JAKKED қолданбасының көмегімен сіз ескі мектептегі бодибилдинг жаттығуларының дәлелденген әдістерін қолдана отырып, бұлшықет салуға көмектесу үшін арнайы әзірленген жаттығу бағдарламаларына қол жеткізе аласыз! Жаттығуларыңызды, тамақтануыңызды және нәтижелеріңізді бақылап, қадағалай аласыз – барлығын жаттықтырушы Пит Хатчерянның көмегімен.
ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:
- Old School оқу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларды бақылаңыз
- Жаттығулар мен жаттығулар туралы бейнелерді тыңдаңыз
- Тамағыңызды және тамақтануыңызды бақылаңыз
- Мақсаттар қойыңыз және мақсаттарыңызға жету барысын бақылаңыз
- Жаңа жеке жетістіктерге қол жеткізу және әдеттер жолақтарын сақтау үшін маңызды белгілерге ие болыңыз
- Жаттықтырушыға нақты уақытта хабарлама жіберіңіз
- Денсаулыққа қатысты мақсаттары бар адамдармен танысу және ынталы болу үшін цифрлық қауымдастықтардың бір бөлігі болыңыз
- Дене өлшемдерін қадағалаңыз және орындалу барысын фотосуретке түсіріңіз
- Жоспарланған жаттығулар мен әрекеттер үшін push-хабарландыру еске салғыштарын алыңыз
- Жаттығуларды, қадамдарды, әдеттерді және т.б. тікелей білегіңізден бақылау үшін Apple Watch құрылғысын қосыңыз
- Жаттығуларды, ұйқыны, тамақтануды, дене статистикасы мен құрамын бақылау үшін Apple Health қолданбасы, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings құрылғылары сияқты басқа киілетін құрылғылар мен қолданбаларға қосылыңыз.
Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 12 қар.