтайландыру және қосымша мүмкіндіктерді алу үшін кез келген уақытта Premium-ге жаңарта аласыз (7 күндік сынақ нұсқасы).

- Жеке және бейімделген оқыту жоспары
- Жаттығу қарқынын есептеу
- Бірнеше мақсат қойыңыз
- Garmin, Polar, Suunto немесе Coros сағаттарынан немесе Strava, Apple Health немесе Adidas Running қолданбаларынан әрекеттерді импорттаңыз
- Жаттығуларыңызды Apple сағатында немесе Garmin сағатында қадағалаңыз
- Максималды аэробтық жылдамдық пен төзімділік индексін табыңыз
- Сандық жаттықтырушыны таңдаңыз: позитивті, беделді немесе философиялық
- Жаттығулар, жаттығулар, қалпына келтіру, тамақтану, әл-ауқат туралы кеңестер ... Кеңестер чат-бот өзара әрекеттесуіне кіреді.
- «Арықтау» және «Шылым шегуді жүгіру арқылы тоқтату» бағдарламалары
- Күш және кондициялау
- Психикалық дайындық / софрология

Бар болғаны жүгіру керек!

Премиум нұсқасына жазылу сонымен қатар Альпі тауларында орналасқан компанияны қолдауды және сізге ең жақсы тәжірибені ұсынуға мүмкіндік беруді білдіреді.

БІЗДІҢ RUN MOTION ТОБЫ

Біз жүгіру әуесқойлары, жаттықтырушылар және элиталық жүгірушілер командасымыз (халықаралық жарысқа таңдалған). Біз трассада, жолда және соқпақпен жүгіруді жақсы көреміз.

• Гийом Адам – MIT (Бостон) университетінде жүгіру көрсеткіштерін болжау жөніндегі ғылыми жарияланымның бірлескен авторы. Ол 2019 жылғы Нью-Йорк марафонында 2:26 аяқталу уақытымен үздік 50-ге кірді және 4 минуттық мильді және Францияға арналған бірнеше халықаралық кеудешелерді қоса, жолда керемет мансапқа ие болды.
Сертификатталған жаттықтырушы ретінде ол бейімделу жаттығу жоспарын жасайтын жасанды интеллект (AI) әзірледі.

• Ромен Адамның марафонында 2:38 PB бар және стартаптарды дамыту бойынша сарапшы. Оның келесі міндеті: RunMotion Coach марафонының жаттығу жоспарымен Париж марафонында жарысу.

• Пол Варокье – халықаралық жүгірушілер мен жаңадан бастағандардың жаттықтырушысы. Ол Мастерлер бойынша ел чемпионы.

Тәжірибеңізбен бөлісу және кез келген пікір қалдыру үшін бізге хабарласыңыз: [e-mail]

Жаңалықтар

Major update: Now includes vacations, injuries, and menstrual cycles for even more personalized training!
Experience our new app design for an even more immersive experience.
Get ready for your next running challenges!