0-20 Pullups Back Trainer
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,7star
3,49 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
◎ Zen Challenge сериясын аяқтаған миллиондаған адамдарға қосылыңыз!
◎ 0-ден 20-ға дейін 6 апта ішінде тартыңыз!
◎ Glamour Magazine, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple-дің «Қандай ыстық», Apple компаниясының «Жаңа және назар аударатын» және докторы healthTap ұсынған!
Сіз 20 Pull-Ups Challenge-ға дайынсыз ба? Жоғарғы денеңіздің / ядроыңызды үйреніңіз және сізді C25K®-дің OFFICIAL # 1 5K жаттығу бағдарламасын әкелген адамдармен бірге 20 таралымды аяқтау үшін құрылыңыз.
Дәлелденген бағдарламаны пайдалана отырып, 20 Pull Ups Challenge баяу, бірақ сіздің үстіңгі денеңді нығайтады және нығайтады, сіз өзіңізге тыныштық кезеңі бар науқастардың нақты өкілдерін орындайсыз.
Тек қарапайым адамдардың нұсқауларын орындаңыз және орындаңыз, және 6 аптадан кейін сіз 20 рет көтере аласыз!
Жалғыз тарту мүмкін емес пе? Проблема жоқ! Қолданбаға кіріктірілген бағдарлама бар, ол «негативті тарту» деп аталатын нәрсені қалай жасауға болатынын толық нұсқауларымен. Бұл жағымсыз көтеру жаттығулары дұрыс толық күш салуды бастамайынша жеткілікті күш салуды қамтамасыз етеді!
Бір күні жаттығуды физикалық түрде аяқтау мүмкін емес пе? Сіз жылжуға дайын болғанша оны әрдайым қайталай аласыз! Алғашқы екі аптадағы жаттығулар сіз үшін оңай? Қолданба Сізге кез келген күнді өткізіп жіберуге мүмкіндік береді!
≈ Бұл оңай және тікелей алға ≈
1. Жай ғана бағдарламаны ашып, бастаңыз!
2. Дауыстық белгілерді тыңдаңыз!
★ Көмек, кеңестер және кеңестер үшін қауымдастыққа қосылыңыз!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Форумдар сіздің барлық фитнес сұрақтарыңызды сұрайтын тамаша орын!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Үздік денсаулық кеңестері үшін біздің блогты оқыңыз!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Қолданбаға қатысты сұрақтар / түсініктемелер? Бізге contactus@zenlabsfitness.com электрондық пошта арқылы хат жіберіңіз немесе www.zenlabsfitness.com сайтында танысыңыз.
Zen Labs - сүт безінің қатерлі ісігінің ұлттық коалициясының мақтан тұтады. Біз сүт безі қатерлі ісігінің емін табуды мақтан тұтамыз және олардың іс-әрекеттерін мақтан тұтамыз. www.breastcancerdeadline2020.org
«Даналықты ұстанған азаматтардың шағын тобы әлемді өзгерте алатынына ешқашан күмән келтірмеңіз. Шынында да, бұл жалғыз нәрсе.
~ Маргарет Мид
Құқықтық ескерту
Бұл қолданба және оған берілген немесе Zen Labs LLC берген кез келген ақпарат тек білім алу мақсаттарында ғана. Олар кәсіби медициналық кеңес алмастырушы болып саналмайды. Кез-келген фитнес-бағдарламаны бастамас бұрын, әрдайым сіздің денсаулық сақтау мекемесіне хабарласыңыз.
◎ 0-ден 20-ға дейін 6 апта ішінде тартыңыз!
◎ Glamour Magazine, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple-дің «Қандай ыстық», Apple компаниясының «Жаңа және назар аударатын» және докторы healthTap ұсынған!
Сіз 20 Pull-Ups Challenge-ға дайынсыз ба? Жоғарғы денеңіздің / ядроыңызды үйреніңіз және сізді C25K®-дің OFFICIAL # 1 5K жаттығу бағдарламасын әкелген адамдармен бірге 20 таралымды аяқтау үшін құрылыңыз.
Дәлелденген бағдарламаны пайдалана отырып, 20 Pull Ups Challenge баяу, бірақ сіздің үстіңгі денеңді нығайтады және нығайтады, сіз өзіңізге тыныштық кезеңі бар науқастардың нақты өкілдерін орындайсыз.
Тек қарапайым адамдардың нұсқауларын орындаңыз және орындаңыз, және 6 аптадан кейін сіз 20 рет көтере аласыз!
Жалғыз тарту мүмкін емес пе? Проблема жоқ! Қолданбаға кіріктірілген бағдарлама бар, ол «негативті тарту» деп аталатын нәрсені қалай жасауға болатынын толық нұсқауларымен. Бұл жағымсыз көтеру жаттығулары дұрыс толық күш салуды бастамайынша жеткілікті күш салуды қамтамасыз етеді!
Бір күні жаттығуды физикалық түрде аяқтау мүмкін емес пе? Сіз жылжуға дайын болғанша оны әрдайым қайталай аласыз! Алғашқы екі аптадағы жаттығулар сіз үшін оңай? Қолданба Сізге кез келген күнді өткізіп жіберуге мүмкіндік береді!
≈ Бұл оңай және тікелей алға ≈
1. Жай ғана бағдарламаны ашып, бастаңыз!
2. Дауыстық белгілерді тыңдаңыз!
★ Көмек, кеңестер және кеңестер үшін қауымдастыққа қосылыңыз!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Форумдар сіздің барлық фитнес сұрақтарыңызды сұрайтын тамаша орын!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Үздік денсаулық кеңестері үшін біздің блогты оқыңыз!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Қолданбаға қатысты сұрақтар / түсініктемелер? Бізге contactus@zenlabsfitness.com электрондық пошта арқылы хат жіберіңіз немесе www.zenlabsfitness.com сайтында танысыңыз.
Zen Labs - сүт безінің қатерлі ісігінің ұлттық коалициясының мақтан тұтады. Біз сүт безі қатерлі ісігінің емін табуды мақтан тұтамыз және олардың іс-әрекеттерін мақтан тұтамыз. www.breastcancerdeadline2020.org
«Даналықты ұстанған азаматтардың шағын тобы әлемді өзгерте алатынына ешқашан күмән келтірмеңіз. Шынында да, бұл жалғыз нәрсе.
~ Маргарет Мид
Құқықтық ескерту
Бұл қолданба және оған берілген немесе Zen Labs LLC берген кез келген ақпарат тек білім алу мақсаттарында ғана. Олар кәсіби медициналық кеңес алмастырушы болып саналмайды. Кез-келген фитнес-бағдарламаны бастамас бұрын, әрдайым сіздің денсаулық сақтау мекемесіне хабарласыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Қаржы туралы ақпарат және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,7
3,44 мың пікір
Жаңалықтар
- small optimizations and upgrades
